Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Spontana sommarträningar 2021

Kvar i stan ett tag och sugen på träningssällskap? Skriv en kommentar om vad du tänkt träna, var och när så kanske ni blir ett litet gäng.

Tips för spontanorientering
Eventor – Ny filtrering finns för att få fram veckans bana.
Luffarligan – uppehåll pga vårdatumstopp men bana vid Ulvsjön från 13 juli
Hittaut
Naturpasset
Veckans bana

Inlagd: 19 juni 2021, 13:13
Ändrad: 9 september 2021, 17:17


17 kommentarer (kommentera)

  • Här är en tråd för spontana sommarträningar. Ambitionen om ett sommarläger har runnit ut i sanden, men det går ju att hitta på annat. Annars syns vi i höst, v 33 drar träningarna gång!

    / Linnea Börjars
    2021-06-19 kl 13:40

  • Här kommer ett par tips till:

    IFK Lidingö lägger upp banor som hänger ute i flera veckor, som inte verkar finnas på Eventor.

    OK Linné har fler banor än vad som syns på Eventor, och förra året hängde de inte bara ute den angivna veckan utan långt in på hösten. Det står inget tydligt om det i år, men i Livelox har flera av banorna slutdatum i september eller oktober.

    / Mattias Henriksson
    2021-06-20 kl 22:45

  • Någon eller några som är sugna på att mötas upp för lite intervaller imorgon? Förslagsvis mötas upp i Hagaparken och kanske få till ett dopp i Brunnsviken efteråt!

    / Rebecca Åquist
    2021-06-21 kl 14:25

  • Kör gärna intervaller imorgon!

    / Magnus Karlsson
    2021-06-21 kl 16:38

  • Jag kör också gärna intervaller på norra sidan stan imorrn.

    / Magnus Yngvesson
    2021-06-21 kl 17:02

  • Ändrade planer för min del, jag kommer springa ett långpass istället. Men ni som vill springa intervaller kan ju organisera er och förslagsvis kanske köra gräs- eller skogsintervaller som förberedelse inför sommarens orienteringsevent!

    / Rebecca Åquist
    2021-06-22 kl 12:32

  • Jag och Magnus K tänkte köra norska superintervaller, dvs 4×4 min på 90% av max med 3 min vila, i dag Hagaparken kl. 18 för de som vill haka på!

    / Rebecca Åquist
    2021-06-29 kl 15:53

  • Nån som är sugen på trail lördag eller söndag fm? Har ett par turer på lut: Vargberget runt (ca 15 km), marviken runt (ca 18), sörmlandsledetapp E23 (19) eller kustnära.

    / Ove Oksvold
    2021-06-30 kl 18:36

  • Kustnära = sörmlandsled söder om trosa med distanser på 8km och uppåt.

    / Ove Oksvold
    2021-06-30 kl 21:19

  • I Nacka ordnas det något de kallar Friska Nacka. De har satt ut kontroller i form av aluminiumstolpar på några ställen i kommunen.

    Ungefärliga områden:

    1. Norra delen av Nackareservatet
    2. Älta
    3. Mellan Nacka Strand och Skuru
    4. Orminge
    5. Saltsjöbaden – Fisksätra

    Kartan finns att hämta gratis på flera ställen. Även några i Stockholm. Det är 1:10 000.

    All info finns på https://www.friskanacka.se/grundkartan/

    Det finns även 3 kartor över andra områden att köpa.

    / Anders R
    2021-07-08 kl 23:20

  • Är det någon som vill köra måndagsgympa i tanto imorgon?

    / Axel Andén
    2021-07-11 kl 18:32

  • Jag är tyvärr ute i skärgården. Annars givet!

    / Oskar
    2021-07-12 kl 11:17

  • Funderar på spontanläger på Rånö i veckan.

    / Ove Oksvold
    2021-07-12 kl 13:50

  • Det blir en liten spontangympa i alla fall om någon har vägarna förbi!

    / Axel Andén
    2021-07-12 kl 16:42

  • Luffarliga vid Ulvsjön tisdag och onsdag: https://www.luffarligan.se/2021/Inbjudan/21-07-14,Ulvsjon3.pdf

    Framgår inte exakta former, men jag skulle tro att man får en karta på plats och kanske är det även SI-stämpling.

    / Oskar Hermansson
    2021-07-12 kl 17:01

  • @ Hänger det några kontroller ute på Rånö?

    / Anders R
    2021-07-12 kl 20:24

  • Banorna på Rånö hittade jag nu via Eventor.

    / Anders R
    2021-07-12 kl 22:39

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Britta i Novembercupen deltävling 5, Kärr...

    Så surt :´(

  • Annica Sundeby i Novembercupen deltävling 5, Kärr...

    Nej Johanna!! Vad trist!! Krya!!

  • Johanna Löfvenius i Novembercupen deltävling 5, Kärr...

    Buhu, har precis avanmält mig till detta OCH till samtliga löpträningar framöver. Fick nämligen precis besked från ett ultraljud av foten att stukningen från DM på Muskö i augusti inte var någon stukning utan en benflisa som gått av och fick därmed omedelbart löpförbud. Tre månader senare... S

  • Camilla i Skidläger i Grönklitt 2025

    Och om stuginvånarna känner starkt att de vill byta namn på sitt boende är det fritt fram såklart!

  • Camilla i Skidläger i Grönklitt 2025

    Och ang Cecilias fråga ovan - just nu finns det två reserver, dvs inte tillräckligt för att motivera att klubben försöker hitta en stuga till, men egna initativ uppmuntras, annars går det bra att anmäla sitt intresse som reserv om någon hoppar av.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 26 November

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Pyramider 4

Dagens pass: Pyramider

2x(6’,3’,6’), 60’’ repvila (joggvila), 90’’ setvila (joggvila). Fart från tröskelfart till miltempo och tillbaka.

Idag ska vi testa en ny typ av pyramid där vi börjar med en lång intervall följt av en kortare och snabbare och sen en lång intervall. Syftet med intervallerna är …

Läs mer

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling
  • Henning Sköldvall
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby

27/11: Nattugglan #1 8

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linus Rispling
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Anton Sörhus
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 19

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist

2/12: Måndagsgympa 5

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Simon Bohman
  • Samuel Murray
  • Alexander Garin Folkegård

3/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 4

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

4/12: Nattugglan #2 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

5/12: Torsdagsträning vid Stadion: Pannlampsrejv! 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Rebecca Åquist

9/12: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Simon Bohman
  • Rebecca Åquist
  • Alexander Garin Folkegård

10/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 5

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Alexander Garin Folkegård

11/12: Stockholm by Night 2 3

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Alexander Garin Folkegård

12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Johan Dahlin

15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 4

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

16/12: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

17/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

18/12: Snättringe nattcup #2 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Robertson
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Kristoffer Bjärkefur
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

11/1: Årsfesten 2024! 16

  • Deltagare
  • Annica Sundeby
  • Johanna Bergmark

12/1: Vinterserien Centrum 2

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

15/1: Stockholm by Night 3 1

  • Deltagare
  • Linus Rispling
  • Johanna Bergmark

19/1: Vinterserien Hellas 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet