Föreslagen resväg
En 2-dagarstävling av sprintkaraktär i norra skärgårdens huvudstad.
Goda resmöjligheter med SL och Nobinas nya dubbeldäckare.
Stämplingssystem
EMIT
H21 3370m 39 startande 1 Mattias Millinger OK Linné 14:49 4:23 27 Henrik Hellborg 19:58 +5:09 5:55 31 Mattias Henriksson 22:00 +7:11 6:31 Samtliga resultat Winsplits
H21, 36 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mattias Millinger, Järla Orientering | 20:01 |
Nu har sekretariatet äntligen vaknat och uppdaterat resultatet från i torsdags! Det kommer bli en rafflande avgörande så glöm inte anmäla er till torsdagens final!
Bra jobbat alla som sprang i kylan!
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
Jag åker gärna med dig Sverker!
Jag vill åka med dig, Sverker!
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
2 kommentarer (kommentera)
Etapp 1 av Skärgårdssprinten ligger utanför StOFs domäner, och krockar med Mastloppet, men är betydligt smidigare att ta sig till.
Ett trevligt arrangemang, tyckte vi som sprang förra året.
/ Mattias H
2012-04-24 kl 22:44
Uppdaterad med resväg.
Klubblottningen kan man inte klaga på, av 44 startande i H21 startar de två Centrum-löparna med endast två minuters mellanrum. Det blir hårt!
/ Mattias H
2012-07-16 kl 00:10
Skriv en kommentar!