Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Ojojojo! Detta vill jag vara med på tror jag! Jo!
GOD JUL gänget!
Ja krya på handen Ingrid och foten Gro! Nu finns tre lediga platser och två reserver - så ytterligare en skidsugen får gärna höra av sig.
Nu börjar vi bli ett Centrumgäng. Härligt!
Jag har ingen tåg eller taxi plats bokad eftersom vi hade planerat att åka bil. Vad det gäller plats i stugan är det väl bra att du kollar med Camilla som har hela bilden av vilka som har anmält intresse.
Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en luffarliga då och då. Därför är det inte mer än rätt att vi har det i programmet!
Först …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!