Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

4/11 Måndagsgympa

  • Plats:
    Hantverkargatan 3K
  • Ansvarig:
    Jonathan
  • Telefon:
    076-åttanollett 3278

pippi

Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.

Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Start 18:15, Hantverkargatan 3K

Ta med:
Inomhusskor (jätteviktigt att inte ha utomhusskor)
Duschhandduk

Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.

laddar karta - vänligen vänta...

  59.327295, 18.050805
Inlagd: 11 oktober 2024, 16:16


Deltagare

  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

Inga kommentarer (kommentera)

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Annica Sundeby i TeknikFysTorsdag – fartfylld...

    Glöm inte att ladda ner appen och meddela mig ert användarnamn. Tack Henning och Malin, ni är med!

  • Oskar i Centrumsöndag: långpanna på Orn...

    Alla vill väl ha en go panna i höst i jungruelig terräng?

  • Henning Sköldvall i Helg utan älg

    Sänglinne ingår men ta med handduk.

  • jonaslindholm i Helg utan älg

    Enligt hemsidan ingår deras uppskattade sänglinne. Vill minnas att du var en klippa och bäddade Ines säng innan vi anlände sent på fredagskvällen…

  • Karin G i Helg utan älg

    Jag kommer inte ihåg från när jag var med 2022 - ingår lakan eller ska vi ha med eget sänglinne?

NÄRMAST PÅ GÅNG

BadTurfAnnica

Thursday 17 October

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård
  • Anton Sörhus
  • Johanna Bergmark

TeknikFysTorsdag – fartfylld mobilorientering i Årstaskogen 11

Samling 18.15 utanför bastun på Sjövikskajen 38, den ligger bredvid Svenska kyrkans lokaler på samma adress.

Vi bjuder in till en fartfylld kväll med mobilorientering. Med bastu och bad efteråt för de som vill!

I Årstaskogen och kringliggande gångvägar (med trappor) har vi markerat 50 zoner i appen Turf. Orienteringsmomentet är enkelt …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Jonas Lindholm
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Ulrika Johansson
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

19/10: Helg utan älg 23

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist
  • Erik Wessberg

21/10: Måndagsgympa 4

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Arnau Requena Fernández
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

22/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 6

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Magnus Yngvesson
  • Rebecca Åquist
  • Samuel Murray
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Anton Sörhus

23/10: Pampas Night 11

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Arnau Requena Fernández
  • Rebecca Åquist
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

24/10: Tekniktorsdag: Hitta ut i Djurgårdsnatten 8

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Alexander Garin Folkegård

25/10: Haningenatten 4

  • 0 Deltagare

27/10: Haninge sprintstafett 0

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård

27/10: Oktoberracet 3

  • 0 Deltagare

28/10: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

29/10: Fystisdag vid Stadion: Testlopp 3000m 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård

3/11: Höstlunken 3

  • 0 Deltagare

4/11: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Agnes Thor

9/11: Novembertävlingarna medel 3

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Per Ljung

10/11: Novembertävlingarna lång 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Oskar Gustafsson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Olle Tyrland
  • Arnau Requena Fernández
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark

10/11: Centrumsöndag: långpanna på Ornö 10

  • 0 Deltagare

11/11: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

13/11: Stockholm by Night 1 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Lena Öhman
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Simon Bohman
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Anton Sörhus
  • Martin Lindvall

17/11: Ultralång-KM 13

  • 0 Deltagare

18/11: Måndagsgympa 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet