13/12 Stockholm by Night 2
Arena
OK Södertörns klubbstuga, Orienterarvägen 10, Farsta,
Transport
Tunnelbana till Farsta C med 2100 m gångväg till arenan alternativt buss 165/167 från Farsta C eller Högdalens C till hållplats Farstanäsvägen med 1000 m gångväg till arenan.
Anmälan på Eventor senast onsdag 6/12.
Efteranmälan senast söndag 10/12. Direktanmälan i mån av tillgång på kartor.
Start
Gemensam start kl 19:00 för Tallen och Granen, kl 19:10 för Kremlan och Murklan samt kl 19:20 för Öppen klass. Avstånd från arenan till start ca 1600 m. Banlängder: Tallen Damer ca 8,5 km, Granen Herrar ca 8,5 km, Kremlan Damer ca 6 km, Murklan Herrar ca 6 km, Öppen klass ca 4 km. Gafflingar i alla klasser. Rättvis fulgaffling.
Terrängbeskrivning
Svartvik-Högmora, kartan är delvis reviderad under 2023. Måttligt till stark kuperad Södertörnsterräng med detaljrika höjdpartier och god framkomlighet. Området i Högmoraskogen karaktäriseras av flera och distinkta höjdpartier samt delvis kraftig kupering. Svartviksskogen är måttligt kuperad med ett rikt stignät samt inslag av ett flertal större och mindre sankmarker med delvis nedsatt löpbarhet. Karta Ekvidistans 5 m. Skala 1:10 000 (öppen klass 1:7 500).
Service
Dusch och toaletter Inomhus, dock begränsat utrymme. Väskor lämnas utomhus under tak. Enkel servering, betalning med Swish.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 19:10:00 | Mette Brolinson | Kremlan |
| 19:10:00 | Joel Berring | Murklan |
| 19:10:00 | Sverker Lenas | Murklan |
| 19:10:00 | Kristoffer Edshage | Murklan |
| 19:10:00 | Henning Sköldvall | Murklan |
| 19:20:00 | Daniel Rejment | Öppen |
| 19:20:00 | Janne Nilsson | Öppen |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖppen, 36 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ville Åman Klasén, IFK Lidingö SOK | 37:23 | |
| Janne Nilsson | ej start | ||
| Daniel Rejment | felst. | ||
Kremlan, 18 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Elsa Törnros, Tumba-Mälarhöjden OK | 53:28 | |
| 15 | Mette Brolinson | 1:14 | 21:27 |
Murklan, 55 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | David Hector, Snättringe SK | 47:14 | |
| 7 | Sverker Lenas | 53:31 | 6:17 |
| 14 | Henning Sköldvall | 57:54 | 10:40 |
| 22 | Kristoffer Edshage | 1:00 | 13:20 |
| Joel Berring | ej start | ||
Ändrad: 11 november 2023, 21:21
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Henriksson i Attunda medeldistans
Obs komplettering i trafik-PM:
"Under helgens tävlingar vid Ängsjö så är parkeringsytorna begränsade. Vi uppmanar alla som har möjlighet att åka kollektivt eller samåka i största möjliga grad, och för bilar som innehåller fem eller fler personer utgår parkeringsavgiften. Under söndagens medeldistans hänvisas bilar med endast en resenär till infartsparkeringen vid Kallhälls station och buss därifrån till arenan. Blir det väldigt många anmälda (>1000 personer) kan det bli aktuellt att hänvisa bilar med två eller färre personer i till Kallhäll.
Arrangören har satt in extra bussavgångar från Kallhälls station, mer information publiceras i PM." - Per-Anders i Tekniktorsdag: Provlöpning av tä...
Och kom ihåg, inga GPS-spår upplagda på Strava!
- Erik Wessberg i Torp of Ripsa – Läger infö...
Stort tack för ett fantastiskt läger!
- Johan Dahlin i Attundastafetten
Jag kommer och kör öppen bana :) Kan vara reserv i stafetten om det krävs.
- Johanna Löfvenius i Torp of Ripsa – Läger infö...
Ja, tack för allt Moa & TRÄK-hjältarna!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 1 April
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Per-Anders Lindgren
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller! 8
Dagens pass: Norska superintervaller
4×4’@90-95% maxpuls, 3’ vila.
Dags att kicka igång formen inför tävlingssäsongen! Dessa intervaller syftar till att förbättra syreupptagningsförmågan (Vo2 max). Att förbättra sin syreupptagningsförmåga innebär helt enkelt att du förbättrar din kondition. Norsk forskning visar att “otränade och normaltränade” personer förbättrar sin syreupptagningsförmåga med 0,5 …
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Olle Tyrland
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
3/4: Tekniktorsdag: Provlöpning av tävlingsbanorna! 15
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Linus Rispling
- Britta Alstad
4/4: Grymnatta 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
5/4: Attundastafetten 10
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Karin Gillberg
- Gro Dahlbom
- Janne Nilsson
- Agnes Thor
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
6/4: Attunda medeldistans 14
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
8/4: Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 3
- 0 Deltagare
8/4: Styrelsemöte 0
- Deltagare
- Daniel Elenius
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
12/4: Ormingemedeln 10
- Deltagare
- Niclas Petersson
13/4: Enenracet 1
- 0 Deltagare
15/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
16/4: Tiomilarepet 2
- 0 Deltagare
18/4: Uppsala möte natt 0
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johanna Bergmark
19/4: MIK-medeln 2
- 0 Deltagare
20/4: Uppsala möte medel 0
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Alexander Garin Folkegård
20/4: Kartpackning Den Sista Medeln 3
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Aija Sadurskis
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
21/4: Centrums första skogstävling: DEN SISTA MEDELN 31
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Annica Sundeby
25/4: SM Natt 2
- 0 Deltagare
26/4: Pålamalmsdubbeln lång 0
- Deltagare
- Annica Sundeby
27/4: Stafettligan Stockholm 1
- 0 Deltagare
2 kommentarer (kommentera)
Bangar halvvägs till tävlingen. Viljan finns men förra veckas covid känns för mycket i kroppen. Lycka till ni andra!
/ Joel B
2023-12-13 kl 17:58
Klokt!
/ Annica Sundeby
2023-12-14 kl 09:18
Skriv en kommentar!