Vinterserien arrangeras under januari till mars månad av söderklubbar som ett gemensamt träningstillfälle på söndagar.
Samling
Alby Friluftsgård, Tyresö. Omklädning, dusch o bastu inomhus.
Kommunikationer
Buss 873 fr Gullmarsplan till ändstation Nyfors. Därifrån promenad 800 m till friluftsgården.
Start
Fri start 10-12. Målet stänger kl 13:30 då vi börjar ta in kontrollerna. Till start cirka 1600 m lättgången väg. Utbrutet mål, ca 650 m till serveringen där avläsning sker.
Banor:
A 7,4km 1:10 000 Obs! Karta i A3-format
B 5,3km 1:10 000
C 3,8km 1:7 500
D 3,0km 1:7 500
E 2,0km 1:10 000 (Gul)
Karta Bergholmen
Hela programmet för vinterserien 2020 finns här.
Resultat
Plac Bana A - 7,3 km - 28 startande Sluttid 1 Flavio Poltéra Snättringe SK 59:48 2 Linus Rispling 67:19 4 Sverker Lenas 69:21 15 MORIO Pereverzina 108:08 17 Arnau Requena Fernández 113:40 - Gustav Melander ej godk Plac Bana B - 5,3 km - 49 startande Sluttid 1 Tomas Holmberg OK Södertörn 48:27 3 Olle Tyrland 51:25 11 Kristoffer Edshage 57:40 22 Ove Oksvold 63:39 37 Petter Schaffer 79:17 Plac Bana C - 3,8 km - 81 startande Sluttid 1 Ludvig Ferdman Tullinge SK 40:51 13 Mikael Svartz 46:41 22 Örjan Ahnoff 50:14 53 Erika Hörnfeldt 62:40 - Karin Gillberg ej godk Plac Bana D - 3,0 km - 32 startande Sluttid 1 Per Ljung 30:57 Plac Bana E - 2,0 km - 12 startande Sluttid 1 Max Lindqvist Täby OK 35:07 9 Eva Gillberg 73:48
Hela resultatlistor och sträcktider finns här.
Jag är på g men sen!
Omklädningsrum 2. Vi ses!
Ja precis, springa 4 min och sen 3 min aktiv vila (gå eller jogga). Och så gör man det 4 gånger.
Jag fattar inte. Ska man springa 4 minuter och sen vila 3?
Äntligen torsdagsorientering i dagsljus igen!
Provlöpning i Vallentuna.
4 kommentarer (kommentera)
Bil avgår fr Söder vid 9-snåret. Kan även hämta upp på vägen. 0736-878142.
/ Erika Hörnfeldt
2020-02-29 kl 11:23
Arnau, I got your SI-card!
/ Örjan A
2020-03-01 kl 12:59
Fy, vad jobbigt det var!
/ Kristoffer
2020-03-01 kl 14:40
Hey Örjan! I just saw the message now. I am very happy to hear that :).
Message me on whatsapp at my number: +34626683441 and hopefully we can arrange to meet somewhere. I will be in the training tomorrow Thursday and also in the WinterSeries this Sunday.
Many many thanks!!
/ Arnau Requena Fernández
2020-03-04 kl 22:39
Skriv en kommentar!