Kontrollplockning i Årstaskogens sluttningar!
Banan för veteranerna har flera gafflade fjärilar där det är fokus på kontrolltagning i sluttningar. Vi kör en gemensam masstart för de som vill för att skapa lite extra känsla och tempo inför årets kommande tävlingar.
För nybörjare finns det en traditionell orienteringsbana.
Banlängder:
Veteraner 5,8km (avkortningsmöjligheter finns)
Nybörjare 3,1km
Ta gärna med egen A3 plastficka!
Den reviderade kartan över Årstaskogen är i ritad i sprintnorm och skala 1:4000.
Samling på bryggan vid Liljeholmskajen vid järnvägsbron. Möjlighet till dopp i Årstaviken finns efter träningen!
Kollektivtrafik:
Pendeltåg till Årstaberg, tvärbana till Årstadal eller tunnelbana till Liljeholmen.
Välkomna!
Sverker - noterat! Det finns tre platser och tre reserver ( inkl dig), ska kolla stugschemat när jag är åter från div jullovsaktiviteter och återkomma till alla berörda.
Gro och Camilla, jag är intresserad!
Ingen som är sugen på att ta min/Junos plats nu när snön har kommit och allt?
Kan jag delta på 10mila, Jukola och 25manna i år blir jag glad. Ena hälften av UK har hintat att det krävs en km-tid kring 8.0 för att ingå i 25manna(-första-)laget för min kategori löpare, så där finns något att sikta mot. Annars kanske man kan hoppas att det blir lite extra stafetthype i år, och två lag på 25manna?!
God fortsättning!
Jag önskar mig att få förbli förhållandevis skadefri fram till 10mila i Finspång.
Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en …
14 kommentarer (kommentera)
Nu finns det mer info om teknikträningen nästa vecka! Kom och spring nära stan och med möjlighet till bad efteråt :)
/ Kristina
2023-04-18 kl 11:10
Det finns många kartor för både veteraner och nybörjare, så välkomna på torsdag :)
/ Kristina
2023-04-23 kl 15:58
Jag tar med en bunt A3-plastfickor.
/ Per-Anders
2023-04-23 kl 19:18
Tar med mig en vän som springer veteranbanan!
/ Andreas Lundsten
2023-04-24 kl 20:44
Kul Andreas!!
/ Kristina
2023-04-25 kl 08:38
Nu är kontrollerna ute. Det är riktigt fint i skogen!
/ Jonas Kjäll
2023-04-26 kl 20:35
Kul att så många kommer ikväll! Det finns flera kartor så det går fint med sen anmälan också :)
/ Kristina
2023-04-27 kl 10:40
Jag kommer med en kompis och springer gärna nybörjarbanan
/ Christian
2023-04-27 kl 12:26
Det går jättebra Christian, välkomna båda två!
/ Kristina
2023-04-27 kl 12:56
Jag hinner inte till träningen ikväll tyvärr! Hoppas ni får en fin kväll i skogen!
/ Therese Bergstedt
2023-04-27 kl 18:01
Fastnade på jobbet så jag missar tyvärr!
/ Samuel Murray
2023-04-27 kl 18:16
Tack för ikväll! Kul träning! Och många höjdkurvor…
/ Per-Anders
2023-04-27 kl 21:07
Tack för rolig träning! Spektakulär regnbåge bjöd naturen på efter hagel-/regnskuren vid starten. Såg både blåsippor och vitsippor! April i sitt esse!
/ Linnea Börjars
2023-04-28 kl 08:31
Tack för igår! Kul bana och dramatiskt väder!
/ Axel Andén
2023-04-28 kl 16:51
Skriv en kommentar!