Datum
24 maj, Flatenbadet, mer info kommer.
Kryssa i ’jag kommer’ och skriv en kommentar ifall anmälan gäller fler än ett barn så att arrangören vet hur många kartor som behövs etc.
Är ditt barn inte medlem i Centrum? Inga problem, ni är varmt välkomna att prova på innan ni bestämmer er om eventuellt medlemskap.
Kommande träningstillfällen blir:
Arrangörer sökes till 31 maj och 7 juni!
Upplägg
På barnträningarna finns en bana på vit nivå, ca 2 km, för barn mellan ca 6-12 år. De yngre barnen behöver en vuxen med som stöd meden de äldre som kanske har varit med några gånger bör kunna klara av den på egen hand eller med en kompis. Det brukar vara gemensam uppvärmning och några teknikövningar. Beroende på plats och väder kan även fika och/eller bad förekomma!
På vissa av träningarna finns också banor för de yngsta barnen (miniknat, upp till ca 4-5 år), se respektive arrangemang.
Mer Barn i Centrum
Schema över vårens träningar och rekommenderade tävlingar i närområdet finns på Barn i Centrums Facebooksida – kontakta Jonas Lindholm eller skriv en kommentar här för att bli tillagd i gruppen.
Jag tar med nyckelbrickan!
Fixat, vi får plats 219 och måste betala 930kr (swish/kort) vid uthämtning av lagkuverten.
Något har skett i mitt ena underben så jag behöver stå över. Tar Per-Anders med sig nyckelbrickan, månne?
Missade att beställa vindskyddsplats tydligen, mailar 10mila för att se om det fortfarande går.
Jag hjälper gärna till där det behövs!
Dagens pass: 10-20 x 60sek, vila 30sek.
Nu ska vi vässa formen inför kommande stafetter genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende på vad var och en är van vid …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!