Datum
24 maj, Flatenbadet, mer info kommer.
Kryssa i ’jag kommer’ och skriv en kommentar ifall anmälan gäller fler än ett barn så att arrangören vet hur många kartor som behövs etc.
Är ditt barn inte medlem i Centrum? Inga problem, ni är varmt välkomna att prova på innan ni bestämmer er om eventuellt medlemskap.
Kommande träningstillfällen blir:
Arrangörer sökes till 31 maj och 7 juni!
Upplägg
På barnträningarna finns en bana på vit nivå, ca 2 km, för barn mellan ca 6-12 år. De yngre barnen behöver en vuxen med som stöd meden de äldre som kanske har varit med några gånger bör kunna klara av den på egen hand eller med en kompis. Det brukar vara gemensam uppvärmning och några teknikövningar. Beroende på plats och väder kan även fika och/eller bad förekomma!
På vissa av träningarna finns också banor för de yngsta barnen (miniknat, upp till ca 4-5 år), se respektive arrangemang.
Mer Barn i Centrum
Schema över vårens träningar och rekommenderade tävlingar i närområdet finns på Barn i Centrums Facebooksida – kontakta Jonas Lindholm eller skriv en kommentar här för att bli tillagd i gruppen.
Jag kan plocka in på söndag om det behövs. Bortrest fredag em till söndag lunch.
Vi springer den här träningen på en lämplig grusväg. Ses!
Vi skulle även behöva några fler som vill hjälpa till som medföljare/utsättare/fixare till en eller båda dagarna
Nu ska alla som är anmälda fått ett infomail. Har ni inte fått mail eller anmäler er senare så skriv en rad här så löser vi det
Vi åker bil från Fridhemsplan. Platser finns, hör av sej på 0sju076två62718.
Dagens pass: 10-20 x 60sek, vila 30sek.
Nu ska vi vässa formen inför kommande stafetter genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende på vad var och en är van vid …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!