18/10 Centrumsöndag: brunt och sista säkra i Grimsta – REPRIS!
- Plats:
Grimsta - Ansvarig:
Oskar Karlin - Telefon:
0706OOO313
REPRIS
Eftersom så få kunde deltaga 11 oktober låter vi kontrollerna sitta ute en vecka till och hämtas in efter den här träningen. Var du med förra helgen kan du köra banan baklänges utan kurvbild eller någon annan variant.
Denna söndag bjuder ordföranden in till att inte bara beskåda hans gamla högstadieskola utan även hans hemmaskog, långt innan Centrum fanns i tanken. Skogen är av så kallad närskogstyp vilket gör att stigarna är många och går lite överallt. För att råda bot på det är stigarna borttagna för veteranerna.
Veteraner
Brunbildsorientering där även större branter är redovisade i kartan. Dock ej de små. Banan är 5,6 km men går att korta av till 3,9 km.
Mellanregistret
Samma bana som veteranerna men med allt i kartan redovisat. 5,6 km eller 3,9 km.
Nybörjare
Övning i sista säkra. Flertalet kontroller ligger ej vid stig men väldigt nära. Du orienterar fram till sista säkra platsen och ger dig sedan av in mot kontrollen. Var noga med kompassen! Banan är 4,3 km men avkortningsbar till 3,7 eller 2,9 km.
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du ha?
- Veteran (75%, 3 Votes)
- Nybörjare (25%, 1 Votes)
- Mellanregistret (0%, 0 Votes)
Antal som röstat: 4
Loading ...Samling sydväst om Grimstaskolan kl 11:00
laddar karta - vänligen vänta...
Tag tunnelbanan till Vällingby och promenera sedan ner till Grimsta.
Bonus: Om det är någon som inte hinner till 11 går det givetvis bra att komma senare och plocka in kontrollerna!
SENASTE KOMMENTARER
- Henning Sköldvall i Fystisdag i Kärrtorp: 60/30
Vi springer den här träningen på en lämplig grusväg. Ses!
- Simon Bohman i Centrums nybörjarkurs 2025
Vi skulle även behöva några fler som vill hjälpa till som medföljare/utsättare/fixare till en eller båda dagarna
- Simon Bohman i Centrums nybörjarkurs 2025
Nu ska alla som är anmälda fått ett infomail. Har ni inte fått mail eller anmäler er senare så skriv en rad här så löser vi det
- Per-Anders i Klemmingekampen
Vi åker bil från Fridhemsplan. Platser finns, hör av sej på 0sju076två62718.
- Britta i Tekniktorsdag: Bomträning vid Gö...
Hmm, alla mina träningar och tävlingar är bomträningar. Verkar inte hjälpa så mycket...
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 29 April
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
Fystisdag i Kärrtorp: 60/30 11
Dagens pass: 10-20 x 60sek, vila 30sek.
Nu ska vi vässa formen inför kommande stafetter genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende på vad var och en är van vid …
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Martin Karlsson
- Magnus Karlsson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Per Oksvold
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
1/5: Klemmingekampen 14
- Deltagare
- Rebecca Åquist
1/5: Swedish League Linköping 1
- Deltagare
- Per Ljung
2/5: Vadstenasprinten 1
- 0 Deltagare
2/5: Linköping Indoor 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Martin Karlsson
- Henrik Hellborg
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
3/5: Tiomila 2025 Finspång 19
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
6/5: Fystisdag vid Stadion: Tusingar på bana 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
8/5: Tekniktorsdag: Bomträning vid Gömmaren 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Simon Bohman
- Jens Kvarnström
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Evgenia Kankulova
10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 9
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
10/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Arnau Requena Fernández
10/5: Roslagshelg lång 3
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
11/5: Hellas medel 4
- Deltagare
- Gustaf Gerge
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 5
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jonas Lindholm
- Mattias Robertson
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 17
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johanna Bergmark
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
17/5: Lång-KM 20
- Deltagare
- Johan Dahlin
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 10
- Deltagare
- Samuel Murray
16 kommentarer (kommentera)
Vem fixar kartor? Jag försökte rösta på mellannivån men inget hände.
/ Aija
2020-10-15 kl 18:18
Jag har kartorna hos mig. En hel bunt. Så det går nog bra att välja den man vill ha. Vi ses kl. 11 på samlingsplatsen.
/ Larsbri
2020-10-15 kl 22:11
Mitt telefonnummer är 0736379796 om det skulle va nåt.
/ Larsbri
2020-10-15 kl 22:12
Jag kör en repris och tar med en nybörjarkompis, så vi delar gärna på en nybörjarkarta om det finns! Annars funkar en mellan också!
/ Therese Bergstedt
2020-10-16 kl 17:46
Toppen. Det finns flera kartor av alla de slag.
/ Larsbri
2020-10-17 kl 10:51
Jag tar oxå med en nybörjare. En nygammal sådan.
/ Johanna Löfvenius
2020-10-17 kl 17:51
Här kommer en sen anmälan. Jag vill ha veteranbana, men med en mellanbana som säkerhet.
/ anlav
2020-10-18 kl 09:03
Perfekt. Ses där kl. 11 så har jag med kartorna.
/ Larsbri
2020-10-18 kl 10:06
Jag anländer Vällingby om en minut. Så kanske blir en femma sen, tops.
/ Larsbri
2020-10-18 kl 10:55
Oxå framme om nån minut!!
/ Johanna Löfvenius
2020-10-18 kl 11:01
Blev tyvärr sen och hittade inte Ingen på samlingsplatsen.
/ Mikael Svartz
2020-10-18 kl 11:57
Fin skog, lagom lätt brunbildsbana och omväxlande väder. Härlig centrumsöndag helt enkelt. Lite ledsen över att jag missade visningen av Oskars högstadieskola, det var säkert minnesvärt.
/ Mattias Robertson
2020-10-18 kl 12:48
Satt alla skärmar ute?
/ Oskar
2020-10-18 kl 15:54
Jag sprang en egen variant med 2 göteborgare i släptåg och skärmarna 1-17 på långa var på plats i alla fall. Vi hoppade 18.
/ Niclas
2020-10-18 kl 17:31
Jättefint i skogen. Alla skärmarna på nybörjarbanan satt kvar.
/ Johanna Löfvenius
2020-10-18 kl 20:45
Va synd Mikael!
Ja, väldigt vacker skog där. Kul med brunbild också.
/ Larsbri
2020-10-18 kl 22:52
Skriv en kommentar!