14/10 Måndagsgympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Jonathan - Telefon:
076-åttanollett 3278
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (jätteviktigt att inte ha utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 10 oktober 2024, 8:08
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Stockholm Indoor Cup dag 1
Ganska fullbokat redan!
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...
Rum 2!
- Kristoffer i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...
Då kommer jag
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...
Jag tänkte springa! Ska käka middag i krokarna efteråt!
- Kristoffer i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...
Blir detta av?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 11 January
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Ulrika Johansson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
Årsfesten 2024! 31
Välkomna till 2025:s första fest, nämligen årsfesten för 2024!
OBS! Ny lokal!
Hammarby IF Roddförening ligger på Sundstabacken 12, i ett grönt hus vid vattnet, granne med Skanstull Marin. Dörren till vänster leder till festlokalen.
☞ ☞ ☞ ☞ SAMLING ☜ ☜ ☜ ☜
Vi ses kl 17:00 för fördrink, dvs bubbel! Styrelsen bjuder på ett …
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 3
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
15/1: Stockholm by Night 3 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Linus Rispling
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
18/1: Mot Tiomila 2025 9
- Deltagare
- Linus Rispling
- Alexander Garin Folkegård
- Johanna Bergmark
19/1: Vinterserien Hellas 3
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
22/1: Snättringe nattcup #3 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Therese Bergstedt
- Erika Malmberg
- Niklas Everitt
- Lars Brickstad
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena Fernández
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jens Finnäs
- Sonja Nettelbladt
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Ulrika Johansson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
23/1: Skidläger i Grönklitt 2025 29
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
26/1: Vinterserien Gustavsberg 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
29/1: Nattugglan #3 1
- Deltagare
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
1/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 8
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
2/2: Stockholm Indoor Cup dag 2 5
- 0 Deltagare
5/2: Nattugglan #4 0
- Deltagare
- Linus Rispling
9/2: Vinterserien SödersTyresö 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
12/2: Stockholm by Night 4 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
13/2: Årsmöte 5
- Deltagare
- Linus Rispling
16/2: Vinterserien Järla 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
19/2: Snättringe nattcup #4 1
- 0 Deltagare
23/2: Vinterserien TMOK 0
- Deltagare
- Linus Rispling
2/3: Vinterserien Skogsluffarna 1
- Deltagare
- Linus Rispling
7 kommentarer (kommentera)
Titta! Gympan börjar!!
/ Per-Anders
2024-10-11 kl 15:47
Hej,
jag är Christoph. Jag sprang med Centrum tio år sedan och jag kommer till Stockholm och tänker att komma till träningen på tisdag. Det ska trevligt att träffas igen.
Vi ses!
Christoph
/ Christoph
2024-10-11 kl 16:19
Förlåt, jag ska komma på tisdags-träning. Kanske, jag kommer också på måndagsgympa, men det är inte säkert.
\\Christoph
/ Christoph
2024-10-11 kl 16:24
Min tur att känna mig hängig. Hoppas på att göra come back nästa vecka istället!
/ Linnea Börjars
2024-10-14 kl 09:05
Vi har tyvärr också sjukdom hos alla gympaledare (jag, Britta, Oskar), men P-A och Joel kommer gemensamt ta väl hand om er som kommer och gympar idag!
/ Jonathan Svensson
2024-10-14 kl 10:32
Jag missar tyvärr kvällens träning :(
/ Erik Wessberg
2024-10-14 kl 17:16
Bra gympat ikväll, Centrum! Nästa gång blir vi fler, eller hur!?
/ Per-Anders
2024-10-15 kl 09:33
Skriv en kommentar!