Ordföranden önskar God Jul!
Kära medlemmar, i år anländer denna hälsning ett par dagar efter julaftons ankomst. Detta beror på så kallat ”nytänkande” där undertecknad istället skickade iväg julhälsning som ett nyhetsbrev istället!
Men i ärlighetens namn kändes det rätt och slätt dumt att inte skriva här på vår eminenta hemsida också.
Med detta inlägg tänkte jag summera året med några taffligt satta ord efter varandra. Enligt uppgifter blev 2024 året då vi genomförde rekordmånga arrangemang! Det bör vi klappa oss på axeln för. Många har berättat hur underbar vår sprinttävling mitt på Södermalm var och andra har utbrustit ”ytterskärgårdsultran var det bästa på hela året”! Inte illa!
Utöver externa arr har vi ju också tränat och tävlat som bara den. Oklart om vi tagit oss tillbaka till pre-pandemiska siffror men det rullar på bra.
En annan god nyhet är att vi efter ett litet samtal med idrottsbokningen lyckats halvera våra omklädringsrumskostnader framöver vilket innebär att vi inte nödgas höja våra medlemsavgifter som vi tänkt pga just höjda priser från just Stockholm stad.
Slutligen, fick ni några goda OL-klappar i år? Samt vad önskar ni er till nästa år? En plats i förstalaget på Jukola? Ett skadefritt 2025? Nya nivåer i er orienteringsteknik? Man kan önska sig allt möjligt av OL-tomten!
PS. vår statistiknörd Hellborg brukar dra igång en tråd kallad OL-krönika i forumet snart, haka härna på där!
Ändrad: 1 januari 2025, 14:14
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Henriksson i Attunda medeldistans
Obs komplettering i trafik-PM:
"Under helgens tävlingar vid Ängsjö så är parkeringsytorna begränsade. Vi uppmanar alla som har möjlighet att åka kollektivt eller samåka i största möjliga grad, och för bilar som innehåller fem eller fler personer utgår parkeringsavgiften. Under söndagens medeldistans hänvisas bilar med endast en resenär till infartsparkeringen vid Kallhälls station och buss därifrån till arenan. Blir det väldigt många anmälda (>1000 personer) kan det bli aktuellt att hänvisa bilar med två eller färre personer i till Kallhäll.
Arrangören har satt in extra bussavgångar från Kallhälls station, mer information publiceras i PM." - Per-Anders i Tekniktorsdag: Provlöpning av tä...
Och kom ihåg, inga GPS-spår upplagda på Strava!
- Erik Wessberg i Torp of Ripsa – Läger infö...
Stort tack för ett fantastiskt läger!
- Johan Dahlin i Attundastafetten
Jag kommer och kör öppen bana :) Kan vara reserv i stafetten om det krävs.
- Johanna Löfvenius i Torp of Ripsa – Läger infö...
Ja, tack för allt Moa & TRÄK-hjältarna!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 1 April
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Per-Anders Lindgren
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller! 8
Dagens pass: Norska superintervaller
4×4’@90-95% maxpuls, 3’ vila.
Dags att kicka igång formen inför tävlingssäsongen! Dessa intervaller syftar till att förbättra syreupptagningsförmågan (Vo2 max). Att förbättra sin syreupptagningsförmåga innebär helt enkelt att du förbättrar din kondition. Norsk forskning visar att “otränade och normaltränade” personer förbättrar sin syreupptagningsförmåga med 0,5 …
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Olle Tyrland
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
3/4: Tekniktorsdag: Provlöpning av tävlingsbanorna! 15
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Linus Rispling
- Britta Alstad
4/4: Grymnatta 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
5/4: Attundastafetten 10
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Karin Gillberg
- Gro Dahlbom
- Janne Nilsson
- Agnes Thor
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
6/4: Attunda medeldistans 14
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
8/4: Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 3
- 0 Deltagare
8/4: Styrelsemöte 0
- Deltagare
- Daniel Elenius
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
12/4: Ormingemedeln 10
- Deltagare
- Niclas Petersson
13/4: Enenracet 1
- 0 Deltagare
15/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
16/4: Tiomilarepet 2
- 0 Deltagare
18/4: Uppsala möte natt 0
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johanna Bergmark
19/4: MIK-medeln 2
- 0 Deltagare
20/4: Uppsala möte medel 0
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Alexander Garin Folkegård
20/4: Kartpackning Den Sista Medeln 3
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Aija Sadurskis
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
21/4: Centrums första skogstävling: DEN SISTA MEDELN 31
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Annica Sundeby
25/4: SM Natt 2
- 0 Deltagare
26/4: Pålamalmsdubbeln lång 0
- Deltagare
- Annica Sundeby
27/4: Stafettligan Stockholm 1
- 0 Deltagare
6 kommentarer (kommentera)
GOD JUL gänget!
/ Oskar
2024-12-27 kl 12:14
Det stämmer. Börja redan nu fundera över ditt år vad gäller träning och tävling. Fanns det några mål, höjdpunkter eller bottennapp? Lyckades du särskilt bra med något visst moment? Kanske slutade du upp med att rusa iväg ut från skärmen utan att planera nästa sträcka. Vilken kavle minns du bäst och varför? Blicka gärna framåt, ska det bli du som spränger 100 på närvarolistan eller är de storsatsning på KM som gäller? Är 2025 året du är yngst i åkderklassen och ska chocka alla på femdagars? Snart finns en forumtråd där du kan få sätta ord på upplevelserna.
/ Henrik Hellborg
2024-12-27 kl 16:26
Gott nytt år!
Jag önskar mig en orienteringssommar. Från ÖSA till Hällen 3-kvällars. Gotland, Halland O-ringen mm däremellan.
/ Falken
2024-12-31 kl 19:53
Om Falken skriver sin årskrönika ordentligt kan önskningarna gå i uppfyllelse!
/ O-Tomten
2025-01-01 kl 11:47
God fortsättning!
Jag önskar mig att få förbli förhållandevis skadefri fram till 10mila i Finspång.
/ Sverker
2025-01-01 kl 15:49
Kan jag delta på 10mila, Jukola och 25manna i år blir jag glad. Ena hälften av UK har hintat att det krävs en km-tid kring 8.0 för att ingå i 25manna(-första-)laget för min kategori löpare, så där finns något att sikta mot. Annars kanske man kan hoppas att det blir lite extra stafetthype i år, och två lag på 25manna?!
/ Linus
2025-01-01 kl 16:06
Skriv en kommentar!