28/8 Tekniktorsdag: Bota svartsynen högt över Mälarstranden!
- Plats:
Sätra - Ansvarig:
Martin L - Telefon:
072 704 21 13
![1257348745_michael-kors-black-oversized-goggles_1024509[1]](https://www.centrumok.se/wp-content/uploads/2014/02/1257348745_michael-kors-black-oversized-goggles_10245091.jpg)
Och där har vi höstens andra teknikträning på horisonten. Denna gång blir ett pass utgående från Sätra, alltså vid Mälarstranden söder om stan. Övningen inspirerades av Janne, men passar alla som vill överkomma varsin svartsyn.
Veterangruppen
Övning: r.d.cer.d k.rt. , 5.8km, möjlighet att korta av.
Utvecklare
Övning: gul bana, typ, 3.8km. Skriv i kommentarfältet om du vill träna den bana.
Nybörjare
Övning: Nybörjar-coachen med namnet Ågren är på plats och kör en övning som passar dig. Skriv gärna i kommentarfältet att du kommer nytta detta.
Samling 18:15, se karta nedan
Resväg:Var femte minut från Stockholm C med röda linjen till Sätra. Restid 20min. Därefter 600m gångväg.
COK TT 2014
laddar karta - vänligen vänta...
Inlagd: 05 februari 2014, 13:13
Ändrad: 8 augusti 2014, 22:22
Ändrad: 8 augusti 2014, 22:22
Deltagare
- Pär Hansson x
- Martin Lerjen x
- Sara Jonasson x
- Oskar Karlin x
- Mattias Ågren x
- Janne Nilsson x
- Stuart Fell x
- Niklas Pettersson x
- Kristina Aspvall x
- Christian Rotviker x
- Camilla Jakobsson x
- Christoph Dittel x
- Henny Samuelsson x
- Gustaf Gerge x
- Mattias Robertson x
- Lena Öhman x
- Malin Annegård x
- Lars Jakobsson x
- Helena Persson x
- Kristoffer Edshage x
- Monika Zych x
- Mia Carlström x
- Henrik Persson x
- Per-Anders Lindgren x
- Moa Kjellstrand x
- Martin Karlsson x
- Anders Lavfors x
- Anna Holmström Wikell x
- Lars Lundkvist x
- Henrik Lundgren x
- Henrik Hellborg x
- Linnea Börjars x
- Anders R x
- Therese Johansson x
- Eva Bühlmann x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Centrums första skogstävling: DE...
Tack alla som hjälpte till att göra Den sista medeln till en succé!
- Johanna Bergmark i Tekniktorsdag: Fagersjöskogen
Jag springer också gärna nybörjarbana!
- Cecilia Lundbäck i Tekniktorsdag: Fagersjöskogen
Jag springer gärna nybörjarbana/orange bana!
- Mattias Robertson i Fystisdag vid Stadion: Pyramid
@Joel: Usch då, stackars dig. Jag kan hämta nyckeln efter 17.
- Joel Udd i Fystisdag vid Stadion: Pyramid
Jag är sjuk och tror inte jag kan vara med imorgon. Någon av er som ska vara med som kan hålla i passet och hämta nyckeln hos mig?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 21 April
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Aija Sadurskis
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Helena Persson
- Sverker Lenas
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Therese Bergstedt
- Agnes Thor
- Oskar Nordmark
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Olle Tyrland
- Arnau Requena Fernández
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Kailun Sun
Centrums första skogstävling: DEN SISTA MEDELN 41
Det blir en medeldistans, i Vallentuna på annandag påsk!
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
22/4: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 7
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Arnau Requena Fernández
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
24/4: Tekniktorsdag: Fagersjöskogen 10
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
25/4: SM Natt 4
- Deltagare
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
26/4: Pålamalmsdubbeln lång 10
- Deltagare
- Lena Öhman
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Andreas Lundsten
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
27/4: Pålamalmsdubbeln medel 12
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
27/4: Stafettligan Stockholm 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
29/4: Fystisdag i Kärrtorp: 60/30 5
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Per Ljung
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
1/5: Klemmingekampen 6
- 0 Deltagare
1/5: Swedish League Linköping 0
- 0 Deltagare
2/5: Vadstenasprinten 0
- 0 Deltagare
2/5: Linköping Indoor 0
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
3/5: Tiomila 2025 Finspång 17
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
6/5: Fystisdag vid Stadion: Tusingar på bana 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Simon Bohman
- Jens Kvarnström
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Evgenia Kankulova
10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 9
- 0 Deltagare
10/5: Roslagshelg lång 0
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- 0 Deltagare
11/5: Hellas medel 0
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jonas Lindholm
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Samuel Murray
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
29 kommentarer (kommentera)
Det ser tomt ut på teknikträningsfronten i höst Martin, blir det inget mer efter denna torsdag, skulle du flytta hem?
/ Henning
2014-08-02 kl 00:32
Martin flyttar hem och jag tar över…och ligger lite efter i planeringen men Henning, du och Helena vill kanske vara värdar för en träning!? Är man två är det bara skoj. Forumtråd kommer inom kort.
/ Lena Ö
2014-08-03 kl 20:58
Skönt att ni känner tränigingssuget växa. :-P Det blir iaf en hel del…
/ Martin L
2014-08-04 kl 12:36
Hej, jag vill gärna dra nytta av nybörjarövningen.
/ Hanna Hallin
2014-08-25 kl 16:50
Jag är också gärna med i nybörjarövningen!
/ Daniel Eberle
2014-08-25 kl 17:18
Jag är också gärna med på Nybörjarövningen!
/ Gustaf Gerge
2014-08-25 kl 19:25
Also up for the beginners’ group.
/ Monika
2014-08-25 kl 20:36
Hej!
Jag är ny i klubben och undrar hur dags tränningen är? Tror utvecklare är något för mig, sprang en hel del i min barn/ungdom men har bara blivit enstaka tillfällen senaste åren…
/ Maria Carlström
2014-08-25 kl 23:15
Maria, det är samling kl. 18.15! Det finns en liten röd plats- och tidruta ovanför kartan på eventsidan :) Välkommen!
/ Rotviker
2014-08-26 kl 06:09
Vad betyder r.d.cer.d k.rt.? Är det karta utan svartbild? Hur ska jag kunna välja rätt?
/ anlav
2014-08-26 kl 08:01
@Maria: Ta gul den gång och stegra upp nästa gång om det känndes för enkelt.
@Anders: Ta veteranernas övning.
/ Martin L
2014-08-26 kl 08:39
OK,då. Veteran med rätt att korta av får det bli.
/ anlav
2014-08-26 kl 23:20
Jag och min pojkvän Daniel kommer. Vi tänkte springa gul bana.
/ Anna Holmström
2014-08-27 kl 18:12
Jag tänker mig den gula banan.
/ Lars Lundkvist
2014-08-27 kl 18:43
Jag kör gärna nybörjare-övningen.
/ Helena Persson
2014-08-27 kl 20:04
Hej! Jag springer veteranbanan! Hoppas den är utmanande!
/ Lars Jakobsson
2014-08-27 kl 21:59
Jag kommer, men kan inte springa eftersom jag stukningstejpat mig så jävla dumt att jag nu fått nån slags överansträngning istället. Om nån vill promenera och köra fullt fokus teknik så vore sällskap kul.
/ Malin
2014-08-28 kl 10:11
Du skulle kunna hjälpa mig med nybörjargruppen, Malin! Så kanske du kan ta med nån/några på en teknikpromenad. Tror det skulle uppskattas – inte bara av mig.
/ Ågren
2014-08-28 kl 10:50
Jag har med en nybörjare!
/ Kristoffer
2014-08-28 kl 14:57
Jag mfl tar t-banan mot Alby 17.38 från centralen. Häng på!
/ Sara
2014-08-28 kl 16:29
har också med nybörjare, men har heller inga egna kläder, så tänker jag kan nybörja coacha!
/ Moa
2014-08-28 kl 18:08
Hur många blev vi till slut idag? Räknade du Martin?
/ Oskar
2014-08-28 kl 21:29
Efter min räkning var det minst 41 deltagare. Va roligt!
/ Martin L
2014-08-28 kl 21:59
Tack för träningen ikväll. Jättefint!
/ Stuart
2014-08-28 kl 22:22
Medan jag satt hemma och snörvlade och ni sprang bort svartsynen passade Chrille P på att persa på milen igen. Grymt kutat! Blir farligt till terräng-km.
/ jerk
2014-08-28 kl 22:38
Jag fick med mig två fästingar hem från skogen idag, nån som slår det? ;)
/ Linnea Börjars
2014-08-28 kl 22:48
Tack för träning och fästingpåminnelse – hittills bara en liten jävel.
/ Camilla
2014-08-28 kl 23:00
Tack för det Jerk! Tyvärr är jag bortrest hela KM och DM veckorna. Kör hårt!
/ Christian
2014-08-29 kl 09:23
Lyckades också bara fånga en fästing…
/ Lars Lundkvist
2014-08-29 kl 11:43
Skriv en kommentar!