19/3 Centrumsöndag i Aspudden
- Plats:
Aspuddens IP - Ansvarig:
Peder - Telefon:
0sju0-9tre70221
Eftersom helgens tävlingar är flyttade så blir det Centrum-söndag istället.
Området där vi springer är av förortskaraktär där flerfamiljshus varvas med villaområden. Underlaget består mestadels av skog och parkområden, men asfalt samt branta skogssluttningar förekommer. Hällar och berg i dagen förekommer i mindre utsträckning. Måttlig till stark kupering.
Vi kör på banorna från Centrums Vinterserie för ett par söndagar sedan:
Bana A: 6,2 km
B: 5,1 km
C: 3,7 km
D: 2,6 km
E: 2,1 km lätt
Alla banor har skala 1:4000
Det finns tillräckligt med kartor så att alla borde kunna få önskad bana. Anmäl dej, så vi vet hur många som kommer.
Vi har tillgång till omklädningsrum med dusch.
Det kommer bjudas på enklare förtäring efter målgång!
Ta tunnelbanans röda linje 13 till Örnsberg. Gå cirka 500 meter till Aspuddens IP.
Samling och start vid Aspuddens IP från 10:15. Väskpassning till 12.00
Ta med plastficka (A3) till bana A-C och (A4) till bana D-E.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 3 mars 2023, 19:19
Deltagare
- Magnus Yngvesson x
- Henning Sköldvall x
- Erik Wessberg x
- Therese Bergstedt x
- Marcos Vicente Herranz x
- Peder Pedersson x
- Kristina Ingemarsdotter Persson x
- Johanna Löfvenius x
- Rebecca Åquist x
- Axel Andén x
- Kristoffer Housset x
- Annika Lundström x
- Christofer Näsholm x
- Jonathan Svensson x
- Stina Leijon x
- Oskar Nordmark x
- Simon Bohman x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Sverker i Skidläger i Grönklitt 2025
Gro och Camilla, jag är intresserad!
- Gro i Skidläger i Grönklitt 2025
Ingen som är sugen på att ta min/Junos plats nu när snön har kommit och allt?
- Linus i Ordföranden önskar God Jul!
Kan jag delta på 10mila, Jukola och 25manna i år blir jag glad. Ena hälften av UK har hintat att det krävs en km-tid kring 8.0 för att ingå i 25manna(-första-)laget för min kategori löpare, så där finns något att sikta mot. Annars kanske man kan hoppas att det blir lite extra stafetthype i år, och två lag på 25manna?!
- Sverker i Ordföranden önskar God Jul!
God fortsättning!
Jag önskar mig att få förbli förhållandevis skadefri fram till 10mila i Finspång. - O-Tomten i Ordföranden önskar God Jul!
Om Falken skriver sin årskrönika ordentligt kan önskningarna gå i uppfyllelse!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 8 January
- 0 Deltagare
Luffarligan: Rotebro 0
Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Alfred Jonsson
- Ulrika Johansson
- Tor Petersson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 35
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Jonathan Svensson
13/1: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
- Alexander Garin Folkegård
15/1: Stockholm by Night 3 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Linus Rispling
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
18/1: Mot Tiomila 2025 9
- Deltagare
- Linus Rispling
- Alexander Garin Folkegård
- Johanna Bergmark
19/1: Vinterserien Hellas 3
- Deltagare
- Jonathan Svensson
20/1: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
22/1: Snättringe nattcup #3 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Therese Bergstedt
- Erika Malmberg
- Niklas Everitt
- Lars Brickstad
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Jens Finnäs
- Sonja Nettelbladt
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Ulrika Johansson
- Johanna Bergmark
23/1: Skidläger i Grönklitt 2025 27
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
26/1: Vinterserien Gustavsberg 1
- Deltagare
- Britta Alstad
27/1: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
29/1: Nattugglan #3 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
1/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
2/2: Stockholm Indoor Cup dag 2 7
- 0 Deltagare
3/2: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
5/2: Nattugglan #4 0
- Deltagare
- Linus Rispling
9/2: Vinterserien SödersTyresö 1
- 0 Deltagare
10/2: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Annica Sundeby
6 kommentarer (kommentera)
Centrumsöndag! Kom å spring! Och träffa klubbkompisar!
/ Per-Anders
2023-03-14 kl 10:16
Kul! Eventuellt tar jag med mig Frej också..
/ Axel Andén
2023-03-17 kl 13:47
Frej är välkommen! Liksom andra kompisar och familjemedlemmar.
/ Per-Anders
2023-03-17 kl 14:36
Attans, jag har blivit sjuk! Hoppas vara på benen till söndag,
men finns det någon som kan hänga ut skärmarna imorgon (eller tidig söndag)? Utsättarbanan är ca 5 km (men ev kan en skippa kontrollerna längst bort).Krisen avblåst. Tack, Peder!
/ Per-Anders
2023-03-17 kl 18:12
Så fint initiativ med Centrumsöndag! Hade ju tänkt komma, men är fortf för hängig efter någon sorts influensa. Hoppas Per-Anders blir frisk snabbt och att ni får en mysig söndag!
/ Caroline Nilsson
2023-03-18 kl 16:12
Det är isigt på sina ställen, metalldubb rekommenderas!
/ Peder
2023-03-18 kl 20:58
Skriv en kommentar!