Mälarhöjdens IK arrangerar sommarserien i Flottsbro
Startid: 16:00-19:00, senaste målgång 20:30.
Samling, Flottsbrobadet, lilla skidbacken.
Glesa turer finns med buss 714 till Flottsbro. Tätare trafik finns till hpl Almvägen, 2 km söder om Flottsbro, samt Kvarnhagen, drygt 1 km väster om Flottsbro.
Karta: Flottsbro rev 2013, skala 1:10000, ekvidistans 4 m.
Startavgift 50 kr inkluderar karta i plastfodral med påtryckt bana.
Banor:
A – 9,1 km blå
B – 6,1 km blå
C – 4,6 km orange
D – 3,5 km orange
E – 3,3 km blå
F – 2,8 km gul (lätt för nybörjare)
Bad i sjön.
Läs mer här
Resultat
Bana A 9 100 m, 23 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Kent Ohlsson 59:48 6:34 Södertälje-Nykvarn OF 7 Christian Rotviker 1:16:20 +16:32 8:23 18 Mattias Ågren 1:43:08 +43:20 11:20 Bana B 6 100 m, 41 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Martin Nilsson 49:00 8:01 Snättringe SK 11 Kristoffer Edshage 57:41 +8:41 9:27 28 Mattias Henrikson 1:13:36 +24:36 12:03 Bana C 4 600 m, 50 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Peter Karlberg 35:54 7:48 Snättringe SK 15 Eva Bühlmann 47:04 +11:10 10:13 Tullinge SK 44 Saul Amram 1:10:44 +34:50 15:22 Bana D 3 500 m, 37 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Susanne Tensén 17:51 5:06 Klubblös Aija Sadurskis ej godkänd Bana E 3 300 m, 71 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Ejdar Lindgren 28:32 8:38 OK Ravinen 17 Ulf Franzén 44:28 +15:56 13:28 27 Olof Heden 49:42 +21:10 15:03
– Hela resultatlistan med sträcktider på Winsplits Online
Notera att klasserna H/D8*-H/D12* har stödsnitslade banor.
Det stämmer. Börja redan nu fundera över ditt år vad gäller träning och tävling. Fanns det några mål, höjdpunkter eller bottennapp? Lyckades du särskilt bra med något visst moment? Kanske slutade du upp med att rusa iväg ut från skärmen utan att planera nästa sträcka. Vilken kavle minns du bäst och varför? Blicka gärna framåt, ska det bli du som spränger 100 på närvarolistan eller är de storsatsning på KM som gäller? Är 2025 året du är yngst i åkderklassen och ska chocka alla på femdagars? Snart finns en forumtråd där du kan få sätta ord på upplevelserna.
Ojojojo! Detta vill jag vara med på tror jag! Jo!
GOD JUL gänget!
Ja krya på handen Ingrid och foten Gro! Nu finns tre lediga platser och två reserver - så ytterligare en skidsugen får gärna höra av sig.
Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en …
2 kommentarer (kommentera)
Kommer det ingå en top of the hill-kontroll på långa banan ikväll? Jag är fan taggad!!
/ Ågren
2013-07-09 kl 10:49
Tur att vi slapp Top of the hill-kontrollen. Efter den här tränings-/tävlingsperioden är jag så sargad i fötterna att jag kommer tvingas till åtminstone två vilodagar. Men formen till O-ringen och H21L kommer vara outstanding! Nästan bara en och en halv vecka kvar!
/ Rotviker
2013-07-09 kl 19:56
Skriv en kommentar!