Välkommen till en utmanande tävlingshelg i Stockholm!
Vi kör konceptet Parkera-gå till start-spring –stämpla ut- åk hem, dvs vi kommer inte ha någon arena att samlas på. I korthet innebär tävlingen följande:
– Stort startdjup med fri starttid inom valt tidsintervall.
– Många olika startplatser.
– Utbruten målstämpling med flera olika målkontroller.
– Endast föranmälan inkl efteranmälan.
Samling
Längs Haningeleden, väg 259 i anslutning till Gladökvarn/Sundby gård.
Transport
SL kör till hpl Sundby gård, eller för tätare turer hpl Gladövägen
Start
Dag 1 – Fredag 21 aug, förkortad medel, start kl 14-19
Dag 2 – Lördag 22 aug, lång, start kl 09-14
Dag 3 – Söndag 23 aug, förlängd medel, start kl 09-14
Max 400 startande per timme
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
14:00:00 | Gro Dahlbom | Svår5km |
14:00:00 | Frej Fredman | Svår5km |
16:00:00 | Olof Lethagen | H21 |
16:08:59 | Arnau Requena Fernández | H21 |
17:18:21 | Mette Brolinson | D40 |
17:19:59 | Annica Sundeby | D40 |
17:23:59 | Malin Sundeby | D40 |
17:35:00 | Sverker Lenas | H21 |
17:49:13 | Andreas Lundsten | H21 |
17:49:44 | Magnus Karlsson | H35 |
17:54:28 | Ove Oksvold | H45 |
18:02:38 | Moa Kjellstrand | D21 |
18:04:50 | Agnes Thor | D21 |
18:06:16 | Jorrit Boekel | H21 |
18:14:39 | Olle Tyrland | H21 |
18:44:57 | Niclas Petersson | H40 |
D21, 20 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Synnøve Bråten, IFK Lidingö SOK | 26:16 | |
6 | Moa Kjellstrand | 30:54 | 4:38 |
18 | Agnes Thor | 57:59 | 31:43 |
D40, 21 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Linda Larsson, Järfälla OK | 33:28 | |
14 | Mette Brolinson | 1:00 | 26:41 |
17 | Annica Sundeby | 1:10 | 36:45 |
19 | Malin Sundeby | 1:16 | 42:33 |
H21, 45 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Emil Granqvist, OK Ravinen | 22:40 | |
19 | Sverker Lenas | 31:50 | 9:10 |
35 | Olle Tyrland | 42:33 | 19:53 |
36 | Jorrit Boekel | 42:57 | 20:17 |
40 | Arnau Requena Fernández | 1:01 | 38:50 |
Andreas Lundsten | felst. | ||
Olof Lethagen | ej start | ||
H35, 8 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Julian Dent, IFK Lidingö SOK | 28:15 | |
6 | Magnus Karlsson | 57:31 | 29:16 |
H40, 22 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Markus Martinelle, Söders-Tyresö | 21:54 | |
Niclas Petersson | felst. | ||
H45, 39 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Martin Lindskog, OK Ravinen | 22:41 | |
6 | Ove Oksvold | 28:17 | 5:36 |
Svår5km, 9 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Niclas Nilsson, OK Österåker | 44:27 | |
Gro Dahlbom | ej start | ||
Frej Fredman | ej start |
Ny bil från Södra station, tre platser kvar.
Det borde väl vara dax att dra ringleden söder över, men OM vi passerar Fridhemsplan så bjuder jag givetvis på kaffe och nå’t med saffran i!
För de som är sugna på en öl blir det givetvis en "sjätte etapp" på någon av de lokala haken i närheten efter avslutad cup!
Guud så tråkigt Johanna, hoppas på snabb återhämtning!
Skit också, jag kan varken jaga eller räkna!
Dagens pass: Pyramider
2x(6’,3’,6’), 60’’ repvila (joggvila), 90’’ setvila (joggvila). Fart från tröskelfart till miltempo och tillbaka.
Idag ska vi testa en ny typ av pyramid där vi börjar med en lång intervall följt av en kortare och snabbare och sen en lång intervall. Syftet med intervallerna är …
5 kommentarer (kommentera)
Max 2000 personer (mailade tävlingsledningen), så antagligen 400 per startintervall på en timme.
/ jorrit
2020-07-30 kl 12:06
Står väldigt tydligt ”max 400 per timme” i inbjudan. Vi borde ha tre event här på hemsidan dock, då det är tre separata tävlingar.
/ Oskar Hermansson
2020-07-30 kl 13:09
Smack, tripp trapp trull!
/ Henrik Hellborg
2020-07-31 kl 14:39
Kör bil från Högdalen, startgrupp 18-19, tänkte starta vid 18, om någon vill haka på! 2-3 platser lediga.
/ Agnes
2020-08-19 kl 09:41
Vill gärna haka!
/ Moa
2020-08-19 kl 15:33
Skriv en kommentar!