Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Jättebra Jonas!
Jag kan sätta ut kontroller på morgonen.
Kul Joel!
Till alla - börja fundera på vad ni tar med er till knytkalaset och skriv in i forumet.
Och är det någon som är sugen på att vara DJ under någon del av kvällen?
Min kollega och framtida orienterare Kailun Sun kommer också!
Wow! Tack för snabb och positiv respons. Är det någon mer som kan hjälpa till att sätta ut kontroller söndag morgon?
Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en …
2 kommentarer (kommentera)
Bra kämpat ikväll! Och som La Neta smakade!
/ Oskar
2024-02-05 kl 22:45
Tack för härlig träning alla !
/ Carolina Nealis
2024-02-06 kl 09:02
Skriv en kommentar!