Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

4/12 Tisdagsnatt-O: Kärrtorp

  • Plats:
    Kärrtorps IP
  • Ansvarig:
    Lena och Björn (på plats)
  • Telefon:

Natt-O! Välkomna ut i den härliga mörka höstskogen!

Veterangruppen

Övning: Vinteranpassad bana med en del vägvalssträckor. 6,6 km

Motion

Övning: Svårare kontroller med trygga uppfångare i närheten blandat med lättare. Vägval. Nära bebyggelse. 4,8 km

Det sitter fina blå/röda reflexstavar ute.

Samling: 18.15

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.

Inlagd: 09 september 2012, 18:18
Ändrad: 12 december 2012, 19:19


Deltagare

  • Clara Granado x
  • Henrik Lundgren x
  • Björn Bängtsson x
  • Camilla Jakobsson x
  • Mette Brolinson x
  • Samuel Svensson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

23 kommentarer (kommentera)

  • Jag är bortrest, Björn tar hand om allt på plats, Samuel kommer med kartor. Kontrollerna hänger ute, förhoppningsvis är de kvar på tisdag.

    / Lena Ö
    2012-12-02 kl 14:31

  • OK, Björn?

    / Lena
    2012-12-02 kl 19:23

  • Visst! Jag är på plats, men Samuel kommer med kartorna. Rätt uppfattat? Är det tänkt nåt speciellt? Masstart eller ”vanligt”? Skall kontrollerna plockas in samma kväll?

    / Björn B
    2012-12-02 kl 19:32

  • Jag har kartorna här hos mig och ritar in alla banor. Mycket fin offsettryckt karta i A2 över Hammarby-Nacka med påtryckt hembygdshistoria om torp och hemman i området. Ramas sedan in och åker upp på väggen efter utfört träningspass.

    / Samuel
    2012-12-02 kl 21:24

  • Jag har lovat att plocka in kontrollerna (men självklart får någon annan göra det om lusten faller på efter träningen).

    Bra idé Samuel, tyvärr måste vi återanvända kartorna och behöver samla ihop dem efter passet… (Däremot kan man köpa kartan för ca 20 kr, tex på Brotorp brukar de sälja när de har söndagsfika på vintrarna.)

    / DanïeL
    2012-12-02 kl 21:33

  • Jag kommer också att finnas på plats enl. ök med Lena och Björn.

    Är ju inte så snabb nu för tiden, men om det är någon som vill ha lite hjälp/sällskap så kan jag ex.vis skugga i maklig takt.

    / Mette
    2012-12-02 kl 22:05

  • Mette, kan du inte skugga mig i maklig takt! Jag behöver hjälp!

    / Sara Jonasson
    2012-12-02 kl 22:18

  • Just det, kartorna ska återlämnas efteråt. Till mig helst på något sätt. Och om det ändå vore tjugo kronor! De kostar 40 pix stycket för klubben, då får vi mängdrabatt. Så det är återanvändning som gäller, nästa tillfälle på söndag. Björn kan du vara ansvarig för kartinsamlingen också?

    Och ja, masstart, rak bana dock. Ni som springer långa banan: var försiktiga i hetsen när ni ska över vattnet, det är den branta passagen med trappor fulla med snö och is.

    / Lena Ö
    2012-12-03 kl 06:30

  • OK. Jag tar kartorna.

    / Björn B
    2012-12-03 kl 08:25

  • Okej Sara. Bara du inte förväntar dig att vi tar oss runt några långa sträckor. Har inte sett banan än, men vi kommer säkert på något bra!

    / Mette
    2012-12-03 kl 11:08

  • Mette, inga problem men kortare, det tar tid för mig ändå. Jag tror det är korrekt att säga att jag har stor utvecklignspotential när det gäller natt orientering. =)

    / Sara Jonasson
    2012-12-03 kl 11:40

  • Jag hänger också gärna med på kort och långsamt med skugga.

    / Camilla
    2012-12-03 kl 11:54

  • Gott så! Nu gäller det bara att leta fram vinterträningskläderna!!!

    / Mette
    2012-12-03 kl 16:47

  • Jag måste avboka, det är för kallt för mig idag såhär tidigt på ute-vintersäsongen. Mette jag får tacka för erbjudandet om skuggning och ta de en annan gång.

    / Sara Jonasson
    2012-12-04 kl 08:37

  • Kallt? Det ska vara ca -5 ikväll, så häng på, man kan nog t o m skippa långfillingarna.

    / Camilla
    2012-12-04 kl 09:27

  • Jag får tyvärr ställa in min medverkan på kvällens vinterträning. Är fortfarande krasslig.

    / Pawel
    2012-12-04 kl 09:35

  • Ska det bli så ”varmt”? jag hörde tvärsom och jag fryser så att jag går av. Jag tyckte det va svårt att andas på vägen til jobbet idag. Det är många sjuka här också. Jag skippar och tar det lite lungt. men tack för peppen.

    / Sara Jonasson
    2012-12-04 kl 09:44

  • Ett alternativ är ju att vi klär oss varmt (tänk dunjacka) och kör några kontroller som kartpromenad bara. Är inte heller överdrivet förtjust i att springa när det är så här kallt (jag har -10 här nu) men tar med mig både träningskläder och varmare överdrag och så ser vi hur dagen utvecklar sig helt enkelt. Med tanke på snöläget så blir det ju lite andra förutsättningar för orientering generellt så ingen fara om du bangar Sara – det kommer fler tillfällen!

    / Mette
    2012-12-04 kl 10:04

  • Ok, jag ska funderar över dunjacke alternativet. återkommer i em! =)

    / Sara Jonasson
    2012-12-04 kl 10:10

  • Stannar hemma! Ha så skoj i kväll i snöyran!!

    / Sara Jonasson
    2012-12-04 kl 17:22

  • Seg tunnelbana, är på väg.

    / Camilla
    2012-12-04 kl 18:11

  • Tack snälla och proffsiga supercoacherna Mette och Björn, fantastiskt snygg, skön och lärorik tur.

    / Camilla
    2012-12-04 kl 21:37

  • Tack själv! Urmysigt i skogen idag. Så glad att jag kom ut efter en seeeg eftermiddag i soffan.

    / Mette
    2012-12-04 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jonaslindholm i Kapa 2025

    Notera att klasserna H/D8*-H/D12* har stödsnitslade banor.

  • Henrik Hellborg i Ordföranden önskar God Jul!

    Det stämmer. Börja redan nu fundera över ditt år vad gäller träning och tävling. Fanns det några mål, höjdpunkter eller bottennapp? Lyckades du särskilt bra med något visst moment? Kanske slutade du upp med att rusa iväg ut från skärmen utan att planera nästa sträcka. Vilken kavle minns du bäst och varför? Blicka gärna framåt, ska det bli du som spränger 100 på närvarolistan eller är de storsatsning på KM som gäller? Är 2025 året du är yngst i åkderklassen och ska chocka alla på femdagars? Snart finns en forumtråd där du kan få sätta ord på upplevelserna.

  • Oskar i Kapa 2025

    Ojojojo! Detta vill jag vara med på tror jag! Jo!

  • Oskar i Ordföranden önskar God Jul!

    GOD JUL gänget!

  • Camilla i Skidläger i Grönklitt 2025

    Ja krya på handen Ingrid och foten Gro! Nu finns tre lediga platser och två reserver - så ytterligare en skidsugen får gärna höra av sig.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Wednesday 8 January

  • 0 Deltagare

Luffarligan: Rotebro 0

Nytt för 2025 är att vi åter lägger in Luffarligans program i Centrums På Gång-kalender. Vi har ju en del pensionister, frilansare och studenter som alla utan problem kan smyga in på en …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Kristoffer Bjärkefur
  • Alfred Jonsson
  • Ulrika Johansson
  • Tor Petersson
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

11/1: Årsfesten 2024! 34

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Johanna Bergmark

12/1: Vinterserien Centrum 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Jonathan Svensson

13/1: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling
  • Henning Sköldvall
  • Annica Sundeby
  • Thomas Karlsson
  • Alexander Garin Folkegård

15/1: Stockholm by Night 3 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Lena Öhman
  • Henrik Hellborg
  • Jorrit Boekel
  • Linus Rispling
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

18/1: Mot Tiomila 2025 9

  • Deltagare
  • Linus Rispling
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johanna Bergmark

19/1: Vinterserien Hellas 3

  • Deltagare
  • Jonathan Svensson

20/1: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Annica Sundeby
  • Alexander Garin Folkegård

22/1: Snättringe nattcup #3 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Camilla Jakobsson
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Therese Bergstedt
  • Erika Malmberg
  • Niklas Everitt
  • Lars Brickstad
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Magnus Yngvesson
  • Arnau Requena Fernández
  • Rebecca Åquist
  • Jens Finnäs
  • Sonja Nettelbladt
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Ulrika Johansson
  • Johanna Bergmark

23/1: Skidläger i Grönklitt 2025 27

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

26/1: Vinterserien Gustavsberg 1

  • 0 Deltagare

27/1: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

29/1: Nattugglan #3 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

1/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 9

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

2/2: Stockholm Indoor Cup dag 2 6

  • 0 Deltagare

3/2: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

5/2: Nattugglan #4 0

  • Deltagare
  • Linus Rispling

9/2: Vinterserien SödersTyresö 1

  • 0 Deltagare

10/2: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

12/2: Stockholm by Night 4 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet