23/9 Tekniktorsdag: OL-intervaller i Årstaskogen
- Plats:
Årstaskogen - Ansvarig:
Joel U - Telefon:
Ikväll blir det OL-intervaller. Leta upp några jämnsnabba och starta varje slinga tillsammans. Eller spring själv om du hellre vill det.
Veteraner och fortsättare
Springer samma bana då kontrollpunkterna är ganska enkla.
Banan består av 6 slingor med mellan 3-5 kontroller och är totalt ca 4,9 km.
Gaffling förekommer så se till att hålla koll på din egen karta.
Går bra att korta av banan på flera ställen då slingorna går ganska nära varandra.
Nybörjare
Springer en bana med 4 slingor med 2-3 kontroller på varje. Totalt 2,6 km.
Rösta i pollen på vilken bana du vill springa senast onsdag 23.59
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du springa?
Loading ...Samling
Storängsparken, östra delen, i Årsta. Se kartan nedan.
Kollektivtrafik till Årstaberg, och därifrån 650m promenad.
Start från 17.30.
Solen går ner 18.44, men kan vakta väskor till 19.30 som senast.
Medtag kompass och plastficka.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 9 september 2021, 10:10
Deltagare
- Örjan Ahnoff x
- Lena Öhman x
- Niklas Henriksson x
- Gustaf Gerge x
- Per-Anders Lindgren x
- Anna Clara Stenvall x
- Klara Alvelid x
- Rebecca Åquist x
- Ameli Sjöberg x
- Oskar Karlin x
- Andreas Lundsten x
- Johan Uhrdin x
- Lovisa Andén x
- Moa Kjellstrand x
- Caroline Nilsson x
- Mattias Henriksson x
- Elin Everitt x
- Joel Udd x
- Linus Rispling x
- Mette Brolinson x
- Therese Bergstedt x
- Astrid Adelsköld x
- Hampus Olesund x
- Henny Samuelsson x
- Henning Sköldvall x
- Per Oksvold x
- Anton Udd x
- Sverker Lenas x
- Mattias Robertson x
- Alexandra Sundgren x
- Magnus Yngvesson x
- Joel Berring x
- Sofie Jansson x
- Rikard Rehnström x
- Axel Andén x
- Olle Tyrland x
- Gro Dahlbom x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Orane Demuynck i Tekniktorsdag: Provlöpning av tä...
I can bring an extra compass !
- Cecilia Lundbäck i Tekniktorsdag: Provlöpning av tä...
Jag har en kompis som är nyfiken på orientering och som tänkte följa med imorgon och testa lite. Han har ingen egen kompass, finns det nån som har en extra att låna ut under kvällen?
- Carolina Nealis i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norsk...
Jag är på g men sen!
- Per-Anders i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norsk...
Omklädningsrum 2. Vi ses!
- Rebecca Åquist i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norsk...
Ja precis, springa 4 min och sen 3 min aktiv vila (gå eller jogga). Och så gör man det 4 gånger.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 3 April
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Olle Tyrland
- Petter Wikström
- Klara Alvelid
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
Tekniktorsdag: Provlöpning av tävlingsbanorna! 17
Provlöpning i Vallentuna.
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Linus Rispling
- Britta Alstad
4/4: Grymnatta 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
5/4: Attundastafetten 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Aija Sadurskis
- Kristoffer Edshage
- Karin Gillberg
- Gro Dahlbom
- Janne Nilsson
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
6/4: Attunda medeldistans 17
- 0 Deltagare
8/4: Styrelsemöte 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
8/4: Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
10/4: Tekniktorsdag: Kepsorientering i Hagaparken 6
- Deltagare
- Daniel Elenius
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
12/4: Ormingemedeln 10
- Deltagare
- Niclas Petersson
13/4: Enenracet 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
15/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
16/4: Tiomilarepet 2
- 0 Deltagare
18/4: Uppsala möte natt 0
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johanna Bergmark
19/4: MIK-medeln 2
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
20/4: Kartpackning Den Sista Medeln 4
- 0 Deltagare
20/4: Uppsala möte medel 0
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Aija Sadurskis
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
21/4: Centrums första skogstävling: DEN SISTA MEDELN 31
- Deltagare
- Johan Dahlin
22/4: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Annica Sundeby
25/4: SM Natt 2
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
26/4: Pålamalmsdubbeln lång 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
8 kommentarer (kommentera)
Glöm inte att välja bana i pollen, så att tryckeriet vet vad som gäller!
/ Per-Anders
2021-09-21 kl 10:18
Ivar hakar också, vi springer veteran.
/ Joel B
2021-09-21 kl 21:44
Jag vill springa imorn, men är ny och har inte fått något inlogg än. Tar gärna en nybörjarkarta!
/ Stina Lj
2021-09-22 kl 22:35
Jag tar med extrakompasserna om någon behöver låna.
/ Mattias Robertson
2021-09-23 kl 06:57
Ivar och Stina: Det kommer finnas kartor till er. Välkomna.
Alla: Enligt väderleksprognosen kommer det sluta regna lagom till start!
/ Per-Anders
2021-09-23 kl 10:52
Tack för träningen, det va kul!
/ Henny
2021-09-23 kl 18:51
Hittade en kvarglömd moscompass i gräset efter träningen. Är den din så hör av dig till mig på 0739551564
/ Joel Udd
2021-09-23 kl 22:12
Tack för rolig träning igår, så fin kväll i skogen!
/ Caroline Nilsson
2021-09-24 kl 10:53
Skriv en kommentar!