Första fystisdagen för 2018, kom och spring!
Årets första intervallpass bjuder på psykologiskt lätta 2x(4-3-2-1) min med 2 minuters lyxvila! Ett alldeles utmärkt sätt att skaka liv i kroppen efter helgerna. Medtag klocka och ett glatt humör. Vi kör i motionsspåret, så anpassa skoval efter det.
Jättebra Jonas!
Jag kan sätta ut kontroller på morgonen.
Kul Joel!
Till alla - börja fundera på vad ni tar med er till knytkalaset och skriv in i forumet.
Och är det någon som är sugen på att vara DJ under någon del av kvällen?
Min kollega och framtida orienterare Kailun Sun kommer också!
Wow! Tack för snabb och positiv respons. Är det någon mer som kan hjälpa till att sätta ut kontroller söndag morgon?
Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en …
En kommentar (kommentera)
Intervallpasset som motsvarar att skaffa gymkort den andra januari. Ska bli kul!
/ jerk
2018-01-09 kl 13:26
Skriv en kommentar!