Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Jag plocka in kontroller!
Knapp vecka kvar! Välkomna!! (snart med ännu mer info)
Tagga igång 2025! Vi arrangerar Vinterserien på söndag vid samma lokal som vi har årsfesten i på lördag. Kan man få lite hjälp med att sätta ut och ta in kontroller?
Nu uppdaterad stugindelning! Den enda lediga reservplatsen nu är ihop med far & son Brickstad.
Sverker - noterat! Det finns tre platser och tre reserver ( inkl dig), ska kolla stugschemat när jag är åter från div jullovsaktiviteter och återkomma till alla berörda.
Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!