Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Wow! Tack för snabb och positiv respons. Är det någon mer som kan hjälpa till att sätta ut kontroller söndag morgon?
Jag tycker det skulle vara kul att lära sig MEOS, men behöver ju då någon som lär mig...Kan annars hjälpa till i sekretariat eller ta in kontroller)
Jag kan också plocka in kontroller.
Jag kan hjälpa till med vadsomhelst närsomhelst!
Jag kommer med växelkassa för dem som betalar kontant. Hur dags bör jag vara där?
Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!