Är det här Österåke?
Den här helgen arrangerar OK Österåker en rad ungdomstävlingar men även en medeldistans för de lite äldre.
Samling
Kolgärdet, Tråsättra. Vägvisning från väg 276 norr om Åkersberga centrum. Följ vägvisning/snittsling för
parkering. Omklädning och dusch inomhus, marketenteri, miniknat, sjukvård och sportförsäljning på TC.
Allmänna färdmedel
Se www.sl.se. Närmaste busshållplats är Margretelundsskolan, därifrån promenad till TC intill.
Efteranmälan senast onsdagen den 2 oktober. Öppna klasser kan köpas mellan 09:00 – 11:00
Start
Medeldistans HD/21 09:30, HD/35-, fri starttid 09:30 – 11:30. Öppna klasser fri starttid 09:30 – 12:00
Terräng/Karta
Måttligt kuperad och mestadels lättframkomlig öppen tall- och granskog. De lättare banorna går i ett område med strövspår och stigar.
Skala 1:10 000 delvis reviderad 2013, ekv. 4 m
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
09:36:00 | Mattias Henriksson | H21 |
09:44:00 | Stuart Fell | H21 |
09:50:45 | Aija Sadurskis | Ö4 |
09:59:00 | Sara Jonasson | D21 |
10:05:00 | Moa Kjellstrand | D21 |
10:13:00 | Gro Dahlbom | D21 |
10:14:00 | Joel Bergkvist | H21 |
11:04:01 | Pär Hansson | H40 |
11:27:50 | Petra Sundström | Ö7 |
Ö4, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Carl Wale, OK Roslagen | 37:56 | |
Aija Sadurskis | felst. | ||
Ö7, 37 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Kari Enckell, Södertälje-Nykvarn OF | 25:17 | |
7 | Petra Sundström | 37:06 | 11:49 |
D21, 25 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Sofia Törnqvist, IFK Lidingö SOK | 40:37 | |
21 | Sara Jonasson | 60:43 | 20:06 |
Moa Kjellstrand | ej start | ||
Gro Dahlbom | ej start | ||
H21, 49 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Rassmus Andersson, OK Linné | 30:39 | |
31 | Joel Bergkvist | 45:05 | 14:26 |
38 | Stuart Fell | 53:37 | 22:58 |
45 | Mattias Henriksson | 79:32 | 48:53 |
H40, 9 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Lars Bygdén, Södertälje-Nykvarn OF | 42:37 | |
Pär Hansson | återbud |
Notera att klasserna H/D8*-H/D12* har stödsnitslade banor.
Det stämmer. Börja redan nu fundera över ditt år vad gäller träning och tävling. Fanns det några mål, höjdpunkter eller bottennapp? Lyckades du särskilt bra med något visst moment? Kanske slutade du upp med att rusa iväg ut från skärmen utan att planera nästa sträcka. Vilken kavle minns du bäst och varför? Blicka gärna framåt, ska det bli du som spränger 100 på närvarolistan eller är de storsatsning på KM som gäller? Är 2025 året du är yngst i åkderklassen och ska chocka alla på femdagars? Snart finns en forumtråd där du kan få sätta ord på upplevelserna.
Ojojojo! Detta vill jag vara med på tror jag! Jo!
GOD JUL gänget!
Ja krya på handen Ingrid och foten Gro! Nu finns tre lediga platser och två reserver - så ytterligare en skidsugen får gärna höra av sig.
Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en …
4 kommentarer (kommentera)
Om någon vill springa i mitt namn får de gärna göra det! Jag kommer inte kunna närvara
/ Moa
2013-10-03 kl 23:16
Spöket Bil åker från T-banan vid Rådmansgatan 8.30 i morgon. Det finns plats för minst 2 till.
/ Sara
2013-10-04 kl 13:10
Stannar hemma och vilar knät. Suck.
/ jorrit
2013-10-04 kl 21:30
Vilket lopp! Vinglar till 1-2-3. Jättebom på 4. Uppgivet framåt 5 till 9. Helt vilse mot 10 och beger mig hemåt i sydlig riktning utan att veta var jag är i 15 min. En utanför kroppen upplevelse och rent komiskt ofokuserad, jösses.
/ Pär
2013-10-05 kl 14:36
Skriv en kommentar!