Det stora Skogsåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

5/11 Höstlunken

39065077855_0bc7b6c2a4_c

Spring med en kompis på en krävande och rolig ultralångdistans i den fina Södertörnsskogen. Huvudklasser och Ungdomsklasser genomförs som patrulltävling. Alla får välförtjänt blåbärssoppa när ni kommer i mål.

Arena
Speedwaybanan vid slutet av Holmträskvägen, Gladö Kvarn, Huddinge, GPS: 59.17059298277624, 17.983994758599405

Kollektivtrafik
Hökärrsvägen är närmsta hållplats men 3,5 km bort. Samåk!

Anmälan sker via Eventor senast 29 oktober.

Efteranmälan fram till onsdagen den 1 november. Direktanmälan kan göras på tävlingsdagen till öppna motionsklasserna på arenan. Anmälan 9:30 – 11:00.

Start
Start mellan kl. 10:00-11:30. Fri minutstart för samtliga huvudklasser och ungdomsklasser. Öppna klasser har fri starttid. Patrullen skall bestå av två löpare, som får vara från två olika klubbar. Mix-patruller och HD-patruller ska bestå av en löpare av vardera kön. I klassen Motion gäller valfri sammansättning.

Terrängbeskrivning
Måttligt kuperad södertörnsterräng med inslag av några flackare partier. Normal detaljrikedom men mycket detaljrika områden förekommer, särskilt på de långa banorna. Klassisk södertörnsterräng utlovas med sönderskurna höjder, hällar, branter och intressant kurvbild. Området är även präglat av skogsbruk vilket inbjuder till variation över banorna med både öppna avverkade partier liksom ungskog i varierande ålder blandat med orörd vildmarksterräng. Området genomkorsas av ett par skogsbilvägar och ett antal stigar, bland annat motorcrosstigar som bitvis bildar ett stignät. Karta, utsnitt ur karta Kvarnsjön-Ådran, ritad 2020-2021. Kartnorm ISOM 2017-2. Kartan är reviderad under 2023.

Service
Högklassig grill och servering, vätska på de längre banorna, blåbärssoppa vid målgång, ombyte i tält (ingen dusch) och första hjälpen.

Startlista

Tid Namn Klass
Ylva Fornander HD40 Mix
10:07:31 Malin Sundeby Svår 3,5
10:07:33 Annica Sundeby Svår 3,5
10:37:15 William Berle Medelsvår 6
10:39:57 Daniel Elenius Svår 8,5
10:41:49 Janne Nilsson Svår 5
10:42:05 Per-Anders Lindgren HD40 Mix
10:43:59 Stefan Persson H65
10:45:32 Peter Söderlund Lätt 4
10:48:09 Ingrid Wahlborn Svår 3,5
10:52:28 Daniel Rejment Svår 8,5
10:58:22 Kristoffer Housset Medelsvår 6
10:58:24 Axel Andén Medelsvår 6
11:13:01 Mikael Svartz Svår 5
11:14:02 Sverker Lenas H40
11:14:02 Olle Tyrland H40
11:15:07 Oskar Karlin Mix
11:15:07 Moa Kjellstrand Mix
11:16:47 Kalle Karlin Medelsvår 6

Resultat

H40, 20 startande
Tid
Efter
1 Mårten Waldenfjord, Järfälla OK 1:17
1 Anders Boström, Järfälla OK 1:17
4 Olle Tyrland 1:29 11:57
4 Sverker Lenas 1:29 11:57
H65, 12 startande
Tid
Efter
1 Hans Tarandi, IFK Lidingö SOK 1:07
1 Ulf Burman, Gustavsbergs OK 1:07
2 Stefan Persson 1:24 16:59
HD40 Mix, 20 startande
Tid
Efter
1 Inga Kazlauskaité, OK Roslagen 1:36
1 Liutauras Bilevicius, OK Roslagen 1:36
Per-Anders Lindgren felst.
Ylva Fornander felst.
Lätt 4, 34 startande
Tid
Efter
1 Elvin Magnell, 42:15
6 Peter Söderlund 49:39 7:24
Medelsvår 6, 10 startande
Tid
Efter
1 William Berle 1:25
4 Kalle Karlin 1:38 12:57
5 Axel Andén 1:49 23:32
6 Kristoffer Housset 1:49 23:34
Mix, 18 startande
Tid
Efter
1 David Borg, Södertälje-Nykvarn OF 1:32
1 Klara Borg, Södertälje-Nykvarn OF 1:32
4 Moa Kjellstrand 1:41 9:21
4 Oskar Karlin 1:41 9:21
Svår 3,5, 72 startande
Tid
Efter
1 Joakim Eriksson, Södertälje-Nykvarn OF 44:06
51 Malin Sundeby 1:30 46:52
52 Annica Sundeby 1:31 47:05
55 Ingrid Wahlborn 1:33 49:37
Svår 5, 61 startande
Tid
Efter
1 Per Öberg, OK Hällen 44:15
13 Janne Nilsson 59:17 15:02
33 Mikael Svartz 1:07 22:55
Svår 8,5, 37 startande
Tid
Efter
1 Leonas Mockunas, Hellas Orientering 1:06
23 Daniel Elenius 1:46 39:42
26 Daniel Rejment 1:56 49:39
Inlagd: 13 januari 2023, 21:21
Ändrad: 10 oktober 2023, 21:21


Deltagare

  • William Berle x
  • Olle Tyrland x
  • Ylva Fornander x
  • Oskar Karlin x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Sverker Lenas x
  • Ingrid Maria Wahlborn x
  • Moa Kjellstrand x
  • Stefan Persson x
  • Annica Sundeby x
  • Mikael Svartz x
  • Malin Sundeby x
  • Janne Nilsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Hur ser samåkningssituationen ut? Jag skulle eventuellt kunna skaka fram en hederlig Volvo kombi.

    / Oskar
    2023-11-04 kl 10:06

  • Min kompis, Ylva, har blivit sjuk. Någon annan som vill springa HD40 med mej?

    / Per-Anders
    2023-11-04 kl 13:18

  • Jag, min bror och Moa åker Volvo från Skanstull imorgon strax innan 10 om någon vill ha skjuts!

    / Oskar
    2023-11-04 kl 17:21

  • Bitvis drömterräng, bitvis överlevnad i våtmarkerna.

    / Annica Sundeby
    2023-11-05 kl 12:24

  • Bitvis soptipp!

    / Oskar
    2023-11-06 kl 16:56

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias Henriksson i Attunda medeldistans

    Obs komplettering i trafik-PM:

    "Under helgens tävlingar vid Ängsjö så är parkeringsytorna begränsade. Vi uppmanar alla som har möjlighet att åka kollektivt eller samåka i största möjliga grad, och för bilar som innehåller fem eller fler personer utgår parkeringsavgiften. Under söndagens medeldistans hänvisas bilar med endast en resenär till infartsparkeringen vid Kallhälls station och buss därifrån till arenan. Blir det väldigt många anmälda (>1000 personer) kan det bli aktuellt att hänvisa bilar med två eller färre personer i till Kallhäll.

    Arrangören har satt in extra bussavgångar från Kallhälls station, mer information publiceras i PM."

  • Per-Anders i Tekniktorsdag: Provlöpning av tä...

    Och kom ihåg, inga GPS-spår upplagda på Strava!

  • Erik Wessberg i Torp of Ripsa – Läger infö...

    Stort tack för ett fantastiskt läger!

  • Johan Dahlin i Attundastafetten

    Jag kommer och kör öppen bana :) Kan vara reserv i stafetten om det krävs.

  • Johanna Löfvenius i Torp of Ripsa – Läger infö...

    Ja, tack för allt Moa & TRÄK-hjältarna!

NÄRMAST PÅ GÅNG

foto_joelberring

Tuesday 1 April

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Per-Anders Lindgren
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Linnéa Granlund

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller! 8

Dagens pass: Norska superintervaller

4×4’@90-95% maxpuls, 3’ vila.

Dags att kicka igång formen inför tävlingssäsongen! Dessa intervaller syftar till att förbättra syreupptagningsförmågan (Vo2 max). Att förbättra sin syreupptagningsförmåga innebär helt enkelt att du förbättrar din kondition. Norsk forskning visar att “otränade och normaltränade” personer förbättrar sin syreupptagningsförmåga med 0,5 …

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Gro Dahlbom
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Olle Tyrland
  • Petter Wikström
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

3/4: Tekniktorsdag: Provlöpning av tävlingsbanorna! 15

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Linus Rispling
  • Britta Alstad

4/4: Grymnatta 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

5/4: Attundastafetten 10

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Karin Gillberg
  • Gro Dahlbom
  • Janne Nilsson
  • Agnes Thor
  • Malin Sundeby
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johanna Bergmark
  • Orane Demuynck
  • Linnéa Granlund

6/4: Attunda medeldistans 14

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

8/4: Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 3

  • 0 Deltagare

8/4: Styrelsemöte 0

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Janne Nilsson
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

12/4: Ormingemedeln 10

  • Deltagare
  • Niclas Petersson

13/4: Enenracet 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand

16/4: Tiomilarepet 2

  • 0 Deltagare

18/4: Uppsala möte natt 0

  • Deltagare
  • Arnau Requena Fernández
  • Johanna Bergmark

19/4: MIK-medeln 2

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Alexander Garin Folkegård

20/4: Kartpackning Den Sista Medeln 3

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Aija Sadurskis
  • Lena Öhman
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Ylva Fornander
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin

21/4: Centrums första skogstävling: DEN SISTA MEDELN 31

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Annica Sundeby

25/4: SM Natt 2

  • 0 Deltagare

26/4: Pålamalmsdubbeln lång 0

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

27/4: Stafettligan Stockholm 1

  • 0 Deltagare

27/4: Pålamalmsdubbeln medel 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet