Det stora närvaroåret är igång!

31/10 Novembercupen deltävling 1, Gubbängens IP

Plats:
Gubbängens IP
Ansvarig:
Per-Anders
Telefon:
noll7noll6två62718

20230915_210230

För att lysa upp höstmörkret introducerar vi i TräK ett nytt format för i år – Novembercupen!

Cupen består av fem deltävlingar där det inte alltid är den snabbaste orienteraren som står som vinnare. Varje deltävling arrangeras av en medlem i TräK och varje torsdagskväll bjuder på nya klurigheter och överraskningar. Poäng samlas under varje deltävling, och efter den sista deltävlingen kommer en totalsegrare att utses. Reglerna för varje deltävling avslöjas på plats precis innan start, så det gäller att vara förberedd på allt!

Klasser
– Svart/violett – För de mer erfarna orienterarna
– Gul – För nybörjare eller de som vill ha en enklare bana

Anmälan
Anmäl dig till deltävlingen genom att välja bana i pollen nedan senast tisdag 29 oktober

VECKANS FRÅGA

Vilken bana vill du springa?

Svart/Violett (86%, 18 Votes)
Gul (14%, 3 Votes)

Antal som röstat: 21

Rösta

Loading ...

Omklädning:
Omklädningsrum kommer att finnas tillgängliga under alla deltävlingar.

Att ta med:
– Kompass
– Pannlampa
– Orienteringsskor
– Plastficka

Poängsystem:
Poäng utdelas baserat på placering i varje deltävling. Den deltagare som samlar flest poäng efter sista deltävlingen blir totalsegrare av Novembercupen 2024. För att försöka skapa rättvisa mellan kön och åldersgrupper görs tidsjustering på vissa deltävlingar.

Resultat deltävling 1

Svart/Violett  						
	        Antal  Tid    Tids-   Tid med   Poäng
                rätt          avdrag  avdrag       

1  Magnus Y     10     29     0	      29        100
2  Linus R      10     34     10%     30,6	85
3  Arnau R      10     44     0	      44	75
4  Erik W       10     46     0	      46	65
5  Malin S      10     68     30%     47,6	60
6  Jonathan S   10     63     0	      63	55
7  Kristoffer E  9     32     10%     28,8	50
8  Moa	K        9     37     20%     29,6  	47
9  Maja	Å        9     45     20%     36	44
10 Mattias R     9     50     20%     40	41
11 Petter W      9     46     10%     41,4	38
12 Johan D       9     60     0	      60	35
13 Simon B       8     25     0	      25	32
14 Andreas R     8     36     0       36	29
15 Marcos V      8     43     0	      43	26
16 Annica S      5     80     30%     56	23

Gul

1  Cecilia L    10     45		        100

Så här fördelas poängen för varje deltävling:

Placering  Poäng
1	  100
2	  85
3	  75
4	  65
5	  60
6	  55
7	  50
8	  47
9	  44
10	  41
11	  38
12	  35
13	  32
14	  29
15	  26
16	  23
17	  20
18	  17
19	  14
20	  11
21+	  10

Beroende på vilken klass du normalt springer görs tidsavdrag 
enligt följande. Tidsavdragen är uträknade utifrån genomsnittliga 
skillnader i kilometertider mellan klasserna.

Klass     Tidsavdrag i % 
D21	20 %
D40	30 %
D50	35 %
D60	40 %
H21	0 %
H40	10 %
H50	20 %
H60	30 %

Samling i vid Gubbängens IP, genomgång av regler för dagen kl. 18.15, Start sker strax efter

Gubbängens IP

laddar karta - vänligen vänta...

Gubbängens IP 59.262286, 18.068342

Inlagd: 16 oktober 2024, 23:23
Ändrad: 10 oktober 2024, 23:23

Deltagare

Annica Sundeby x
Per-Anders Lindgren x
Arnau Requena Fernández x
Simon Bohman x
Linus Rispling x
Moa Kjellstrand x
Jonathan Svensson x
Mattias Robertson x
Malin Sundeby x
Andreas Lundsten x
Johan Dahlin x
Erik Wessberg x
Kristoffer Edshage x
Petter Wikström x
Cecilia Lundbäck x
Marcos Vicente Herranz x
Maria Åhlund x
Magnus Yngvesson x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

14 kommentarer (kommentera)

Glöm inte att anmäla er till Novembercupen!

/ Per-Anders
2024-10-27 kl 15:43
Jag vet att jag är för sen, men är det ändå möjligt att vara med?

/ Maria Åhlund
2024-10-30 kl 07:39
@Maria: Det går bra, du är välkommen i klassen Svart/Violett.

/ Per-Anders
2024-10-30 kl 13:09
Får vi några ledtrådar inför morgondagen?

/ Annica Sundeby
2024-10-30 kl 13:30
Bra fråga! Det kommer handla om sifferminne…. och nattorientering.

/ Per-Anders
2024-10-30 kl 16:14
Om det finns någon extra karta eller så är jag gärna med ikväll :) /Magnus Y

/ Magnus Yngvesson
2024-10-31 kl 13:49
Magnus du kan ta min karta, haft huvudvärk hela dagen så kommer tyvärr behöva skippa idag!

/ Alexander Garin Folkegård
2024-10-31 kl 14:27
Jag måste tyvärr också hoppa idag, inte helt kry…

/ Rebecca Åquist
2024-10-31 kl 15:03
Samma för mig tyvärr. Siktar på nästa vecka istället!

/ Johanna Bergmark
2024-10-31 kl 15:53
Omklädningsrum 5-6, direkt till höger innanför grinden närmast ishallen.

/ Per-Anders
2024-10-31 kl 17:40
Min buss var inställd, så jag kommer lite sent tyvärr

/ Moa
2024-10-31 kl 17:58
Nu finns Livelox!

/ Per-Anders
2024-10-31 kl 20:59
Tack Per-Anders för en mycket rolig träning även om jag hade en usel strategi och ännu sämre genomförande.

/ Annica Sundeby
2024-10-31 kl 21:11
Nu finns det också resultat från dagens tävling!

/ Jonathan Svensson
2024-10-31 kl 23:13

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Samuel Murray i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...

Då sed vi snart P-A och Karin!
Annica Sundeby i Nattugglan #2

Om vädret är ok kommer jag att jobba i Södertälje imorgon. Går bra att åka med mig mot stan efteråt.
Per-Anders i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...

Härligt Karin! Fler löpsugna?
Karin Hagwall i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...

Jag gör en sista-minuten anmälan!
Per-Anders i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...

Samuel, Jag håller med. Vi kan avvakta förmiddagen.

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 3 December

Deltagare
Per-Anders Lindgren
Samuel Murray
Karin Hagwall

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 3

Dags att gå in i grundträningssäsongen! Under denna period fokuserar vi på att bygga en grund för att kroppen ska klara av hårdare belastning framöver. Fokus är på volym före intensitet och då är t.ex. tröskelintervaller ett bra sätt att få in milen på kontot.

Kvällens pass: Tröskelintervaller…

Läs mer