7/6 Fystorsdag: Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Jerk Rönnols - Telefon:
07O-2sexsex456O
Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
Ändrad: 6 juni 2012, 14:14
Deltagare
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i Kartpackning Den Sista Medeln
Jag och Karin planerar att dyka upp, om trafiken och bilen håller.
- Per-Anders i MIK-medeln
Hoppsan! Lottad start även för oss gubbar!
- Alexander Garin Folkeg... i Stafettligan Stockholm
Var är botman!!!
- jonaslindholm i Kapa 2025
Notera att nästan alla baltiska löpare kör med SI-air numera. Jag kände mig väldigt gammeldags redan för två år sedan när jag skulle stanna och stämpla, framförallt vid sista kontrollen. Man blev avställd direkt på upploppet...
- jorrit i Stafettligan Stockholm
Isåfall behöver bara en till löpare, och det kommer att kosta 1620 kronor per lag, dvs 540kr per löpare.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 20 April
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Ingrid Maria Wahlborn
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Kailun Sun
Kartpackning Den Sista Medeln 9
Detta år sker kartpackningen en söndag – påskdagen! Kvällen före tävlingen.
Vi behöver all hjälp vi kan få – ingen erfarenhet krävs och du kommer att få alla instruktioner på plats. Ett utmärkt tillfälle att hjälpa till, även om du inte kan vara med på själva tävlingsdagen!
Det kommer finnas någon typ …
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Annica Sundeby
20/4: Uppsala möte medel 2
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Aija Sadurskis
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Sverker Lenas
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Nordmark
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Olle Tyrland
- Arnau Requena Fernández
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
21/4: Centrums första skogstävling: DEN SISTA MEDELN 39
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
22/4: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Arnau Requena Fernández
- Marcos Vicente Herranz
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
24/4: Tekniktorsdag: Fagersjöskogen 8
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Per Ljung
- Annica Sundeby
25/4: SM Natt 3
- Deltagare
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
26/4: Pålamalmsdubbeln lång 8
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Andreas Lundsten
- Petter Wikström
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
27/4: Pålamalmsdubbeln medel 10
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
27/4: Stafettligan Stockholm 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
29/4: Fystisdag i Kärrtorp: 60/30 5
- Deltagare
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Per Ljung
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
1/5: Klemmingkampen 5
- 0 Deltagare
1/5: Swedish League Linköping 0
- 0 Deltagare
2/5: Vadstenasprinten 0
- 0 Deltagare
2/5: Linköping Indoor 0
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
3/5: Tiomila 2025 Finspång 17
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
6/5: Fystisdag vid Stadion: Tusingar på bana 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Simon Bohman
- Jens Kvarnström
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Evgenia Kankulova
10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 8
- 0 Deltagare
10/5: Roslagshelg lång 0
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- 0 Deltagare
16 kommentarer (kommentera)
Gott folk – vad tror ni om att möta sommaren på Kristinebergs IP? Tugga löparbana och bada i Mälaren?
/ jerk
2012-05-29 kl 10:18
Det har viskats om Krillan, men vi droppar det. Kör Kärran.
/ jerk
2012-06-04 kl 14:27
Maybe attending.
/ Oskar
2012-06-04 kl 21:08
Jag måste avstå och vårda min fot lite bättre …
/ karl
2012-06-07 kl 14:13
Har dragits med megaförkylning de senaste veckorna, men tänker komma och provspringa lite idag (måste ju formtoppa inför Venla!).
Skoval? *hoppas på göttigt elljusspår typ*
/ Mette
2012-06-07 kl 15:13
Hade faktiskt tänkt att vi skulle nöta löparbana… Inga orienteringsskor.
/ jerk
2012-06-07 kl 15:39
Men alltså Mette har du också varit sjuk? Jag är megaförkyld nu. Hur länge har du varit kass? Ont i trampdyna och nu förkylningar.. måste ju ta efter orienteringen, inte krämporna!
Hoppas det är bra på träningen! Riktigt avis.
/ Kattis S
2012-06-07 kl 19:21
Prova på 8 månader trampdyna! Då blir man avis.
/ Oskar
2012-06-07 kl 19:55
Asså var va ni??? Jag kom lite sent, men bara lite! Och hittade ingen! Och omklädningsrummet var helt tomt! Letade på elljusspåren efter er också! Ja ja jag fick en fin promenad i skogen och sedan var jag duktig och sprang intervaller själv.
/ Moa
2012-06-07 kl 23:58
Har varit förkyld sen strax efter Dalarna i princip. Nackspärr, ont i halsen, hosta, snorig, you name it. Så_jävla_trött på det här nu.
Kan dessutom meddela att jag blev av med min Garminklocka utanför omklädningsrummet igår. Hade som vanligt lagt den utanför för att hitta satelliterna och när vi kom ut ca en kvart(?) senare så var den borta.
Dubbeldeppigt mao.
Har väldigt svårt att tro att den kommer bli upphittad, men nån som vet vart man vänder sig på Kärrtorp för att höra om någon har lämnat in den?
/ Mette
2012-06-08 kl 09:29
Prova: 076 129 30 52.
Det numret ringde jag kl 18:27 förra torsdagen kl 18.27. Det var nog då vi inte kom in i omkl.-rummet. Det gick till vakthavande vaktis.
Hoppas du hittar den, men det var säkert de där bänk-nötarna.
Och Moa: Vi sprang ett varv på elljusspåre, sen var vi på löparbanan, men vi hade omklädningsrum vid isrinken.
/ Björn B
2012-06-08 kl 09:53
Vart tog mina radbyten vägen?
/ Björn B
2012-06-08 kl 09:54
Annars finns lite info här.
/ Björn B
2012-06-08 kl 09:57
Tack Biffen, jag kontaktar honom.
Undrar också var radbrytningarna tar vägen – kan det vara bänknötarna som tar dem också?
Bra kämpat på egen hand Mois!
/ Mette
2012-06-08 kl 10:02
Asså vilken otur får man ha, komma precis när ni var på elis! Ja ja. Hoppas du blir bättre snart Mette, fan jag är ju super nervös för Jukola! Möta dig vet jag ju hur det gått förut!
/ Moa
2012-06-08 kl 11:25
Jag minns en viss bitterhet under gårdagens pass vid jämförelser med Usain Bolt. Såhär i efterhand tycker jag att vi kan trösta oss med att vi låg i närheten av, och ibland till och med under, tempot Patrick Makau höll när han satte världsrekord på marathon. Han körde tvåhundringarna på låga 35.
/ jerk
2012-06-08 kl 11:56
Skriv en kommentar!