19/6 Sommarserien: Ågesta
Veckans sommarserie springer vi i Ågestaskogen, känd från Centrums medel- och lång-KM 2012.
Plats: Ågestagården (torpet). Se karta.
Arrangör: Enskede.
Tid: Fri start mellan kl 16 och 19.
Karta: Ågesta Skala 1:10000
Servering: Korv och Dricka
Banlängder:
A = 7510 m
B = 5520 m
C = 4660 m
D = 3620 m
E = 2680 m
F = 2330 m, kort lätt
Kartor med förtryckta banor ingår i startavgiften: 50 kr kontant. Medtag egna plastfickor. Sportident kommer att användas på samtliga kontroller. O B S ! Definitioner endast på kartan. O B S ! Målet stänger Kl: 20:15, då tas även kontrollerna in. Toalett finns till höger om stora huset nere vid sjön (Holken). Dusch: Nej, bad i sjön gäller.
Info:
• Sommarseriens sida.
Ändrad: 6 juni 2012, 13:13
Deltagare
- Ulf Franzén x
- Elisabeth Thorsen x
- Sofia Andersson x
- Björn Bängtsson x
- Mattias Ågren x
- Mette Brolinson x
- Lina Byman x
- Tobias Wahlgren x
- Martin Lerjen x
- Lukáš Poláček x
- John Alexander x
- Magnus Grafstrom x
- Jens Wicksén x
- Aija Sadurskis x
- Maja Andersson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Jonathan Svensson i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Nu har sekretariatet äntligen vaknat och uppdaterat resultatet från i torsdags! Det kommer bli en rafflande avgörande så glöm inte anmäla er till torsdagens final!
Bra jobbat alla som sprang i kylan! - Sverker i Nattugglan #1
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
- Malin Sundeby i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
- Olle Tyrland i Nattugglan #1
Jag åker gärna med dig Sverker!
- Henning Sköldvall i Nattugglan #1
Jag vill åka med dig, Sverker!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 25 November
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Johan Dahlin
Måndagsgympa 7
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
26/11: Fystisdag vid Stadion: Pyramider 6
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
27/11: Nattugglan #1 7
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Anton Sörhus
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 20
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Johan Dahlin
2/12: Måndagsgympa 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
3/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 3
- Deltagare
- Annica Sundeby
4/12: Nattugglan #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johan Dahlin
5/12: Torsdagsträning vid Stadion: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
9/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
10/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
11/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 4
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
16/12: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
17/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
18/12: Snättringe nattcup #2 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/12: Torsdagsträning vid Stadion: Nattorientering! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 13
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 2
- Deltagare
- Annica Sundeby
5 kommentarer (kommentera)
När har folk tänkt att dra ut på detta? Vore ju roligt med lite kända ansikten på plats.
Och var är alla ladies som aspirerar på långsträckor på nästa års Jukola?!? Träningen börjar ju NU! :)
/ Mette
2012-06-19 kl 16:09
Mette:
Åker nu, är framme med bussen 17:47 enl SL. Ses där?
/ MajaAndersson
2012-06-19 kl 17:28
Sweet. Jag drar hemifrån inom 10 min! Ses i skogen eller på tc.
/ Mette
2012-06-19 kl 17:53
Mettelainen! Var var du?
/ MajaAndersson
2012-06-19 kl 21:29
Moi Maja! Jag kom inte dit förrän kvart över sex och då tror jag att du redan hade gett dig iväg. Tog såklart långa banan och var ute i typ en evighet, trots att jag egentligen inte bommade så mkt. När jag kom i mål så var det typ bara Jens och John kvar.
Vi får synka bättre nästa tisdag!
/ Mette
2012-06-20 kl 08:34
Skriv en kommentar!