Varmt välkomna till höstens Natt-KM!
Samling
Samlingsplats, Väsby OK:s klubbstuga vid Runby skola.
Kollektivtrafik
Pendeltåg till Upplands Väsby (28 min. från T-centralen), därifrån promenad ca 1,5 km alt. buss 562 mot Runby (restid 5 min).
Se tidtabeller på SL:s hemsida
Terrängbeskrivning
Hederligt stulen och lätt modifierad terrängbeskrivning från förra årets Grymnatta: Tävlingsområdet är ett stadsnära och välanvänt friluftsområde bestående av stigrik skogsmark som genomkorsas av ett antal skogsbilvägar och motionsspår. Framkomligheten i skogen är mestadels god men några områden med tät ungskog förekommer. Det har även tillkommit två hyggen (kartklipp kommer). Svag till måttligt kuperad terräng. Områdets karaktär utmanar med klurig nattorientering i hög fart. Närheten till samhället innebär att tävlande passerar i närheten av bostäder och beteshagar. Ett förbjudet område runt en fastighet är markerat på kartan. Visa hänsyn!
Vågar du lita på kompassen? Så här såg det ut vid provlöpningen i onsdags…
Karta
Certifierad laserutskrift. Skala 1:10 000 och 1:7500 för HD45 och äldre (dvs två olika kartskalor för HD40-klasserna, är du mellan 40-45 får du 1:10 000, är du över 45 1:7500). Ekvidistans: 4 m. Reviderad 2020.
Övrigt
Vissa banor kommer att passera i närheten av bebyggelse i skogen (hus med tomtmark på kartan, se bild). Tomtmark är ju alltid förbjudet att beträda, men vi har lovat markägare att visa extra hänsyn till hyresgästerna här, så fint om ni undviker vägval som precis stryker längs tomtgränsen, utan försöker hålla er minst 50 m från tomtgränsen.
Anmälan och lånepinne
Sker på Eventor. Har du inte tillgång till Eventor eller behöver låna en SI-pinne, skriv en kommentar så löser vi det.
Start
Första start troligtvis 18.30. Maxtid 2h.
Klasser/Ungefärlig banlängd
H21 – 7,3 km
D21 – 5,1 km
H40 – 5,1 km
D40 – 4 km
Nybörjare Dam – 3,3 km
Nybörjare Herr – 3,3 km
Motion -4 km
Dusch/Omklädning
Dusch och omklädning sker i Runby skola.
After Run
Vi kommer köra liveloxfest med tillhörande födelsedagsfir av självaste Ordförande Oskar Karlin efteråt.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
18:30:09 | Anders Ryrman | H40 |
18:31:00 | Christian Atmer | Motion |
18:32:11 | Niclas Petersson | H40 |
18:33:09 | Kristin Karlsson | DNY |
18:34:09 | Elin Thyr | Motion |
18:34:12 | Mattias Robertson | H40 |
18:36:13 | Sverker Lenas | H40 |
18:37:10 | Anders Lavfors | Motion |
18:38:09 | Jonas Nylund | H40 |
18:39:10 | Adrian Djerf | HNY |
18:40:10 | Linus Rispling | H40 |
18:40:14 | Lena Öhman | D40 |
18:41:08 | Lars Brickstad | H21 |
18:42:15 | Valter Nordqvist | HNY |
18:42:21 | Mikael Svartz | H40 |
18:43:45 | Astrid Adelsköld | DNY |
18:43:49 | Andreas Lundsten | H21 |
18:44:00 | Per Oksvold | H40 |
18:44:44 | Karin Fägerlind | D40 |
18:45:14 | Joel Udd | H21 |
18:46:13 | Per-Anders Lindgren | H40 |
18:46:16 | Britta Alstad | D40 |
18:47:10 | Oskar Nordmark | H21 |
18:48:12 | Malin Sundeby | D40 |
18:48:15 | Joel Berring | H40 |
18:49:00 | Anton Udd | H21 |
18:49:16 | Aija Sadurskis | DNY |
18:50:37 | Oskar Karlin | H40 |
18:50:43 | Annica Sundeby | D40 |
18:51:30 | Ola Grankvist | H21 |
18:52:34 | Ove Oksvold | H40 |
18:53:11 | Kristoffer Edshage | H21 |
18:54:24 | Daniel Elenius | H40 |
18:55:11 | Simon Bohman | H21 |
18:56:12 | Henrik Hellborg | H40 |
18:57:09 | Jonas Kjäll | H21 |
18:58:26 | Jorrit Boekel | H40 |
18:59:00 | Mattias Ã…gren | H21 |
19:01:14 | Gro Dahlbom | D21 |
19:07:26 | Moa Kjellstrand | D21 |
D21, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Moa Kjellstrand | 48:08 | |
2 | Gro Dahlbom | 55:52 | 7:44 |
D40, 6 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Karin Fägerlind | 42:43 | |
3 | Lena Öhman | 56:04 | 13:21 |
4 | Annica Sundeby | 1:17 | 34:53 |
5 | Malin Sundeby | 1:20 | 37:53 |
6 | Britta Alstad | 1:26 | 43:29 |
DNY, 3 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Kristin Karlsson | 38:57 | |
2 | Astrid Adelsköld | 49:16 | 10:19 |
3 | Aija Sadurskis | 1:35 | 56:59 |
H21, 8 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jonas Kjäll | 51:35 | |
2 | Simon Bohman | 53:35 | 2:00 |
3 | Ola Grankvist | 53:56 | 2:21 |
4 | Andreas Lundsten | 59:25 | 7:50 |
5 | Oskar Nordmark | 1:01 | 10:23 |
6 | Kristoffer Edshage | 1:10 | 18:45 |
7 | Joel Udd | 1:12 | 20:34 |
8 | Lars Brickstad | 1:28 | 36:42 |
Anton Udd | ej start | ||
Mattias Ã…gren | ej start | ||
H40, 15 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Sverker Lenas | 44:23 | |
2 | Daniel Elenius | 48:13 | 3:50 |
3 | Jonas Nylund | 48:57 | 4:34 |
4 | Oskar Karlin | 49:00 | 4:37 |
5 | Linus Rispling | 52:26 | 8:03 |
6 | Ove Oksvold | 52:39 | 8:16 |
7 | Joel Berring | 54:32 | 10:09 |
8 | Niclas Petersson | 1:00 | 15:54 |
9 | Jorrit Boekel | 1:01 | 17:33 |
10 | Mattias Robertson | 1:05 | 21:07 |
11 | Mikael Svartz | 1:07 | 23:28 |
12 | Per-Anders Lindgren | 1:15 | 31:25 |
13 | Henrik Hellborg | 1:35 | 51:32 |
Per Oksvold | ej start | ||
Anders Ryrman | felst. | ||
HNY, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Adrian Djerf | 33:43 | |
2 | Valter Nordqvist | 40:13 | 6:30 |
Motion, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Elin Thyr | 58:25 | |
2 | Anders Lavfors | 1:27 | 28:54 |
Christian Atmer | ej start |
Ny bil från Södra station, tre platser kvar.
Det borde väl vara dax att dra ringleden söder över, men OM vi passerar Fridhemsplan så bjuder jag givetvis på kaffe och nå’t med saffran i!
För de som är sugna på en öl blir det givetvis en "sjätte etapp" på någon av de lokala haken i närheten efter avslutad cup!
Guud så tråkigt Johanna, hoppas på snabb återhämtning!
Skit också, jag kan varken jaga eller räkna!
Dagens pass: Pyramider
2x(6’,3’,6’), 60’’ repvila (joggvila), 90’’ setvila (joggvila). Fart från tröskelfart till miltempo och tillbaka.
Idag ska vi testa en ny typ av pyramid där vi börjar med en lång intervall följt av en kortare och snabbare och sen en lång intervall. Syftet med intervallerna är …
60 kommentarer (kommentera)
lysande upplägg. mycket spännande. man vet inte vart man kommer vara vilse den 3e okt men vilse låter det som det blir.
/ Kristin Karlsson
2020-08-17 kl 12:01
Vilket underbart födelsedagsfirande!
/ Oskar
2020-08-17 kl 12:55
Hört att det finns en fin karta över Rydbo, det var länge sen vi sprang där.
Ordföranden visar vägen.
/ Joel B
2020-09-05 kl 10:27
Jag tycker det är dags för ett återbesök!
/ Kristoffer
2020-09-05 kl 21:12
Jag vill ha mer info. Speciellt hur vi firar mig och min födelsedag!
/ Oskar
2020-09-14 kl 19:24
@ordf. Jag tar med en handduk till dig!
/ Henrik Hellborg
2020-09-15 kl 07:37
För en som inte varit med tidigare – är detta ett heldagsevenemang eller ett helgevenemang?
/ Ola Grankvist
2020-09-15 kl 09:52
Kanske kanske kan jag tassa runt, börjar bli försiktigt optimistisk. Men bra om jag kan få tidig start för det kommer att ta sin tid.
/ Lena Ö
2020-09-15 kl 10:24
@Ola, i o m hemlighetsmakeriet går det ju inte att va säker på vilka former detta kommer ta, men normalt är det ett kvällsevenemang liksom vilken nattävling som helst.
/ Ågren
2020-09-15 kl 12:08
Ja @Ola – räkna med första start kring 18:30 – 19:00 (beror lite på hur många anmälda vi blir och hur mkt vi måste sprida ut oss).
@Lena – klart vi fixar tidig starttid och klart du ska tassa runt!
@Oskar – kan ju inte ge några fördelar under själva loppet, men om KM-budgeten tillåter kanske vi kan sikta på tårta och bubbel?
/ Mette
2020-09-15 kl 12:37
@Oskar födelsedagsbarnet bjuder alla på stora bommar?
/ jorrit
2020-09-15 kl 15:16
Jäklar detta får man inte missa, Oskar skall bjuda på Bubbel och tårta. Grattis gratis!
/ Aapo
2020-09-15 kl 15:20
Äntligen AR, vi är sååå pepp!
/ Henrik Hellborg
2020-09-21 kl 14:40
Håller tummarna för att kroppen håller fram till och genom detta. Jag önskar mig tiotusendel! Min höga ålder till trots. Och som sagt, tidig starttid, det kommer att bli en del promenerande.
/ Lena Ö
2020-09-26 kl 10:41
Kan jag byta till nybörjare dam? 4 km är lite långt för mig, särskilt på natten.
/ Aija
2020-09-26 kl 11:24
@Aija, det går bra. Du kan själv byta klass i Eventor.
/ Oskar Gustafsson
2020-09-26 kl 13:00
Vad känns då 7km för mig. Helt sjukt ju. Kommer tillbaka vid midnatt. Kanske. Spara en bit tårta.
/ Larsbri
2020-09-26 kl 22:18
@lars, du brukar väl köra ökenmaraton? 7 km blir en baggis för dig :)
/ Oskar Gustafsson
2020-09-27 kl 10:26
Printbeställningen av kartorna går iväg imorgon, måndag. Om du vill vara säker på att få en karta får du således se till att anmäla dig ikväll! Glöm inte att anmäla er i Eventor och inte bara attenda här på denna sidan. Komsi, komsi!
/ Oskar Gustafsson
2020-09-27 kl 10:30
@Lena, det är noterat.
/ Oskar Gustafsson
2020-09-27 kl 10:30
Aapo behöver komma hem tidigt önskar start vid kl 16:00. Går det att ordna? :-)
/ Aapo
2020-09-28 kl 15:34
Var är ni D21or!?
/ Moa
2020-09-28 kl 15:35
Jag efteranmälde mig precis till H21, och det ryktas om att Oskar Nordmark gör detsamma. Kommer det att finnas kartor trots allt?
Jag ska också nämna att jag växte upp i Väsby OK och Runby får nog anses som hemmaskog, iaf innanför elljuspåret. Arrangörerna får avgöra om jag får slåss om KM-pokalen eller endast delta med min livelox-spår utan tävlan!
/ Ola Grankvist
2020-09-28 kl 20:14
stämmer bra, Centrum Syd har efter överläggningar kommit fram till att skicka mig som delegat till detta förnäma arrangemang!
/ Oskar Nordmark
2020-09-28 kl 20:25
Skogholm tillbaka! Men i ny klubbdräkt?!
/ Oskar
2020-09-28 kl 22:07
Får jag springa dny? jag bryr mig inte om tävlan försöker bara hitta en bana som passar mig… Motion är samma svårighetsgrad som d21 eller hur? Är rädd att d21 kan vara för svårt för mig.
/ Kristin Karlsson
2020-09-29 kl 09:20
@kristin, det går bra, vi har nybörjarkartor över. Anmäl dig gärna i eventor.
/ Oskar Gustafsson
2020-09-29 kl 11:04
Håll ut – startlistorna kommer under dagen. Måste bara ut och hämta passerkort till omklädningsrum i Upplands Väsby först.
Planen är att utöver sedvanlig KM-AR även erbjuda AR-bar med begränsat utbud till självkostnadspris så fyll på swish-kontot.
/ Mette
2020-10-02 kl 08:38
H/D nybörjare saknas i startlistan ovan. Finns dock på Eventor.
/ Niclas
2020-10-02 kl 21:37
Åhh en bar! Fokus o eller fokus bar? Frugan är med i swisch, det blir en bra kväll!
/ Henrik Hellborg
2020-10-02 kl 22:38
Bygger startlistan på nåt slags omvänd seedning? När jag släpar mig i mål kommer den eventuella tårtan va uppäten och baren tömd… :-)
mvh /sist startande
/ Ågren
2020-10-02 kl 22:42
Outgrundliga äro startlistans vägar…
/ Mette Brolinson
2020-10-02 kl 23:27
Har nån en extra lampa de kan ta med?! Min dotter har just klippt sönder min…
/ Gro
2020-10-03 kl 09:59
Du kan låna min. Ligger på laddning just nu.
/ Mette
2020-10-03 kl 10:42
Är starten vid målområdet eller har jag missat någon information?
/ Annica Sundeby
2020-10-03 kl 12:40
Det är ett par hundra meter till starten. Fin gång/jogg utmed elljusspår.
/ Mette Brolinson
2020-10-03 kl 12:41
Asså. Middag? Hur gör vi med den?
/ Larsbri
2020-10-03 kl 14:17
Tårta+dricka=middag
/ Henrik Hellborg
2020-10-03 kl 15:30
Toppen!
/ Larsbri
2020-10-03 kl 15:40
Ågren, vi får spurta om den sista hamburgaren :)
/ jorrit
2020-10-03 kl 16:00
Massor med kolhydrater i öl Lars!
/ Andreas Lundsten
2020-10-03 kl 16:16
Kontrollmätningen gav 850 m till start!
/ Mette
2020-10-03 kl 16:38
Cykel på pendeltåg dit?
/ Larsbri
2020-10-03 kl 16:41
Haha Jorrit, det där minnet hemsöker en för evinnerlig tid, men du slipper rejsa om det. Jag blir kvar hemma ikväll.
/ Ågren
2020-10-03 kl 17:12
OBS – ingen snitsling från pendeln. Se vägbeskrivning på bilden i eventet.
/ Mette
2020-10-03 kl 17:17
synd Ågren! Och ja, kommer aldrig glömma det.
/ Jorrit
2020-10-03 kl 17:17
Lite pendeltågsstrul så jag kommer troligen några minuter sent till start, hoppas ok!
/ Astrid
2020-10-03 kl 17:35
Det löser vi Astrid.
/ Mette
2020-10-03 kl 17:40
Hur går det??
/ Falken
2020-10-03 kl 20:21
Oskar och Mette – Tack för superbra arrangemang!
/ Niclas
2020-10-03 kl 22:41
@Falken: Det gick bra. Alla kom i mål. En del var långsammare än andra. En del hade en dålig kväll. Själv hade jag en rätt bra kväll och den blev ännu bättre med en öl och korv, samt kaka med grädde till Livelox-festen. Ett lyckat Natt-KM, helt enkelt. Du skulle varit med.
/ Mattias Robertson
2020-10-03 kl 22:45
Hallå! jag vann inte dny! var inte med i tävlan!
tack för kul!
/ Kristin Karlsson
2020-10-03 kl 22:47
Hurra! Kan inte komma på något bättre sätt att fira en födelsedag på. Jo iofs, med seger, men det tar vi en annan gång. Alla borde prova att ha natt-km på sin födelsedag!
/ Oskar
2020-10-03 kl 23:42
Hmm nu var det jag som bjöd på över en kvart i bomtid, det var ett tag sen. Tack för arret och hoppas på mycket nattävling framöver.
/ jorrit
2020-10-04 kl 09:06
Ja verkligen kul igår trots allt för mycket bomtid, stort tack!
/ Joel B
2020-10-04 kl 10:50
Upphittat och medtaget:
Honung – Moa
Skärmar mm – Per Anders
Matlåda med liten mumingaffel?
/ Mette
2020-10-04 kl 12:25
Stort tack för bra nattbana och trevlig AR!
Såg kontrollhämtaren av kontroll 44 (femman på gubbanan) något mystiskt kompassbeteende? Eller var det enbart en kollektiv dålig bortförklaring?
/ DanïeL
2020-10-04 kl 12:37
Vid både kodsiffra 44 och 45 gick kompasserna bananas.
/ Mette
2020-10-04 kl 14:14
Tack Oskar och Mette. Ni har satt en svårslagen nivå för Natt-KM. Snyggt jobbat.
/ Aapo
2020-10-04 kl 18:13
KM-cup uppdaterad. Missa inte att närvara vid upplösningen, Ultralång-KM.
/ Henrik Hellborg
2020-10-05 kl 14:33
Skriv en kommentar!