Resultat: Stockholm City Cup #3
Sista etappen av SCC gick ute på gärdet vid Kaknästornet. Dambanan bestod till hälften av att springa runt på gärdet vilket kändes sådär. Som tur var sprang jag herrklassen!
H17- (291/291 Preliminär resultatlista) 1 Jonn Are Myhren IFK Lidingö 15:12 59 Jonas Nylund 19:33 88 Oskar Karlin 20:28 120 Björn Bängtsson 21:39 142 Kristoffer Edshage 22:58 193 Stig Thörnvik 25:42 223 Mattias Henriksson 28:47 236 Torbjörn Thufvesson 31:41 242 Broder Fägerlind 35:54 D17- (165/165 Preliminär resultatlista) 1 Maria Andersson Järla 15:42 86 Mette Petersson 23:03 92 Johanna Dahlin 23:47 108 Karin Fägerlind 25:35 141 Anna Larsson 40:44 M17- (98/98) Preliminär resultatlista) 1 Bo Johansson IK Örnen 18:40 25 Karin Schraml 27:08 60 Eva Gillberg 39:41
• Alla resultat
• Sträcktider/Winsplits
• Foton
• Runoway
Ändrad: 6 juni 2009, 18:18
SENASTE KOMMENTARER
- Jonathan Svensson i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Nu har sekretariatet äntligen vaknat och uppdaterat resultatet från i torsdags! Det kommer bli en rafflande avgörande så glöm inte anmäla er till torsdagens final!
Bra jobbat alla som sprang i kylan! - Sverker i Nattugglan #1
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
- Malin Sundeby i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
- Olle Tyrland i Nattugglan #1
Jag åker gärna med dig Sverker!
- Henning Sköldvall i Nattugglan #1
Jag vill åka med dig, Sverker!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 25 November
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
Måndagsgympa 7
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
26/11: Fystisdag vid Stadion: Pyramider 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
27/11: Nattugglan #1 7
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Anton Sörhus
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 20
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Johan Dahlin
2/12: Måndagsgympa 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
3/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 3
- Deltagare
- Annica Sundeby
4/12: Nattugglan #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johan Dahlin
5/12: Torsdagsträning vid Stadion: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
9/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
10/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
11/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 4
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
16/12: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
17/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
18/12: Snättringe nattcup #2 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/12: Torsdagsträning vid Stadion: Nattorientering! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 13
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 2
- Deltagare
- Annica Sundeby
13 kommentarer (kommentera)
Tänk att jag gått och väntat i evigheter på att Lennart skulle vinna över mig. Istället blev det Nylund som fick bryta den magiska sviten. Grattis UK!
/ Oskar
2009-06-04 kl 21:47
Herrbanan var väl också hälften gärdet, åtminstone den jag sprang. Fan att ben och flås var i så dålig form, jag känner på mig att jag hade kunnat göra en riktigt bra tid annars, typ kanske 72 sekunder bättre, minst.
/ Björn B
2009-06-05 kl 08:14
Ok, jag bjuder på den här:
Sträcktiden och ”vägvalet” till tvåan säger allt…
Till de som tycker att men hallå – det är ju i skogen du gör bort dig så det är ingen anledning till att inte springa sprint, men jo si det är det visst. För hur jag än kutar på efter ett sånt misstag är jag ohjälpligt långt efter. Det finns liksom inga ställen att plocka in tid på vid en tokbom som denna.
/ Mette
2009-06-05 kl 09:49
Jag har gjort en snabbanalys av mina sträcktider och inser att jag sprang alldeles för snabbt vid varningen! Sen fick jag världens håll och bommade bort mig. Jag klarar helt enkelt inte den psykiska pressen som varvning/hejning innebär. Mila är mycket bättre, där är det ingen varvning.
/ Kristoffer
2009-06-05 kl 10:08
Sweet, sweet MILA. Snö, pannlampa, mörker – we love you!
/ Mette
2009-06-05 kl 10:11
Mette, du har ju markerat ditt foto så att endast du kan se fotot. Ändra!
/ Oskar
2009-06-05 kl 10:46
Ops, sorry. Ändrat nu.
/ Mette
2009-06-05 kl 14:23
UK nöjd fast jag håller med om att det var lite för mycket löpa gärde. Passar inte oss finlirare i Centrum. Vi vill ha vresigt,kuperat och med massor av vägval. Precis det lär vi få nästa helg i Finland. Mvh Hälsenan
/ Jonas Nylund
2009-06-05 kl 17:03
Ja, typiskt att jag skulle missa det här. Banan ser verkar vara specialkomponerad för mig. Förutom sträckningen inne i det vita på kartan då.
/ DanieL
2009-06-05 kl 17:19
Jävla gnäll. Själv gillar jag stigar på gärden. Kanske borde satsa på långlopp med snitslad bana?
/ Stig
2009-06-05 kl 23:00
Banan ligger ute på Runoway, om ni vill se hur nära strecket ni sprang på Gärdet.
Men Klas, det ser ut som att du sprungit rakt igenom varenda förbjudet område du kunde hitta?
/ Mattias
2009-06-06 kl 18:28
ja jag tyckte det var lite märkligt också. Jag tror hela hans spår är fcuked pga att han startade 10 min före sin starttid. (Klas hade nämligen bett att få starta sist, men jag tyckte det var bättre att han hade lite sällskap i skogen, med tanke på orienteringsförmågan).
/ Karin F
2009-06-06 kl 18:37
här är det riktiga spåret
http://www.flickr.com/photos/centrumok/3602203045/in/photostream
/ Karin F
2009-06-07 kl 08:07
Skriv en kommentar!