Är du nyfiken på hur det går till att arrangera O-ringen? Nu finns det chans att vara med! Förberedelserna för O-ringen 2026 i Stockholm har så sakteliga dragit igång och det har bildats ett föreningsråd där intresserade klubbar ingår. Centrum behöver nu en kontaktperson som vill vara med i föreningsrådet där arbetet pågår, genom digitala möten ca en gång per månad. Än så länge är det inga stora insatser som behövs, och kontaktpersonen förbinder sig inte till att jobba med det här i flera år framöver.
Nyfiken? Frågor? Hör av dig till styrelsen!
Åh nej, din stackare - krya!
Tråkigt Johanna! Hoppas du får åka skridskor ändå.
Nejjjj krya Johanna!!!
Så surt :´(
Nej Johanna!! Vad trist!! Krya!!
Dagens pass: Pyramider
2x(6’,3’,6’), 60’’ repvila (joggvila), 90’’ setvila (joggvila). Fart från tröskelfart till miltempo och tillbaka.
Idag ska vi testa en ny typ av pyramid där vi börjar med en lång intervall följt av en kortare och snabbare och sen en lång intervall. Syftet med intervallerna är …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!