Medlemsnummer: 650
Moderklubb: Centrum OK
Bor: Telefonplan
Meriter: Många
Andra intressen: Skidor!
Favoritterräng: Snö?
Favorithak: Loopen
Favoritplats: Fjällen
Hemsida: –
Då sed vi snart P-A och Karin!
Om vädret är ok kommer jag att jobba i Södertälje imorgon. Går bra att åka med mig mot stan efteråt.
Härligt Karin! Fler löpsugna?
Jag gör en sista-minuten anmälan!
Samuel, Jag håller med. Vi kan avvakta förmiddagen.
Dags att gå in i grundträningssäsongen! Under denna period fokuserar vi på att bygga en grund för att kroppen ska klara av hårdare belastning framöver. Fokus är på volym före intensitet och då är t.ex. tröskelintervaller ett bra sätt att få in milen på kontot.
Kvällens pass: Tröskelintervaller…
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!