Vi lever i märkliga pandemitider, och 2020 var ett mycket speciellt orienteringsår. Pandemitider är dock en perfekt tid för att börja engagera sig i klubben på en ny nivå. Vi har mycket att ta igen 2021 och peppen inför nästa orienteringsår är stor! Valberedningen söker nu medlemmar som kan tänka sig att bidra lite extra i föreningslivet. Vill du vara med och utveckla våra teknik- eller fysträningar? Vill du testa på att arrangera ett KM? Har du kontrollbehov när det kommer till laguttagning? Eller vill du vara med och ta viktiga beslut och vara drivande i klubbens utveckling? Det finns alltid något att göra som kan passa just DIG! Så om du känner att du har lite tid över för att engagera dig i klubben 2021 HÖR AV DIG TILL VALBEREDNINGEN!! Vi söker verkligen ALLA kompetenser. Maila valberedningen på valberedning snabel centrumok.se.
Hälsar årets valberedning Moa & Kristoffer
Så surt :´(
Nej Johanna!! Vad trist!! Krya!!
Buhu, har precis avanmält mig till detta OCH till samtliga löpträningar framöver. Fick nämligen precis besked från ett ultraljud av foten att stukningen från DM på Muskö i augusti inte var någon stukning utan en benflisa som gått av och fick därmed omedelbart löpförbud. Tre månader senare... S
Och om stuginvånarna känner starkt att de vill byta namn på sitt boende är det fritt fram såklart!
Och ang Cecilias fråga ovan - just nu finns det två reserver, dvs inte tillräckligt för att motivera att klubben försöker hitta en stuga till, men egna initativ uppmuntras, annars går det bra att anmäla sitt intresse som reserv om någon hoppar av.
Dagens pass: Pyramider
2x(6’,3’,6’), 60’’ repvila (joggvila), 90’’ setvila (joggvila). Fart från tröskelfart till miltempo och tillbaka.
Idag ska vi testa en ny typ av pyramid där vi börjar med en lång intervall följt av en kortare och snabbare och sen en lång intervall. Syftet med intervallerna är …
En kommentar (kommentera)
Valberedningen har nästan fyllt alla platser, men det finns några roliga saker över som vi undrar om någon är sugen på? Det ena är en liten sommarserie. Det är ett mycket smidigt arrangemang, eftersom det är sommar och man behöver inget omklädningsrum. Någon som känner sig manad till att bli ansvarig för det?
Sen undrar vi om det finns några fjällälskande personer där ute som skulle tycka det var kul att åka och hjälpa till med arrangemanget av BAMM (ultradistans orientering i fjällen)? Hör av er till mig eller Kristoffer i så fall så kan vi berätta mer!
/ Moa
2021-01-14 kl 23:43
Skriv en kommentar!