Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Mette: Jag är sugen på bastu!
Okidoki, då får jag göra så!
Jag ät intresserad sv bastu, Mette!
Men borde det inte vara gott om tid även med den senare pendeln? Vi är ju ändå där nästan en timme innan avfärd?
Rebecca: om du har möjlighet så ta det tidigare tåget. Då kan vi allihop borda båten tidigt utan att någon behöver vänta på dig med din biljett. Också inte så mycket felmarginal om det tåget inte går som det ska.
HuÄ, en Centrumklassiker!
2-dagarstävling med individuell start båda dagarna. Lördag, långdistans, söndag medeldistans.
Tävlingsområde
Lojsta. Erbjuder en av Gotlands finaste orienteringsterränger. Arena Lojsta Slott. Vägvisning från väg nr 142 vid infart mot Lojsta slott. Ca 42 km söder om Visby. Därefter ca 2 km till arenan. Parkering i anslutning till arenan. Max 300 …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!