4/2 Skogstisdag vid Stadion: Nattorientering!
- Plats:
Stadion - Ansvarig:
TräK - Telefon:
traning[snabel-a]centrumok.se
Dags för Skogstisdag och nattorientering!
Vi använder överblivna kartor från en tidigare träning, denna gång lite längre norrut på kartan, och väljer om vi vill springa i grupp eller på något annat vis. Troligen inga skärmar/reflexer ute. Och om några känner för en lugn löptur utan karta, så går det också bra!
Omklädningsrum inne i Stadion. Efter träningen blir det bastu!
Medtag orienteringsskor, pannlampa, kompass och plastficka (A4).
Samling inne på Stadion i NÖ hörnet klockan 18:00 för gemensam inpassering, alternativt 18:15 (för de som redan är omklädda och startredo). Gemensam uppvärmning kl. 18:15
laddar karta - vänligen vänta...
Nummer till vaktmästare: 0739219068
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Robertson i Tempotorsdag vid Stadion: Skogsint...
Från nio anmälda till fyra! Vad är det som händer?
- Petter Wikström i Tempotorsdag vid Stadion: Skogsint...
Jobbet drog ut på tiden så jag måste tyvärr stå över ikväll. Kör hårt!
- Linnéa Granlund i Tempotorsdag vid Stadion: Skogsint...
Har rätt ont i knäna från gårdagens orientering så står över ikväll tyvärr...
Ha så roligt! - Carolina Nealis i Skogstisdag: Nattorientering i Lil...
Nu har vi lagt banor :)
- Erik Wessberg i Sumpnatta
Varför finns inte HD21?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 13 March
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Cecilia Lundbäck
Tempotorsdag vid Stadion: Skogsintervaller 4
Dagens pass: Skogsintervaller
6-8x3min @fullt orienteringstävlingstempo, vila 60’’
Vi letar upp en lämplig skogsslinga på motsvarande 3 min och kör den 6-8 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på en orienteringstävling när allt stämmer och du kan sträcka ut fullt.
Här finns …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Samuel Murray
- Carolina Nealis
17/3: Måndagsgympa 9
- Deltagare
- Lena Öhman
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Britta Alstad
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
18/3: Skogstisdag: Nattorientering i Lilljansskogen 13
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
19/3: Nattugglan #5 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Simon Bohman
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
20/3: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 7
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
21/3: Sumpnatta 6
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
- Johanna Bergmark
23/3: Kringelträffen 4
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johanna Löfvenius
- Rebecca Åquist
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
24/3: Måndagsgympa 7
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
27/3: Tempotorsdag vid Östermalms IP: Gräsintervaller 4
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Martin Karlsson
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
28/3: Torp of Ripsa – Läger inför 10Mila 25
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Cecilia Lundbäck
29/3: Måsenstafetten 15
- Deltagare
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
1/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller! 2
- 0 Deltagare
4/4: Grymnatta 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
5/4: Attundastafetten 6
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
6/4: Attunda medeldistans 2
- 0 Deltagare
8/4: Styrelsemöte 0
- 0 Deltagare
12/4: Järlas medel 0
- 0 Deltagare
13/4: Enenracet 0
- Deltagare
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
16/4: Tiomilarepet 2
- 0 Deltagare
2 kommentarer (kommentera)
Nu finns alla vinterns Skogstisdagar upplagda! Bara att anmäla sej och komma och springa!
/ Per-Anders
2025-01-28 kl 13:16
Missar tyvärr ikväll, ledsen för sent avhopp.
/ Erik Wessberg
2025-02-04 kl 17:41
Skriv en kommentar!