10/2 MSBN del 4: IFK Lidingö
Mila by Night – näst sista deltävlingen
Till den fjärde deltävlingen lockar IFK Lidingö Stockholms natträvar till ön.
Centrums MILA-trupp
Sofia Andersson Björn Bängtsson Kristoffer Edshage Karin Fägerlind Jerk Rönnols Emil Tallhage
Efteranmäl dig senast söndag 7 februari!
Klasser:
Herr ca 10 km
Dam ca 6 km
Pöbel ca 6 km (motionsklass herrar och damer)
Pöbelina ca 3,5 km (motionsklass damer)
Anmälan: Via klubben Online senast 3 februari. Efteranmälan Via klubben Online senast 7 februari. Avgift Ordinarie anmälan 90kr/deltagare, efteranmälan mot 50% förhöjd avgift. Klubbarna faktureras i efterhand. Löpare från utländska klubbar betalar kontant på TC.
Samling: Lidingövallen, se karta.
Kollektivtrafik: Buss från Ropsten och kliv av på hållplats Lidingövallen, Nr: 203, 204, 211, 212.
Start: Klassvis med första start kl 19:00. Gemensam start och spridningsmetod kommer att förekomma
Stämpelsystem SportIdent: Ej anmält bricknummer medför automatiskt hyrbricka mot en avgift på 20 kr.
Karta: Sticklinge-Grönsta. Skala 1:10 000. Ekvidistans 4m. Reviderad 2009 av Kenneth Kaisajuntti.
Omklädnad: Inomhus på Lidingövallen.
Övrigt:Ingen servering kommer att finnas. Banläggare Fredrik Johansson och Filip Dahlgren.
Mer information:
Inbjudan (PDF)
PM, startlista och resultat
Mila program 2009/2010: 18 Nov Bromma/Vällingby SOK 9 Dec Skarpnäcks OL 13 Jan IFK Enskede 10 Feb IFK Lidingö 10 Mars Tullinge SK
Ändrad: 2 februari 2010, 11:11
SENASTE KOMMENTARER
- Jonathan Svensson i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Nu har sekretariatet äntligen vaknat och uppdaterat resultatet från i torsdags! Det kommer bli en rafflande avgörande så glöm inte anmäla er till torsdagens final!
Bra jobbat alla som sprang i kylan! - Sverker i Nattugglan #1
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
- Malin Sundeby i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
- Olle Tyrland i Nattugglan #1
Jag åker gärna med dig Sverker!
- Henning Sköldvall i Nattugglan #1
Jag vill åka med dig, Sverker!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 25 November
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
Måndagsgympa 7
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
26/11: Fystisdag vid Stadion: Pyramider 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
27/11: Nattugglan #1 7
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Anton Sörhus
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 19
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Johan Dahlin
2/12: Måndagsgympa 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
3/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 3
- Deltagare
- Annica Sundeby
4/12: Nattugglan #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johan Dahlin
5/12: Torsdagsträning vid Stadion: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
9/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
10/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
11/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 4
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
16/12: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
17/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
18/12: Snättringe nattcup #2 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/12: Torsdagsträning vid Stadion: Nattorientering! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 13
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 2
- Deltagare
- Annica Sundeby
30 kommentarer (kommentera)
PEPP!
/ Björn B
2010-01-14 kl 10:09
pepp här med!
/ Karin F
2010-01-14 kl 12:12
+1 peppbump!
/ tallhage
2010-01-14 kl 12:37
Ursäkta, hur kan ni vara pepp på det här? Sprang vi samma tävling igår?
/ Kristoffer
2010-01-14 kl 12:53
Det var ju hemskt igår, men så fort jag hade gått i mål blev jag sugen på nästa gång.
Då kommer det flyta på fint, utan massa bommar och tappade lampor. Det kommer att bli underbart!
/ Björn B
2010-01-14 kl 14:22
nästa gång ska jag inte bryta.
/ Karin F
2010-01-14 kl 14:55
Sjuk milapepp! Med ditt resultat borde du vara mest sugen av alla Kristoffer.
Nästa gång slår du Oskar ”Northug” Karlin i en spurt! (Jag ska starta en facebookgrupp…)
Nästa gång står även ’den unge’ på startlinjen. Mini alltså.
Nästa gång ska jag springa från mannen från min levande mardröm.
/ DanïeL
2010-01-14 kl 16:35
Snällt sagt, men jag vill inte bli inblandad i er gamla fajt!
Dessutom kommer jag aldrig att slå hypokondrikern i en spurt. Har du sett topphastigheten! Helt sjuk. Men ge mig ett långt upplopp i en backe, så ska jag tänka på saken.
/ Kristoffer
2010-01-14 kl 16:56
Du får ta över stafettpinnen nu: tävlar man i Oskars klass tävlar man automatiskt även mot Oskar!
Jag har räknat ut allt. Arrangören Lidingö är helt med på en konspiration mot ’den sjuke’. Det finns en skidbacke som passar ypperligt för en målraka!
/ DanïeL
2010-01-14 kl 17:19
Jag kommer bli akut sjuk dagen innan….
/ Oskar
2010-01-14 kl 17:36
aborrebacken vore väl fint att spurta uppför! men var det inte oskar som var bauer? Jag röstar för att du danieL ska ses som centrums northug, baserat på gårdagens spurttider…
en sak till som bara måste sägas igen:
PEPP!
/ tallhage
2010-01-14 kl 21:06
Nä, nä. Försök inte.
Bäbis Bauersson:
”Nästa gång ska jag springa från mannen från min levande mardröm [Milaspöket].”
Emil Tallehugg:
”Jag sparade mig lite inför spurten”
(Du sa (typ) det, jag minns!)
/ Björn B
2010-01-14 kl 22:24
faktum kvarstår, DanieL slog mig med 3 sek i spurten
konstigt att ingen har stött på Milaspöket innan
/ tallhage
2010-01-14 kl 22:44
Jo fast Northug spurtar inte mot tiden utan mot den som är intill.
/ Oskar
2010-01-14 kl 23:24
som Chuck Norris då!
/ tallhage
2010-01-14 kl 23:37
Först tänkte jag spurta bara mot tiden, men sen kom en gubbe i min väg som jag var tvungen att spurta mot.
Vilken skidåkare påminner man om då? Mora-Nisse?
/ DanïeL
2010-01-15 kl 00:31
Du påminner om Jörgen Brink…
närå
/ Oskar
2010-01-15 kl 01:02
Glöm ej att sista anmälningsdag är imorgon, onsdag 3 februari.
Bara Kristoffer, Sofia och Emil anmälda hittills.
/ DanïeL
2010-02-02 kl 16:21
tack, jag är nu anmäld! i pöbel
/ Karin F
2010-02-02 kl 16:28
Med tanke på att jag inte kunde gå på fyra dagar efter förra drabbningen så håller jag mig nog inne från Mila tills det börjat smälta lite.
/ Oskar
2010-02-02 kl 16:53
Kom igen och anmäl er nu!
Snöpuls är jobbigt, men förbannat bra träning. Vårens smältvattenstyngda myrar kommer kännas bekväma i jämförelse!
/ jerk
2010-02-03 kl 22:14
jag är skadad och kommer inte kunna delta =(
så om någon är sugen så är det bara att höra av sig om ni vill låna min SI-pinne. nollsjusnoll-5959790
/ tallhage
2010-02-08 kl 23:20
Ska vi åka tillsammans? Kanske med denna förbindelse?
Ta tunnelbanans röda linje 13 från T-Centralen mot Ropsten.
Den går från T-Centralen 18:06
och kommer till Ropsten 18:14.
Vid Ropsten byter du till buss 203 mot Larsberg.
Den går från Ropsten 18:17.
Du är framme vid Lidingövallen 18:28.
Restid 22 minuter.
Trevlig resa!
/ Karin F
2010-02-10 kl 10:26
Jag hänkar på dig karin
/ Soso
2010-02-10 kl 14:56
Jag hoppar på samma tåg vid Östermalmstorg.
/ jerk
2010-02-10 kl 16:57
Pulsa pulsa pulsa gå pulsa springa gå ramla och pulsa…
/ Soso
2010-02-10 kl 21:48
var är resultatet? jag vill veta om jag kom sist.
/ Karin F
2010-02-11 kl 08:23
Hallå de ligger ju ute på hemsidan! (och har legat där sedan igår kväll)
/ Oskar
2010-02-11 kl 08:34
Du är långt ifrån sist, Karin!
Och jag tappade fyra placeringar på mitt vägval till elvan. Av den här bittra erfarenheten har jag lärt mig att det bästa vägvalet alltid går snabbast.
/ jerk
2010-02-11 kl 10:25
äsch det är säkert mitt jobbs usla IE. Nu kunde jag se dem i alla fall, det var ok tycker jag. Sex km är en bit.
/ Karin F
2010-02-11 kl 11:36
Skriv en kommentar!