Det stora Skogsåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

1/5 10mila 2010

D-day -1

Årets 10mila-skog blir ett oemotståndligt härligt stycke mellansvensk skog. Banläggarna kommer inte att spara på gafflingen och du kan vara helt förvissad om att vi kommer att bjuda på riktigt bra orientering. i terräng som allt som oftast är precis så fin som bilden här nedan antyder.

O’Learys tält är öppet till kl 01.00

Arrangörerna skryter även med följande i ol-sammanhang överdådiga lyx:
• Bekvämt boende inomhus och nära i bl. a Grosvadsskolan!
• Dusch och bastu inomhus!
• Medleys förnämliga äventyrsbad.
• O’Learys öltält öppet till 01.00.
• Fina bowlingbanor. Bowling är förbjudet för Oskar.
• Arenan på Finspångs stora idrottsanläggning Arena Grosvad – kompakt TC – mycket korta avstånd och hög bekvämlighet!
• Matservering i Ishallen med 600 sittplatser.

Centrum kan skryta med:
• Ståndsmässigt boende -where the real action is- i militärtält!
• Egen buss!

Lite praktisk info och hålltider
LÖRDAG 1 maj
•

Samling lördag morgon utanför Hotell Terminus på Vasagatan 20 (mitt emot Centralstationen) kl. 07:00.

Bussen avgår 07:15 sharp så se till att vara i god tid!
• Start öppna kavlen: 10:00. Dags att heja fram lag röd, gul, grön och blå till stordåd! Samuel, Emil, Magnus och Benjamin står på startlinjen.

Samling vid Centrums vindskydd 13:15. Obs – gäller samtliga.

Vi hyllar hjältarna från öppna kavlen och går igenom praktiska detaljer inför dam- och herrkavlen (ev. nya samlingstider meddelas).
• Start damkavlen: 15:00. Dags att peppa Moa och Crilla till att ge gärnet.
• Start herrkaveln: 22:00. Nu gäller det för Jerk att ta det långa benet först!
• Öltältet stänger: 01:00. Skogen är full av pannlampor.

SÖNDAG 2 maj
• Målgång för herrarna.

Samling för hemfärd 13:00. Bussen avgår 13:20 sharp.

Är du inte där så får du ta dig hem på egen hand.

Vad kostar då det här kalaset? Jo, 695 kr per person och då är allt inkluderat (förutom egna shopping bonanzas i sporttältet, mat och bira). Betala in till Centrums PG-konto: 462840-0 och vet du med dig att du har skulder sen tidigare/kommer tävla mycket framöver så glöm inte att fylla på din tävlingspott på samma gång! Kom ihåg att ange namn och gärna medlemsnummer vid betalningen.

Akuta frågor och besvär? OM det mot förmodan skulle dyka upp förhinder, du blir sjuk eller dylikt – RING UK DIREKT!!!
Jonas: noll sju noll 421 fem fem 93
Mette noll sju noll åtta – 46 fyra ett 45

Laguppställningar inkl. lagledare

LAGLEDARE
Josefina Ekström
Kristina Ekström

ÖPPEN LAG RÖD LAG NR 811
Str  Gaffling  	Banl.	Löpare		
1    ja		5 km*	Samuel Svensson		
2    nej	3 km**	Katarina Svensson			
3    ja		4,5 km*	Martin Karlsson

ÖPPEN LAG BLÅ LAG NR 812
Str  Gaffling  	Banl.	Löpare		
1    ja		5 km*	Benjamin Billet		
2    nej	3 km**	Anna Weglin Elenius
3    ja		4,5 km*	Stig Thörnvik

ÖPPEN LAG GRÖN LAG NR 813
Str  Gaffling  	Banl.	Löpare		
1    ja		5 km*	Magnus Grafström		
2    nej	3 km**	Henrik Hellborg
3    ja		4,5 km*	Tobias Ericson

ÖPPEN LAG GUL LAG NR 814
Str  Gaffling  	Banl.	Löpare		
1    ja		5 km*	Emil Tallhage		
2    nej	3 km**	Catherine Billet		
3    ja		4,5 km*	Mattias Henriksson

* svårighetsgrad orange
** svårighetsgrad gul	


DAMER LAG NR 229
Str  Gaffling  	Banl.	Löpare		
1    ja		6 km	Moa Kjellstrand		
2    ja		7 km	Sofia Andersson		
3    nej	4 km*	Elina Johnsson	
4    ja		7 km	Mette Petersson		
5    ja		9 km**	Lena Öhman

DAMER LAG NR 230
Str  Gaffling  	Banl.	Löpare		
1    ja		6 km	Crilla Magnusson		
2    ja		7 km	Stina Zelano		
3    nej	4 km*	Karin Henriksson	
4    ja		7 km	Johanna Dahlin		
5    ja		9 km**	Karin Fägerlind	

*medeldistanskaraktär
**avkortad vid omstart


HERRAR LAG NR 244	
Str  Gaffling  	Banl.	Löpare		
1    ja		 9 km	Jerk Rönnols
2    ja		12 km	Kristoffer Edshage
3    nej	17 km	Daniel Lennartsson
4    ja		 9 km	Jakob Carlsson
5    ja		12 km	Klas Bringert
6    nej	 6 km*	Fredrik Holmström
7    ja		 6 km*	Björn Bängtsson
8    ja		11 km	Jakob Larsen
9    ja		11 km	Oskar Karlin
10   ja		17 km** Jonas Nylund

*medeldistanskaraktär
**avkortad vid omstart

Mer information:
10mila 2010
Inbjudan
PM

Packlista
• Sovsäck (varm, vi sover ju utomhus (i tält))
• Liggunderlag (eller luftmadrass (eller tältsäng))
• VARMA kläder (nätterna är kalla!)
• Kontanter (ni kommer bli hungriga)
• Vattenflaskor
• Linser om du har synfel och besväras av immiga glasögon.
• Tävlingskläder (har ni inga centrumkläder, se till så att du kan låna av någon! fråga gärna i kommentarerna)
• OL-skor
• SI-pinne Vi har hyrt pinnar i år.
• Snöre till pinnen
• Kompass
• Lampa, (laddat) batteri, sele! (gäller endast de som springer natt)
• Diodlampa (bra när man ska hitta till vårt vindskydd under småtimmarna)
• Återhämtningsdryck/öl
• Stövlar/kängor (det finns alltid risk för lera)
• Regnkläder
• Öronproppar (snark snark snark)
• Handduk
• Något att ha som kudde (förslagsvis en kudde).
• Säkerhetsnålar (oklart om vi har)
• Fällstol
• Tuta (eller annat huliganattribut), till när vi hejar på våra lag!
• ID (om dom är hårda på O’Learys)

Inlagd: 25 oktober 2009, 21:21
Ändrad: 4 april 2010, 19:19


144 kommentarer (kommentera)

  • Fy fan vad det här kommer bli grymt!
    Dessutom har vi locals i klubben.

    / Fredrik
    2009-10-25 kl 22:00

  • mmmm.. men nån Arena fanns det inte på vår tid. Spännande spännande.

    / Josefina
    2009-10-26 kl 17:06

  • Kartskala 1:10000 på alla sträckor det gör att Nylund kommer göra allt för att försöka kvala in på en nattsträcka. Konkurransen börjar bli hårdare och hårdare i klubben, det gäller att träna klokt i vinter.

    / Jonas Nylund
    2009-11-01 kl 10:33

  • Det här ser ut som något för Centrum att vinna, tycker jag.
    Jag börjar redan känna suget.

    / jerk
    2009-12-06 kl 20:20

  • Högst partyfaktor? Ja den tävlingen borde vi ju kunna ha en chans i. Men reglerna säger inte så mycket om champagne och pannlampsrave, utan det baseras bla på Sverigelistan. Vi får nog en tuff match här pga att vi är en så tävlingsgalen klubb och har hela 23 personer i vårt ”mått”, se listan nedan. Alltså måste vi nog samla ihop minst 2-3 herrlag och lika många damlag. Allt beroende på våra konkurrenters ”partyfaktor” förstås.

    Högst ”partyfaktor” vinner två startavgifter. Utfall = alla personer som tar sig runt sin sträcka på 10Mila.

    Partyfaktor = Utfall / Mått.

    Centrums mått = 23 st
    Sofia Andersson
    Björn Bängtsson
    Joel Berring
    Martin Bratt
    Klas Bringert
    Jakob Carlsson
    Johnanna Dahlin
    Tobias Ericson
    Karin Fägerlind
    Karin Gillberg
    Magnus Grafström
    Mattias Henriksson
    Frida Holmberg
    Fredrik Holmström
    Oskar Karlin
    Moa Kjellstrand
    Edshage Kristoffer
    Jakob Larsen
    Daniel Lennartsson
    Jonas Nylund
    Lena Öhman
    Mette Petersson
    Stig Thörnvik

    / DanïeL
    2009-12-06 kl 22:11

  • Alltså det går ju ut på att få dit så mycket folk som inte är med på sverigelistan som mögligt. Konstigt.

    / Oskar
    2009-12-06 kl 23:02

  • Tänk om de hade kört det här 2008, då hade väl knappt någon i Centrum gjort tre tävlingar på Sverigelistan?
    15 dividerat med 0 ger Centrums sanna partyfaktor!

    / Mattias
    2009-12-06 kl 23:05

  • Om vi har ett herrlag och två damlag kommer vi ganska nära 1. Jag har svårt att tänka mig att det är några som skakar fram så passmycket avsomnat folk att de kommer över 1. Men kanske…

    / jerk
    2009-12-07 kl 12:19

  • NTNUI?

    / klasse
    2009-12-07 kl 12:37

  • Dom gills inte eftersom dom inte är med i sverigelistan. Jag tror som Mattias, hade tävlingen gått för två år sedan hade vi sopat mattan med konkurrenterna. Nu kommer vi behöva ha två herrlag med för att hävda oss, och det blir svårt. Eller?

    / Oskar
    2009-12-07 kl 14:13

  • Bor man inomhus? Gud vilken lyxig tävling. Passar mig utmärkt och är ju en perfekt kontrast till efterföljande Jukola. Taget!

    / Magnus Gr
    2010-02-12 kl 08:33

  • […] våren 2010 De kavlar som vi kommer att satsa extra mycket på under våren är: 10Mila och […]

    / Centrum OK » Info om vårens kavlar
    2010-02-17 kl 12:04

  • Arena och Arena. Jag tror bara de har döpt om idrottshallen på grosvad.

    / Kristina
    2010-03-01 kl 20:22

  • Älskar den här lokalkännedomen Centrum innehar. Helt klart en stor fördel. Det som kommer hålla våra lag steget före klungan.

    Är det här en av våra expertlagledare som talar?

    / Kristoffer
    2010-03-01 kl 21:59

  • Är det sant som ryktet säger att vi anmält sjukt många lag?

    / Oskar
    2010-03-06 kl 21:41

  • Vilken fantastisk deltagarlista!

    / DanïeL
    2010-03-16 kl 01:14

  • Ja, vilket gott gäng!

    / Kristoffer
    2010-03-16 kl 09:57

  • Partyfaktorn? Vad är det för något?

    / Jonas Nylund
    2010-03-19 kl 20:02

  • UK! Har ni nån mailadress? Lagledarna vill bara kolla av att de inte missar nåt viktigt…

    / Josefina
    2010-03-26 kl 14:17

  • UK har uk(snabela)centrumok.se

    / Mette
    2010-03-27 kl 11:09

  • Jag kommer att vara på semester 30 mars – 12 april, men när jag är tillbaka så kommer jag ringa runt till alla damer och stämma av läget. Om det är någon som har frågor under tiden så går det bra att maila på mette.petersson(@)gmail.com eller ring Jonas på noll sju noll – 421 55 93.

    Kör hårt nu när det äntligen börjar bli lite barmark!

    / Mette
    2010-03-29 kl 21:40

  • Partyfaktorn – ligger Centrum sexa alltså? Vad nu det innebär…

    / DanïeL
    2010-04-18 kl 13:22

  • Hur kommer vi dit? Har vi planerat något? Var sover vi? kallt tält, eller är det i skolan som nämns här bredvid?

    / Jakob C
    2010-04-21 kl 20:00

  • Lugna ner dig Fika, info kommer inom kort!

    Men ta med varma sovsäcken. :-)

    / Mette
    2010-04-21 kl 21:31

  • / Josefina
    2010-04-21 kl 23:00

  • Underbart! Den här lokalkännedomen kommer att ta oss långt!

    / Kristoffer
    2010-04-21 kl 23:12

  • När kommer laguppställningarna!

    / Jakob L
    2010-04-22 kl 09:22

  • Dom är på gång!

    / Oskar
    2010-04-22 kl 10:14

  • Nu med laguppställningar och kortfattad info om resa och boende.

    / Mette
    2010-04-22 kl 10:17

  • Oj, vilken Centrum-kamp det kommer bli i de öppna klasserna!

    / Falken
    2010-04-22 kl 10:26

  • Lovade Nylund att jag skulle fixa en ny lampa, men min pappa hade lånat ut den till en IFK:are som ramlade och hamnade på sjukhus i Halden och glömde den där. Någon som inte skall springa natt och har en ny lampa att låna ut till mig?
    Jag är grymt peppad, kul med så många lag!

    / Jakob C
    2010-04-22 kl 10:43

  • När får man börja betta på den interna kampen mellan centrums öppna lag?

    / tallhage
    2010-04-22 kl 17:04

  • Carlsson, jag har två lampor att låna ut!

    / Jakob Larsen
    2010-04-22 kl 17:33

  • Jag hoppas att du inte tänker satsa på att vi ska vika ner oss!

    För två år sen gav Centrum OK-vinst 5000 ggr pengarna på Betsafe, se forumet.

    / Mattias
    2010-04-22 kl 17:35

  • Angående resan ner, vi hinner väl ner till öppna kaveln?

    / Oskar
    2010-04-22 kl 18:26

  • SJÄLVKLART! Hejarklacken kommer vara på plats för att stötta alla våra lag så bered er på en tidig morgon!

    / Mette
    2010-04-22 kl 22:09

  • Oj Josefina! Jag förstår inte varför du har flyttat till Stockholm över huvud taget. Finspång har ju allt. Det verkar ju som att det finns fler ”ett av sveriges största” och ”världens bästa” än någon annanstans. Jag kanske borde gå på husvisning direkt efter kaveln?

    / Karin H
    2010-04-22 kl 22:29

  • Larsen, nya superlampor? Då lånar jag gärna, nån som har tips på vilken man skall köpa annars?

    / Jakob C
    2010-04-23 kl 09:32

  • Öppen lag röda rules!

    / Kattis S
    2010-04-23 kl 09:48

  • Daniel får inte mindre än fyra fem tillfällen att le mot kameran under sin nattjour. Vid: 4,9 – 9,8 – 12,6 – 14,5 och 16,4 kilometer. Är det här vi ska passa på att göra reklam för Centrum Team Sprint?

    / Fredrik
    2010-04-23 kl 10:01

  • Ja som pr-ansvarig känner jag ett extra ansvar. Första problemet att lösa är att vara med i täten för att garantera att få Centrums minuter i rampljuset. Sen är det bara att spexa loss ända ut till tv-sofforna.

    / DanïeL
    2010-04-23 kl 12:11

  • Fan vad jag ser fram emot att se den stora fighten mellan våra öppna lag!!

    / Oskar
    2010-04-23 kl 18:46

  • Japp. Rött ska det va!

    / Samuel
    2010-04-24 kl 08:11

  • Idag har jag köpt en sovsäck för 2 lakan. Ska ge komfortabel sömn runt-9 grader för damer. Hoppas att detta ska hjälpa mig få lite sömn, annars får jag väl stå och heja mig varm vid växlingen.

    / Karin F
    2010-04-25 kl 18:30

  • det här med partyfaktorn? tar vi med bergsprängare och ansiktsmålning?

    / crilla
    2010-04-26 kl 12:40

  • Jag kommer ha med en bergsprängare!

    / Oskar
    2010-04-26 kl 15:13

  • Jag kommer ha med en JÄTTEVARM sovsäck. Sen hoppas jag att östergötland är varmare än skåne

    / Jakob C
    2010-04-26 kl 15:25

  • Vi kommer inte att ha kamin?

    / Björn B
    2010-04-26 kl 15:41

  • Oroa er inte! Enligt Yr ska temperaturen inte gå lägre än +5°C under natten mot söndag.

    / Mattias
    2010-04-26 kl 15:49

  • Jag kommer vara frisk. Hoppas jag. Jag har idag diagnostiserats med halsfluss och fått penicillin för det. Normalt brukar det ta typ 2 dagar. I keep you posted.

    BTW, jag kommer att åka med egen bil på kvällen, då jag måste segla ut min båt under dagen. Jag skäms men har inget val. Om någon inte heller kan åka på morgonen och heja så finns det plats i bilen.

    / Jakob L
    2010-04-26 kl 18:59

  • Larsen> Jag lånar gärna en lampa av dig, om du har något som smäller högre än en gammal 20 Watts halogenare.

    Jag råkar veta att Jakob C har skaffat sig fingrejor på egen hand.

    / jerk
    2010-04-26 kl 19:14

  • Jag har en Deal Extreme utöver min 20 W . Dock litar jag inte på den ännu, den har mest svikit mig…. Så jag rekommenderar inte att vi satsar hela laget på den.

    / Jakob L
    2010-04-26 kl 21:39

  • Slashas nominerad till str 5, 12 km natt undrar om det finns någon vänlig klubbkamrat som kan tänka sig att låna ut ett stycke pannlampa modell bättre än 20W från sent 90-tal?

    / bringert
    2010-04-26 kl 21:39

  • Enander och Stryparn har ju monsterlampor, någon av dessa två kanske kan låna ut? Tror även Enander har två kit.

    / Oskar
    2010-04-26 kl 21:42

  • Jag laddar och packar ner ner mitt monster så får ni slåss om den!

    / Fredrik
    2010-04-26 kl 21:47

  • Jag litar på min DX och kan ta med en om så önskas. Säg bara till.

    / tallhage
    2010-04-26 kl 21:51

  • finns det (militär)tältsängar i tältet? hoppas det. eller ska man ta med sig underlag? (inte för att jag tycker att ni ska sova, Finspång är spännande även på natten)

    / Josefina
    2010-04-26 kl 22:20

  • Alla lagmedlemmar – om ni vill ha ett PM med er så får ni tyvärr printa det själva. Insåg att det var 15 sidor, o det blir svårt att printa på jobbet med internrevisorerna hängandes över axeln.

    / Josefina
    2010-04-26 kl 22:24

  • Om någon råkar ha tillgång till en gummiklubba eller mindre slägga kan den nog komma till pass när boll-pinnens (dåliga) markfäste skall ner i marken. Den här gången skall den sitta ordentligt.

    / Björn B
    2010-04-27 kl 10:54

  • Jag kunde inte komma på tiomila-träningen så jag tiomila-surfade istället, och upptäckte till min fasa att de nio km jag har gått och förberett mig mentalt (plåga) för nu växt till 10,1! Har UK myglat med detta med flit mån tro?

    / lena
    2010-04-27 kl 20:59

  • Tallhage – Paxar gärna din lampa!

    Övriga – Ja kan printa typ 15 ex av PM om d finns efterfrågan!?

    / klasse
    2010-04-27 kl 22:38

  • Jag vill ha PM!!

    / Oskar
    2010-04-27 kl 23:24

  • @Klasse: It’s yours! Jag laddar och packar ner.

    / tallhage
    2010-04-28 kl 08:49

  • Var fan är packlistan!?!

    / Fredrik
    2010-04-28 kl 11:12

  • Om någon undrar så verkar min antibiotika funka perfekt och jag känner mig frisk redan idag! På söndag kommer jag vara kärnfrisk!

    / Jakob L
    2010-04-28 kl 13:32

  • Härligt Larsen!

    Själv kände jag mig helrisig i natt/morse, men nu känns det helt OK.

    / Björn B
    2010-04-28 kl 13:54

  • Packlistan kommer ikväll!!

    / Oskar
    2010-04-28 kl 14:40

  • Vilka är våra huvudkonkurrenter i herrlaget i år? Bajen och Väsby?

    Jag saknar utmanarna skodeg-o.com och Sentrum i startlistan. De satsar väl allt på Jukola.

    Däremot startar Jerk bredvid Hanna Palm i IK Hakarpsflickorna! (Lag 243, Hakarpspojkarnas lag 5)

    / DanïeL
    2010-04-28 kl 14:58

  • Är det nån som åker hem på lördagskvällen eller vet nån annan som ska göra det och har en plats över?

    Det har dykt upp grejer så jag bör befinna mig i hufvudstaden på söndagen tyvärr…

    / Falken
    2010-04-28 kl 15:35

  • Uppdaterade laguppställningar i öppna kavlen. Stuart kan tyvärr inte följa med så Tobias Ericson axlar sista sträckan för lag grön och Catherine Billet går in och tar andrasträckan i lag gul.

    Spänningen är ooolidlig!

    / Mette
    2010-04-28 kl 18:21

  • Det kanske är dags att trycka på kommer knappen nu, även om min plats fortfarande står till förfogande om någon ny är sugen att hänga med (ring mig på 0739 356 786 i så fall).

    Men sova utomhus i april?? Om jag ska överleva i min lilla sommarsovsäck behöver jag en maximalt tätpackad sovstruktur i tältet.

    / Tobias
    2010-04-28 kl 18:23

  • UPPDATERAD med packlistan längst ner i inlägget!

    / Oskar
    2010-04-28 kl 20:25

  • Om jag nu inte blir kvar i skogen allt för länge kommer jag försöka ta mig hem på lördagskvällen eftersom jag har barnvaktsproblem på söndag. Har sett att det går en lokalbuss från Finspång kl. 21.00 till Norrköping och sedan blir det tåget. Om det skulle finnas plats i bil är jag mkt intresserad.

    Ska bli kul med 10-mila hur som helst!

    / Johanna D
    2010-04-29 kl 09:51

  • Ser nu att sista tåget från Norrköping inte går vid 22-tiden som jag trodde, så det blir nog tältning för min del ändå om jag inte kan lösa hemresan på annat vis.

    / Johanna D
    2010-04-29 kl 10:18

  • Jag har typ 2000 säkerhetsnålar från teamsprinten, kan ta med ett gäng.

    / Jakob C
    2010-04-29 kl 10:47

  • Johanna: Jag tänker att man kanske kan lifta med folk på plats kanske, det lär väl vara en del som ska mot Stockholm?

    / Falken
    2010-04-29 kl 10:56

  • Du har rätt! Det är nog värt att snacka runt på plats. Men sovsäcken får nog följa med utifall att…

    / Johanna D
    2010-04-29 kl 11:19

  • Lag röds anthem… my read dream is everything…

    http://www.youtube.com/watch?v=QArjnj6Dvms

    / Samuel
    2010-04-29 kl 18:09

  • Sjuukt bra låt. Nästan så att jag hejar på ert lag bara därför.

    / Oskar
    2010-04-29 kl 18:20

  • ja jävlar, snygg video också.

    / Björn B
    2010-04-29 kl 18:26

  • spanade in packlistan, hehe var den sista punkten specifikt riktad mot mig eller?

    / Moa
    2010-04-29 kl 20:35

  • Nej, den var helt ickediskriminerande riktad mot alla deltagare från Centrum under 20.

    / Mattias
    2010-04-29 kl 20:49

  • Om man säger såhär, stämningen är tryckt hemma hos Svensson/Tallhage.. Röda är the shit!

    / Kattis S
    2010-04-29 kl 21:44

  • Bra val av anthem Samuel! Jag har annars gått och peppat till den här hela veckan:

    / Falken
    2010-04-29 kl 22:26

  • http://www.youtube.com/watch?v=5aDSMjgVNjI

    / Falken
    2010-04-29 kl 22:26

  • Den är inte dålig den heller Falkonetti!

    / Oskar
    2010-04-29 kl 22:38

  • Blir intressant att höra vad lag blå, grön – och inte minst gul – har för kampsånger.

    Apropå lag med färg-namn blir jag lite nostalgisk och minns en svunnen tid…

    / DanïeL
    2010-04-29 kl 22:51

  • Att Torp of saft & bullar blev inställt i år är ett omen…
    Ser fram emot Mörtsjöns comeback 2011!

    / Fredrik
    2010-04-29 kl 23:39

  • Falken>> Den blir svårslagen, lördagen den första maj.

    / jerk
    2010-04-30 kl 00:01

  • är det nån som har en extra liten pannlampa eller ficklampa att låna ut? hittar inte min…

    / Josefina
    2010-04-30 kl 10:17

  • Jag kan ta med.

    / Mattias
    2010-04-30 kl 11:10

  • Efter att ha fått visa leg på Systemet igår så tar jag med glädje med mig id till Finspång!!!

    / Mette
    2010-04-30 kl 12:10

  • Hellre död än röd!

    / Mattias
    2010-04-30 kl 12:28

  • Alldeles snart beger sig lagledarna ut på E4:n för att förbereda Finspångarna för Centrums ankomst. Glöm inte att glane på de fine därddera, å baxne när ni hör fögla illvröler.

    / Kristina
    2010-04-30 kl 13:37

  • Precis

    / Josefina
    2010-04-30 kl 13:43

  • wtf? vad betydde det dä nu då?

    / tallhage
    2010-04-30 kl 15:31

  • LAG GRÖN förståss!!

    / Magnus Gr
    2010-04-30 kl 16:19

  • http://www.youtube.com/watch?v=uN0UZ1EM-Jk

    / Magnus Gr
    2010-04-30 kl 16:20

  • OK nu går jag och köper en iPod-stärkare. Alla som vill ha en låt spelad när de kommer in på upploppet bör maila mig låten eller åtminstone vilken det är! Oskar snabel thatswe.com

    / Oskar
    2010-04-30 kl 16:23

  • Gul(d)t lag efter målgång!?

    / tallhage
    2010-04-30 kl 16:55

  • Fult lag efter målgång?

    / Kattis S
    2010-04-30 kl 16:55

  • guldkyssen

    / tallhage
    2010-04-30 kl 16:56

  • Tallhage: Din länk blev kopplad till Oskars namn i kommentaren innan verkar det som.

    / Björn B
    2010-04-30 kl 16:58

  • Mattias: Den här är till dig. Och kanske ditt lag.

    Bra initiativ Oskar! Ska ta mig en funderare.

    / jerk
    2010-04-30 kl 17:55

  • Blir det någon banan&dylikt-service? Eller ska ätbart till alla dygnets timmar medtagas på egen hand?

    / jerk
    2010-04-30 kl 19:22

  • I morgon smäller det! Grabbarna på första är laddade och klara. Åker tidigt i morgon bitti. Möter upp lagledarna 9.15 vid vindskyddet. Sov gott och dröm om spikade kontroller.

    UK Nylund

    / Den gamle
    2010-04-30 kl 20:18

  • Vi kanske kan kompletteringshandla i Finspång city?

    / Björn B
    2010-04-30 kl 20:39

  • Förra året hade vi t.ex. med alldeles för mycket frukt, som sedan bara var att slänga. Tror det är bättre att man tar med det man själv vill ha. Marka och restaurang finns ju öppet hela natten, även om de inte brukar vara särskilt spännande.
    Och som Björn säger, i år finns ju dessutom affärerna i Finspång på nära håll.

    / Mattias
    2010-04-30 kl 20:57

  • Enligt YR ska det bli minusgrader på natten!! Så ta med vaaaarma kläder och sovsäck!!!!!!!

    / Oskar
    2010-04-30 kl 21:26

  • sovsäckar…

    / Karin F
    2010-04-30 kl 21:28

  • nej, nej, nej. det går inte. min nyinvesterade sovsäck (299kr!) har en limit på 5 grader. så kallare får det inte bli. därmed basta.

    / Falken
    2010-04-30 kl 21:43

  • Nu går tiden ut för att önska musik. Kan ändå gå att få någon låt önskad då ifönen har youtube-koppling!!

    / Oskar
    2010-05-01 kl 00:28

  • salterello, men den behöver nog knappast önskas…

    / DanïeL
    2010-05-01 kl 00:35

  • spotify?

    / tallhage
    2010-05-01 kl 06:04

  • just de ja, glömde en sak:

    PEPP!!!

    / tallhage
    2010-05-01 kl 06:06

  • JUST DET JAG HAR SPOTIFY JA!

    / Oskar
    2010-05-01 kl 06:22

  • GRATTIS Benjamin till sträcksegern på första!

    /Klasse på tåget mot Finspång

    / bringert
    2010-05-01 kl 11:37

  • Riktigt bra kämpat alla Öppen-löpare!

    Lär bli en hård kamp om platserna i herr- och damlagen nästa år!

    / bringert
    2010-05-01 kl 11:54

  • Tack hela Centrum för en grym helg!!

    / tallhage
    2010-05-02 kl 15:33

  • Sjukt bra sprunget i helgen allihop. Ryggdunka er själva nu ordentligt, det är ni värda! Även lagledarinnorna!

    / Oskar
    2010-05-02 kl 16:25

  • Tack för den här helgen, alla tappra löpare. Det har varit jättekul (för det mesta).

    Skicka in era svar på quizet så vinner ni fint pris:
    kristina.sisterhood(snabela)gmail.com

    /trettiofemåringen

    / Kristina
    2010-05-02 kl 18:40

  • Kristina vem kallade dig för trettiofemåring? Har jag missat något, för du är väl inte äldre än 20?

    Det var grymt alla! Ni bara imponerade hela tiden!!

    / Soso
    2010-05-02 kl 19:24

  • Jag sitter dock fortfarande och grämer mig för min jävla bom på första igår. Onödigt. Avslutade dock gårdagskvällen med en whiskey sour på söder när jag kom hem igen. Den satt jäkligt fint. Det var jävligt kul och nästa gång så sitter den!

    / Falken
    2010-05-02 kl 19:39

  • ja superbra jobbat alla! och tack för tålamodet! (är nu lite uppdaterad på orienteringsregler igen…)

    / Josefina
    2010-05-02 kl 19:50

  • Preliminära resultat uppe! Vi slog i alla fall några lag. Bland annat Hakarpsflickorna. Men där var det på håret…

    / Fredrik
    2010-05-02 kl 21:11

  • Tack alla för en riktig kul helg. Tack ni alla lagledare som var så professionnella, tack alla ni andra för resten. Tack för att jag fick vara med! Centrum för livet! God natt!

    / Benjamin
    2010-05-02 kl 21:40

  • Fredrik>> Och bara två placeringar bakom Korven Honka! Nästa år tar vi dem… Fast det ser lite konstigt ut med totaltiderna. De kanske inte har dribblat färdigt med omstartandet än.

    Instämmer med Benjamin – Centrum pour la vie!

    / jerk
    2010-05-02 kl 22:14

  • Tack alla för mottagandet!Jag har nu gjort mitt debut på Centrum och ett steg fram till orientering i år!
    Vi ses!

    / Catherine
    2010-05-02 kl 22:26

  • Wowow!! Jag (Jakob Carlsson i resultaten) sprang ju in på 122:a plats på min sträcka!!!

    / Oskar
    2010-05-03 kl 08:08

  • PS. Jag gick och la mig halv fem igår kväll och vaknade halv åtta i morse!!!!!

    / Oskar
    2010-05-03 kl 08:35

  • Jag sover fortfarande, men vill ändå passa på att tacka lagledarna för fantastiska insatser. Samt alla andra som hejade under småtimmarna.

    Här är min resa:

    / DanïeL
    2010-05-03 kl 19:57

  • Något trolltyg fanns det i Finspångsskogarna.
    Diodlampan jag skulle ha lånat ut, men som bara ville lysa rött, fungerade utmärkt igen nu när jag kom hem.

    / Mattias
    2010-05-03 kl 21:00

  • Daniel, såg ju bra ut fram till varvningen! Synd att väggen kom! Och var i helsike har du hittat en sådan bra karta att gps:a på?

    / Oskar
    2010-05-03 kl 23:39

  • Nu ligger sträcktiderna uppe på winsplits. Jag sa ju att jag var bland de allra sista till andra kontrollen på öppna.

    / tallhage
    2010-05-04 kl 07:27

  • Ja,lentil. Var har du fått den ifrån. Och ja, det såg ju bra ut. Men det där tarmvredet vid K26 – K27 är verkligen en grafisk bild av illamående. Måtte varit vidrigt.

    / Björn B
    2010-05-04 kl 08:08

  • …och jag hade 10 minuter till ettan, minst fem för många.

    / Björn B
    2010-05-04 kl 08:16

  • Jag var näst SIST efter 1a kontrollen. Så jag vinner nog tävlingen komma sist till första kontrollen. Sen sprang jag dock upp mig något…

    / Falken
    2010-05-04 kl 08:22

  • Vad fasen gjorde du till första gemensamma Benjamin? Slog Holger Hott, Jonas Pilblad, Niclas Jonasson etc med ca halvminuten? Lokalkännedom och omstart men ändå.

    / Samuel
    2010-05-04 kl 08:34

  • När kom gryningen för er? Sträcka 5?

    / Samuel
    2010-05-04 kl 08:39

  • Om inte jag läser splittarna totalfel var jag snabbast av hela högen mellan 7-8 :)) Statistik är helt underbart

    / Henrik
    2010-05-04 kl 10:53

  • Illamåendet kom redan på väg till trean, men någon riktig vägg mötte jag aldrig på riktigt även om jag så klart kände mig trött efter varvningen. (Förra året kändes mycket jobbigare, då låren mötte en brutal vägg av mjölksyra.)

    Vem jag däremot mötte precis där spåret börjar bli rött vid 26:an var Liemannen i en inre syn som med en vänlig men bestämd kram över min bröstkorg skänkte mig en mild skräck för att falla ihop ensam i en mosse och förevigas på ett museum om 5000 år (som 10MILA-mannen). Jag tvingades då stanna upp och slapp undan med blotta förskräckelsen och en kvarts bom.

    Kartan är stulen från GPS-trackingen – komplett med banpåtryck och allt!

    Gryningen kom för Oskar på sträcka 4.

    / DanïeL
    2010-05-04 kl 11:02

  • Grymt Henrik! De där röda siffrorna är fina.

    Och jag skulle blivit illamående redan vid första anblicken på kartan om jag sprungit långa natten.

    / Samuel
    2010-05-04 kl 13:05

  • Tricket är att bara vika fram en kontroll i taget – ingen vägvalsplanering i förhand alltså, det blir man bara trött av.

    / DanïeL
    2010-05-04 kl 14:20

  • Frågan är då vad du tänkte när du vek upp långsträckan till 7an? Några kval?

    / Samuel
    2010-05-04 kl 16:46

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 April

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Joel Udd
  • Petter Wikström
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

Fystisdag vid Stadion: Pyramid 8

Dagens pass: 3x(1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila, 60’’ setvila. Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.

Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta gör vi tre …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Oskar Hermansson
  • Oskar Nordmark
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Orane Demuynck

24/4: Tekniktorsdag: Fagersjöskogen 12

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

25/4: SM Natt 4

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Oskar Hermansson
  • Petter Wikström
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Cecilia Lundbäck
  • Orane Demuynck

26/4: Pålamalmsdubbeln lång 11

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Jonas Lindholm
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Andreas Lundsten
  • Petter Wikström
  • Rebecca Åquist
  • Ines Lindholm
  • Johan Dahlin
  • Orane Demuynck

27/4: Pålamalmsdubbeln medel 12

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Alexander Garin Folkegård

27/4: Stafettligan Stockholm 4

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Johanna Löfvenius
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

29/4: Fystisdag i Kärrtorp: 60/30 5

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Oskar Hermansson
  • Per Ljung
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

1/5: Klemmingekampen 7

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

1/5: Swedish League Linköping 1

  • 0 Deltagare

2/5: Vadstenasprinten 0

  • 0 Deltagare

2/5: Linköping Indoor 0

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Jorrit Boekel
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling
  • Maria Åhlund
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

3/5: Tiomila 2025 Finspång 17

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

6/5: Fystisdag vid Stadion: Tusingar på bana 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Simon Bohman
  • Jens Kvarnström
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Orane Demuynck
  • Evgenia Kankulova

10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 9

  • 0 Deltagare

10/5: Roslagshelg lång 0

  • 0 Deltagare

11/5: Hellas medel 0

  • 0 Deltagare

11/5: SM Stafett 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 3

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist
  • Samuel Murray
  • Ines Lindholm
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

14/5: Stockholm City Cup #1 11

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Mattias Robertson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Johan Dahlin

17/5: Lång-KM 4

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet