26/3 Måsenstafetten
Nationell budkavleorientering
Samling
Gräsåker i anslutning till Överbo. Tävlingsområdet ligger i närheten av Buskhyttan, ca 15 km sydväst om Nyköping.
Kollektivtrafik
Omständigt, samåk!
Anmälan till UK via Eventor senast söndag 12/3
Starttider
9:30 för klass H17. Övriga klasser startar mellan 10:00 och 11:15. Öppna individuella motionsklasser startar mellan 09:30 och 12:30. Klassindelning (HD17, DH120,..) och genomförande (tre sträckor med möjlighet till fler löpare på andra sträckan i vissa klasser) liknar det som används vid DM i Stockholms distrikt.
Terräng
Tävlingen avgörs mitt på den nyansrika och vänliga Tunabergshalvön. Här är storskogen granne med ängs och åkermarker och inslaget av kraftiga bergknallar bidrar till halvöns särpräglade karaktär. Flera gruvhål vittnar om bygdens stolta tradition inom gruvdrift. Det moderna skogsbruket har satt sina spår och den västra delen av kartan är påverkat av flera avverkningar. Framkomligheten är god till mycket god och påverkas positivt av en svag till måttlig kupering. Flera vägar och stigar genomkorsar tävlingsområdet. Karta Moga ritad och reviderad 2014. Reviderad och ritad enligt ISOM 2017:2 samt uppdaterad enligt nya laserkurvor 2022. I klasserna HD150 och HD180 är skalan 1:7 500. I klasserna HD 16, HD17 och HD120 är skalan 1:10 000.
Service
Omklädning, varmdusch utomhus. Miniknat kommer att anordnas 09:30 – 11:30. OBS! Ingen barnpassning. Servering i sedvanlig omfattning på arenan med varm och kall mat. Letro Sport kommer att erbjuda ett stort utbud av skor och övrig utrustning. Möjlighet till vaccinering för TBE eller Covid-19 efter genomfört lopp.
Resultat
H120, 12 startande Plac Namn Strtid Strpl Tid Vxlpl Diff 1 Tullinge SK 1 2:02:31 1. Björn Normark 41:48 4 41:48 4 2. Jörgen Ohlin 40:06 1 1:21:54 1 -3 3. Anders Ställberg 40:37 4 2:02:31 1 0 7 Centrum OK 1 / Klubblös 2:35:43 1. Jonas Lindholm 47:49 7 47:49 7 2. Mattias Ågren 49:17 6 1:37:06 6 -1 3. Staffan Flodmark (Klubblös) 58:37 7 2:35:43 7 +1 9 Centrum OK / OK Älvsjö-Örby 2 3:02:49 1. Martin Larsson (OKÄÖ) 58:28 12 58:28 12 2. Joel Berring 50:27 7 1:48:55 10 -2 3. Mikael Engver (OKÄÖ) 1:13:54 9 3:02:49 9 -1
Hela resultatlistor finns här.
Individuella öppna klasser
Medelsvår 3 km, 3 100 m, 30 startande Plac Namn Tid Diff 1 Per Ljung 31:41
Hela resultatlistan finns här.
Dokument m.m.
VÃ¥rtrippeln 2023
AnmälanÄndrad: 3 mars 2023, 19:19
SENASTE KOMMENTARER
- Joel Udd i Novembercupen deltävling 5, Kärr...
Välkomna till finalen i Novembercupen!
Det kommer att bli jakt, och det kommer förekomma både djur och siffror. Klicka gärna i vilken bana ni vill springa senast tisdag kväll. Och ta gärna med en penna som ni kan ha med er ute i skogen. (Kommer ta med så många jag hittar att låna ut) - Joel Udd i Novembercupen deltävling 5, Kärr...
Vad tråkigt Johanna :( Krya!
- Rebecca Åquist i Novembercupen deltävling 5, Kärr...
Åh nej Johanna... Hoppas ni hittar en lösning snarast! Kramar
- Camilla i Novembercupen deltävling 5, Kärr...
Åh nej, din stackare - krya!
- Sverker i Novembercupen deltävling 5, Kärr...
Tråkigt Johanna! Hoppas du får åka skridskor ändå.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 26 November
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Jens Kvarnström
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Stadion: Pyramider 6
Dagens pass: Pyramider
2x(6’,3’,6’), 60’’ repvila (joggvila), 90’’ setvila (joggvila). Fart från tröskelfart till miltempo och tillbaka.
Idag ska vi testa en ny typ av pyramid där vi börjar med en lång intervall följt av en kortare och snabbare och sen en lång intervall. Syftet med intervallerna är …
- Deltagare
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
27/11: Nattugglan #1 8
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Anton Sörhus
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 19
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
2/12: Måndagsgympa 5
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Simon Bohman
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
3/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Annica Sundeby
4/12: Nattugglan #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johan Dahlin
5/12: Torsdagsträning vid Stadion: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Rebecca Åquist
9/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Simon Bohman
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
10/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 5
- Deltagare
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
11/12: Stockholm by Night 2 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
16/12: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
17/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 2
- Deltagare
- Annica Sundeby
18/12: Snättringe nattcup #2 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
19/12: Torsdagsträning vid Stadion: Nattorientering! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 17
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 2
- Deltagare
- Annica Sundeby
15/1: Stockholm by Night 3 1
- Deltagare
- Linus Rispling
- Johanna Bergmark
17 kommentarer (kommentera)
En till stafett att träna för!
/ jorrit
2023-02-06 kl 16:36
Ultrapepp! Dock måste jag flytta ut ur min lägenhet ett par dagar efter…
/ Oskar
2023-02-06 kl 16:51
Vill inte fler haka så att vi får lag?
/ Joel B
2023-03-14 kl 04:35
Jag springer gärna. Vi hade två jämna H120-lag förra året. Riktigt kul!
/ jonaslindholm
2023-03-14 kl 11:06
Det hade varit roligt! Jag tror jag kanske måste skippa i år eftersom det bara är några dagar innan jag ska flytta och lär behöva lägga all helgtid åt att packa tyvärr.
/ Oskar
2023-03-14 kl 14:17
Jag kan tänka mig om det finns några sugna damer?
/ Moa
2023-03-14 kl 17:56
Bra Jonas! Men finns det inte några till damer och herrar?
/ Joel B
2023-03-14 kl 21:29
Jag kanske också skulle kunna tänka mig att springa, om det finns några tjejer som har överseende med en något svajig lagkamrat.
/ Rebecca Åquist
2023-03-15 kl 22:49
Jag vill springa!
/ Alexander Garin Folkegård
2023-03-20 kl 14:11
Det bidde bara ett H120 lag. Om någon till ansluter så skulle Rebecca och Alexander kunna springa öppen kavle (iofs har ordinarie anmälningstid gått ut), annars finns såklart öppen motion.
/ jorrit
2023-03-20 kl 20:33
Kör någon bil och har en plats åt mig?
/ Aija
2023-03-23 kl 20:31
Det går en bil från Gullmars vid kl.8. Hör av dig till Mattias Ågren. Han har koll.
/ jonaslindholm
2023-03-24 kl 19:55
Mattias Å: hoppas att du ser detta. Jag följer gärna med i bilen.
/ Aija
2023-03-24 kl 23:44
Årets lerfest i minusgrader idag, riktigt hårt men rätt kul i skogen!
/ Joel B
2023-03-26 kl 20:53
Vem tog hem tältet?
Jag har flaggan!
/ Per-Anders
2023-03-26 kl 21:44
Jonas L har det enligt Instagram!
Starkt jobbat i leran och kylan! (Själv tog jag mig inte längre ut än promenaden från tunnelbanan till Jakobsbergs gård i Bredäng för att äta våffla.)
/ Mattias Henriksson
2023-03-26 kl 22:41
Håller med Joel. Under mina 35 år som orienterare så har jag nog aldrig upplevt ett sådant genomlerigt TC. Terrängen och banläggningen var dock i vanlig ordning av hög klass! Jag har tältet men det måste få torka, vilket det inte kommer göra på ett tag i detta vinterväder. Det är även i akut behov av nya tältpinnar. Tror vi fick med oss 4 från leran. Ågren ska tydligen ha ett gäng avlagda pinnar som han kan tänka sig att donera.
/ jonaslindholm
2023-03-27 kl 17:24
Skriv en kommentar!