18/3 Nattugglan 5 – Lida friluftsgård
Tullinge arrangerar Nattugglan en onsdag varje månad. Den är ett komplement till Mila by night och de krockar inte. Upplägget på Nattugglan liknar upplägget på Mila. Det är masstart, det finns fyra olika banor, det är Sportident med reflex. Oftast ombyte och dusch inomhus.
Samling
Lida Friluftsgård. Vägvisning längs väg vid Rikstens Gård.
Kommunikationer
Buss 721 kan ta dig till hållplats Lida. Några avgångar hemåt finns inte på onsdagskvällen, samåk!
Ordinarie anmälan via Eventor senast 16 mars
Start
Klockan 18.45 för samtliga klasser. Avstånd till start ca 300 m.
Fyra banor:
Långa 10.5km,
Mellan 7.1km,
Korta, 4.6km,
Kortkorta 3km.
Karta i skala 1:10.000. På mellanbanan, korta och kortkorta finns möjlighet att välja 1:7500 i anmälan. Samtliga banor utom kortkorta (som är rak) har spridningsmetod via (ful)gaffling.
Terräng
Vildmarksområde med svag till bitvis måttlig kupering. God till mycket god framkomlighet med inslag av hällmark. Många relativt flacka detaljrika höjdpartier, stigar, sankmarker mm i normal omfattning. Närmast TC finns ett elljusspår.
Hela programmet för Nattugglan finns här.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 18:45:00 | Jonas Lindholm | LÃ¥nga |
| 18:49:00 | Elin Thyr | Korta |
| 18:49:00 | Janne Nilsson | Korta |
| 18:49:00 | Annica Sundeby | Kortkort |
| 18:49:00 | Malin Sundeby | Kortkort |
| 18:49:00 | Eva Hamplin | Kortkort |
| 18:49:00 | Sverker Lenas | Mellan |
| 18:49:00 | Jorrit Boekel | Mellan |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårKorta, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Tove Sjöberg, Tullinge SK | 43:15 | |
| 5 | Janne Nilsson | 45:54 | 2:39 |
| 23 | Elin Thyr | 58:46 | 15:31 |
Kortkort, 14 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ludvig Eggöy Markhester, Snättringe SK | 30:16 | |
| 9 | Annica Sundeby | 1:03 | 33:15 |
| 10 | Malin Sundeby | 1:04 | 33:45 |
| Eva Hamplin | felst. | ||
LÃ¥nga, 13 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jacob Lindstam, OK Ravinen | 1:11 | |
| 11 | Jonas Lindholm | 1:44 | 32:39 |
Mellan, 36 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Göran Thimberg, Söders-Tyresö | 52:46 | |
| 7 | Sverker Lenas | 55:53 | 3:07 |
| 12 | Jorrit Boekel | 56:33 | 3:47 |
Ändrad: 2 februari 2020, 19:19
SENASTE KOMMENTARER
- Sverker i Nattugglan #1
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
- Malin Sundeby i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
- Olle Tyrland i Nattugglan #1
Jag åker gärna med dig Sverker!
- Henning Sköldvall i Nattugglan #1
Jag vill åka med dig, Sverker!
- Mattias Robertson i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack till både tävlingsledning och sekretariat. Galen övning som kortslöt hjärnan helt. Men ändå rätt kul.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 25 November
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
Måndagsgympa 7
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
26/11: Fystisdag vid Stadion: Pyramider 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
27/11: Nattugglan #1 7
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Anton Sörhus
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 19
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Johan Dahlin
2/12: Måndagsgympa 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
3/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 3
- Deltagare
- Annica Sundeby
4/12: Nattugglan #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johan Dahlin
5/12: Torsdagsträning vid Stadion: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
9/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
10/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
11/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 4
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
16/12: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
17/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
18/12: Snättringe nattcup #2 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/12: Torsdagsträning vid Stadion: Nattorientering! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 13
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 2
- Deltagare
- Annica Sundeby
6 kommentarer (kommentera)
Hej! Jag kommer köra bil från Tullinge och kan hämta upp vid lämplig hållplats.
/ Elin Thyr
2020-03-16 kl 14:20
Obs ingen dusch/omklädning pga du vet vad! Håll avstånd!
/ jorrit
2020-03-17 kl 10:41
Väl ute i skogen i pannlampans sken kändes allt som vanligt. Skönt med en fristad i denna märkliga tid.
/ Annica Sundeby
2020-03-19 kl 06:24
Herrejösses vilken ansträngning! Bestämde mig mindre än en timme innan start att åka å kuta långa. Var bra med tills mellanbanan vek av halvvägs mot 5:an. Solokörde tills jag blev upphunnen av en klunga vid 11:an, som jag var ute och seglade lite på. Går sedan finfint tills rycket mot sista kontrollen, då jag hittade min näst sista medan de andra bommade. Gör därefter ett riktigt rookiemisstag och litar på kompassen uppe på Lidaberget som är ökänt för att just påverka nålen pga järnhalten. Irrar därmed bort 7 min. Bör tilläggas att tröttheten gjorde sitt. Oavsett ett härligt pass och en skön paus från dessa orostider.
/ jonaslindholm
2020-03-19 kl 08:36
Ja, vilken fin och skönt lättkuperad terräng det är i Lida! Också en härligt ljum vårkväll som avslutning på nattcupsäsongen.
Tyckte att du såg stark ut, Jonas, när du låg före mig och drog på väg upp till K2!
/ Sverker
2020-03-19 kl 09:32
Tack! Kände mig stark då. Det var lite annorlunda uppe på sista berget med nästan 14 km i gubbabenen…
/ jonaslindholm
2020-03-19 kl 11:43
Skriv en kommentar!