26/6 Sommarserien: Mälarhöjden
Plats: Sätrastrandsbadet i Sätra.
Resväg: T-bana till Sätra (Röda linjen söderut mot Norsborg från slussen), därifrån ca 1800 meters rakt västerut promenad till Sätrastrandsbadet. Se karta.
Tid: Kvällstid, fri start mellan 16 och 19.
Kostnad: 50 kronor kontant.
Banor i olika längd och svårighetsgrad finns, du köper karta på plats för ca 50 kr. Hyrpinnar brukar finnas för den som ej har.
Sätrastrandsbadet har en stor sandstrand för bad i mälaren och kiosk finns.
Mer info
• Sommarseriens sida
Ändrad: 6 juni 2012, 13:13
Deltagare
- John Alexander x
- Mattias Henriksson x
- Elisabeth Thorsen x
- Mattias Ågren x
- Lina Byman x
- Martin Lerjen x
- Jorrit Boekel x
- Tobias Wahlgren x
- Maja Andersson x
- Karin Henrikson x
- Sofia Andersson x
- Malin Wicklander x
- Peter Thorsell x
- Björn Bängtsson x
- Moa Kjellstrand x
- Magnus Grafstrom x
- Lena Öhman x
- Kristoffer Edshage x
- Johanna Dahlin x
- Ola Brohman x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Jonathan Svensson i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Nu har sekretariatet äntligen vaknat och uppdaterat resultatet från i torsdags! Det kommer bli en rafflande avgörande så glöm inte anmäla er till torsdagens final!
Bra jobbat alla som sprang i kylan! - Sverker i Nattugglan #1
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
- Malin Sundeby i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
- Olle Tyrland i Nattugglan #1
Jag åker gärna med dig Sverker!
- Henning Sköldvall i Nattugglan #1
Jag vill åka med dig, Sverker!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 25 November
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Johan Dahlin
Måndagsgympa 7
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
26/11: Fystisdag vid Stadion: Pyramider 6
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
27/11: Nattugglan #1 7
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Anton Sörhus
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 20
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Johan Dahlin
2/12: Måndagsgympa 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
3/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 3
- Deltagare
- Annica Sundeby
4/12: Nattugglan #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johan Dahlin
5/12: Torsdagsträning vid Stadion: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
9/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
10/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
11/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 4
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
16/12: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
17/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
18/12: Snättringe nattcup #2 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/12: Torsdagsträning vid Stadion: Nattorientering! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 14
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 2
- Deltagare
- Annica Sundeby
10 kommentarer (kommentera)
JA! Nu ska jag bli frisk, inte somna i en sandlåda å bli nedkyld på midsommarafton å sen ska här springas – äntligen!!! Hoppas på badkompisar å verför inte en öl på Landet after-run?
/ lisen
2012-06-19 kl 22:18
När tänkte ni starta? 17:30?
/ jorrit
2012-06-25 kl 21:21
Strax efter 18 tänkte jag vara där.
/ Mattias H
2012-06-26 kl 00:12
Jag kör tidig start vid fyrasnåret.
/ Lena
2012-06-26 kl 09:54
Senare start = mindre risk för regn (?)
/ Björn B
2012-06-26 kl 14:54
Jo Björn, det blev så soligt och fint sen att loppet kröntes med ett dopp.
/ Ågren
2012-06-26 kl 23:34
Fint väder, uselt lopp. Hur sprang ni andra så jädra fort? Och grattis Jens till internsegern på B-banan!
/ jorrit
2012-06-27 kl 13:02
För den som tycker om att halka runt bland stenar och ris, och inte kunna ha någon kartkontakt eftersom man nästan hela tiden måste se var man sätter fötterna, så måste det ju varit riktig drömterräng.
Men utifrån det är jag nöjd med min tid, jag bommade väldigt lite och blev aldrig särskilt trött, trots kuperingen. Det känns bra inför Sälen.
/ Mattias H
2012-06-27 kl 15:43
Håller inte alls med dig om terrängen Mattias – var sprang du nånstans? Förutom ett litet stenigt parti på väg till k2 (b-banan) och lite snårigt och dant ned mot k13 så tycker jag det var fint att springa, speciellt uppe på höjderna (även om det var lite mödosamt att ta sig upp, men det berodde ju på kuperingen och ähum, dålig kondition från min sida).
/ Mette
2012-06-28 kl 13:14
Jag håller med Mattias, A-banan var apjobbig. Så tog det ju sin tid för mig också.
/ Lena
2012-06-28 kl 16:49
Skriv en kommentar!