14/1 Upptaktsträff inför 10mila 2024 – sub 100?
- Plats:
Förmodligen Hellas - Ansvarig:
Oskar och UK - Telefon:
Som ni alla kanske vet har det genomförts stora förändringar med stafetten 10mila. Några bra, några mindre bra om ni frågar mig, Ordföranden. Damerna kommer nu äntligen springa natt! Och herrarna får en lite konstig och upphackad historia… Och det finns en risk att förändringen gör att intresset för stafetten minskar men för att vända på den potentiella trenden har vi tänkt att klubben istället ska dra igång en gedigen satsning inför stafetten!
Det är nämligen så att våra allra bästa placeringar på både herr- och damsidan har legat strax över placering hundra tidigare och nu tror vi att det är dags att vi äntligen tar klivet under det magiska 100-strecket. Eller hur?
Stafetten går i Nynäshamn där våra bästa resultat också har kommit tidigare vilket ändå måste vara ett gott tecken.
För att vi ska lyckas med det här är det inte så att bara de ”givna” löparna ska träna hårdare och bättre, nej det här handlar om att också höja bredden för som ni vet, vad som helst kan hända och rätt som det är hamnar någon i förstalaget som tidigare aldrig gjort det. Så nej det är ingen satsning för några få utan en stor och bred satsning med fokus på att höja oss alla, för då kommer resultaten.
Exakt hur satsningen ska gå föreslår vi (UK & ordf) att vi allesamman gemensamt beslutar denna dag.
Samling OK Ravinens klubbstuga vid Hellasgården kl 10:00
Vi inleder dagen med valfri träning. Vissa kanske vill ta några varv i skidspåren, några andra tar en lugn jogg ihop.
Återsamling 11:30 för dusch och bastu följt av lunch som består av soppa och hembakt bröd!
Därefter vi ritar upp 10mila-målen och hur vi ska nå dit under vintern och våren!
Kommer du? Och är du taggad?
Deltagare
- Karin Hagwall x
- Simon Bohman x
- Sverker Lenas x
- Moa Kjellstrand x
- Oskar Karlin x
- Jonathan Svensson x
- Per-Anders Lindgren x
- Joel Udd x
- Arnau Requena Fernández x
- Henning Sköldvall x
- Joel Berring x
- Jorrit Boekel x
- Alexander Garin Folkegård x
- Magnus Yngvesson x
- Daniel Lind x
- Oskar Hermansson x
- Kristoffer Edshage x
- Mette Brolinson x
- Mattias Göthberg x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jonaslindholm i Kapa 2025
Notera att klasserna H/D8*-H/D12* har stödsnitslade banor.
- Henrik Hellborg i Ordföranden önskar God Jul!
Det stämmer. Börja redan nu fundera över ditt år vad gäller träning och tävling. Fanns det några mål, höjdpunkter eller bottennapp? Lyckades du särskilt bra med något visst moment? Kanske slutade du upp med att rusa iväg ut från skärmen utan att planera nästa sträcka. Vilken kavle minns du bäst och varför? Blicka gärna framåt, ska det bli du som spränger 100 på närvarolistan eller är de storsatsning på KM som gäller? Är 2025 året du är yngst i åkderklassen och ska chocka alla på femdagars? Snart finns en forumtråd där du kan få sätta ord på upplevelserna.
- Oskar i Kapa 2025
Ojojojo! Detta vill jag vara med på tror jag! Jo!
- Oskar i Ordföranden önskar God Jul!
GOD JUL gänget!
- Camilla i Skidläger i Grönklitt 2025
Ja krya på handen Ingrid och foten Gro! Nu finns tre lediga platser och två reserver - så ytterligare en skidsugen får gärna höra av sig.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 8 January
- 0 Deltagare
Luffarligan: Rotebro 0
Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Alfred Jonsson
- Ulrika Johansson
- Tor Petersson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 34
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Jonathan Svensson
13/1: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
- Alexander Garin Folkegård
15/1: Stockholm by Night 3 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Linus Rispling
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
18/1: Mot Tiomila 2025 9
- Deltagare
- Linus Rispling
- Alexander Garin Folkegård
- Johanna Bergmark
19/1: Vinterserien Hellas 3
- Deltagare
- Jonathan Svensson
20/1: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
22/1: Snättringe nattcup #3 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Therese Bergstedt
- Erika Malmberg
- Niklas Everitt
- Lars Brickstad
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Jens Finnäs
- Sonja Nettelbladt
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Ulrika Johansson
- Johanna Bergmark
23/1: Skidläger i Grönklitt 2025 27
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
26/1: Vinterserien Gustavsberg 1
- 0 Deltagare
27/1: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Annica Sundeby
29/1: Nattugglan #3 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
1/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
2/2: Stockholm Indoor Cup dag 2 6
- 0 Deltagare
3/2: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
5/2: Nattugglan #4 0
- Deltagare
- Linus Rispling
9/2: Vinterserien SödersTyresö 1
- 0 Deltagare
10/2: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Annica Sundeby
27 kommentarer (kommentera)
Ja, och ja!
/ Sverker
2023-12-06 kl 13:27
Extremt taggad på 10-Mila men tyvärr bortrest när detta sker.
Önskar möjlighet att ta del av det ni kommer fram till i efterhand.
/ Andreas Lundsten
2023-12-06 kl 14:22
Är det riktigt säkert att Moa är tillbaka till denna dag?
/ Per-Anders
2023-12-06 kl 15:54
Vilken superbra satsning! Älskar den, kör så det ryker!
/ Sara
2023-12-06 kl 16:00
Kan inte komma men är med i tanken!och har ni förslag på upplägh till min D45/historisk första nattsträcka i dam10mila-satsning tar jag tacksamt emot.
/ Karin F
2023-12-19 kl 17:23
Mer än ett lag i attendinglistan! Nu saknas bara damlagets deltagare plus lite fler herrar så kan det bli en riktig intressant vinter!
/ Oskar
2023-12-24 kl 11:10
Även jag är med endast i tanken o tar gärna del av det ni kommer fram till i efterhand. Det kliar i mig att prata om det nya upplägget faktiskt. skriver in 4/5 i kalendern o laddar pannlampan
/ Klara Alm
2023-12-27 kl 19:08
Jag kommer in på upploppet, PA löper upp jämsides, den mörkhårige från andralaget är också nära. Trippelt Centrum i topp på första sträckan! Massor med lag hade gått bort sig på em av de tidiga kontrollerna.
Det här med 10Mila kryper in i mina drömmar.
Gott nytt år i Centrum!
/ Henrik Hellborg
2023-12-31 kl 22:39
Jag kan inte heller vara med men är faktiskt taggad. Och lite nyfiken på hur det blir. Vet inte riktigt hur sträckorna ser ut men siktar på känn in mig på en mittensträcka i tredjelaget. Kanske natt, men då vill jag få till lite natträning innan dess, och det kan bli knepigt. Det är i alla fall min fyr i träningsmörkret! Och kul om vi kan fixa några träningspaket.
/ Lena Ö
2024-01-06 kl 19:58
Eventet uppdaterat med fullständig info!
Om du inte kan komma men är taggad på satsningen, skriv en kommentar likt de övriga ovan! Vi vill höra era tankar!
/ Oskar
2024-01-09 kl 17:36
Det finns också en plogad bana på Källtorpssjön så om någon vill gå i långfärdsskridskoskola så kan jag ställa upp som lärare.
/ Oskar
2024-01-11 kl 15:37
Välkommen till D45 Karin, du är efterlängtad! Jag lovar att hålla fanan högt på söndag gällande upplägg för oss old girls. :)
Fråga till er som kommer: vilken typ av träning tänker ni köra? Jag är flexibel men vill gärna ha sällskap oavsett om det blir löpning, skidåkning eller skridskor.
Toppen om vi kan äta och snacka upplägg samtidigt då jag måste dra mig hemåt runt 13:30.
Peppen för detta event och kommande Tiomila är dock TOTAL!
/ Mette
2024-01-12 kl 08:51
Folk får nog skriva här vad de är mest sugna på att göra. Jag är kanske inte redo för att springa än på min fot så kör gärna något med bindningar under min fot.
Angående snacka upplägg kan vi ju fokusera på damstafetten till en början så att du hinner med det Mette!
/ Oskar
2024-01-13 kl 11:39
Min kropp är nog inte heller helt redo för att springa, så jag går gärna i din långfärdsskridskorskola Oskar!
/ Jonathan Svensson
2024-01-13 kl 15:38
Jag vill springa i skogen, typ som ett rejv! Någon som vill haka på? Jag kan ta med karta.
/ Henning Sköldvall
2024-01-13 kl 20:00
Springer också gärna i skogen! Ska också försöka leta fram en karta
/ Simon Bohman
2024-01-13 kl 20:04
Kan dessvärre inte närvara denna gång, men riktigt taggad inför 10mila. Hoppas ni får det fint imorgon med många intressanta tankar och ideer!
/ Jonas Kjäll
2024-01-13 kl 20:44
Missar tyvärr, men är ändå taggad inför 10-Mila!
/ Erik Wessberg
2024-01-13 kl 21:01
Jag hakar gärna på skogsgänget, och har ca 15 kartor jag kan ta med :)
/ Joel Udd
2024-01-13 kl 21:19
Kul Jonathan!
/ Oskar
2024-01-13 kl 21:25
Jag kör bil från Fridhemsplan 9.35, platser finns. Hör av sej på 0sju0-6två62718.
Jag tar med en bunt (gamla!) kartor.
/ Per-Anders
2024-01-14 kl 08:03
Ansluter mig till löpargänget!
/ Sverker
2024-01-14 kl 08:38
Jag har vaknat ur vinterdvalan och vill haka på skogsgänget!
/ Oskar Hermansson
2024-01-14 kl 08:53
Tack för igår allihop!
Alla ni som ämnar att vara med på 10mila, klicka att ni kommer samt anmäl er till UK på Eventor.
/ Oskar
2024-01-15 kl 10:07
Jag har också gjort en Messenger-tråd för alla som tänkt vara med på 10mila i år. Säg till om du vill vara med!!
/ Oskar
2024-01-15 kl 10:25
Anmäld nu. Vill gärna vara med i Messenger-tråden. En cool grej med årets 10mila är att min mamma har fått den stora äran att skriva alla tre 10milabudskapen och kommer vara den som läser upp dem innan respektive start!
/ Annica Sundeby
2024-01-15 kl 13:16
Woop! Be henne skriva något om Centrum, hehe.
/ Oskar
2024-01-15 kl 14:43
Skriv en kommentar!