Vill och kan du ställa upp som ledare söndag 29 augusti kl 13.30-17:00 i Akalla by och arrangera familjeaktivitet med orientering?
Fakta:
Det är en öppen familjeaktivitet i Akalla by tillsammans med Kista SC och Familjehuset. Likadan aktivitet genomfördes v.24.
Aktivitet blir preliminärt labyrint-OL och kodsifferjakt, Hittaut och tipspromenad.
Papperskartan med Hittaut Järva finns då tillgänglig.
Projektledare blir Lina Nilsson/Soft.
Om du är intresserad, hör av dig senast den 23 augusti till styrelsen eller i en kommentar, så förmedlar vi kontakten till StOF som är arrangör!
Så surt :´(
Nej Johanna!! Vad trist!! Krya!!
Buhu, har precis avanmält mig till detta OCH till samtliga löpträningar framöver. Fick nämligen precis besked från ett ultraljud av foten att stukningen från DM på Muskö i augusti inte var någon stukning utan en benflisa som gått av och fick därmed omedelbart löpförbud. Tre månader senare... S
Och om stuginvånarna känner starkt att de vill byta namn på sitt boende är det fritt fram såklart!
Och ang Cecilias fråga ovan - just nu finns det två reserver, dvs inte tillräckligt för att motivera att klubben försöker hitta en stuga till, men egna initativ uppmuntras, annars går det bra att anmäla sitt intresse som reserv om någon hoppar av.
Dagens pass: Pyramider
2x(6’,3’,6’), 60’’ repvila (joggvila), 90’’ setvila (joggvila). Fart från tröskelfart till miltempo och tillbaka.
Idag ska vi testa en ny typ av pyramid där vi börjar med en lång intervall följt av en kortare och snabbare och sen en lång intervall. Syftet med intervallerna är …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!