10/3 Vinterserien: Snättringe
Välkomna på Vinterserien den 10 mars!
Samling vid Snättringe SK:s klubbstuga, Källbrinks IP.
Starttid 10-12.
Karta är Gömmaren, delvis reviderad 2011. Skala 1:10 000 för bana A-C, 1:7 500 för bana D-E.
Typisk södertörnsterräng, med ett stort inslag av stigar, en del kan vara otydliga i snön. Ett par rejäla vägvalssträckor finns på de längre banorna. Förhoppningsvis ska banorna erbjuda lite klurigheter oavsett val av bana.
Bana A-C är inte avkortade/förenklade på något vis med tanke på snön. Bana D går dock delvis på upptrampade stigar, och bana E mestadels stigar/gångvägar.
Alla banor utom bana E passerar två gånger Gamla Stockholmsvägen, varav den ena på väg mot sista kontrollen. Iaktta försiktighet vid passage!
Banor:
Bana A – 7600 m
Bana B – 5300 m
Bana C – 4100 m
Bana D – 2600 m
Bana E – 2100 m (lätt)
Dusch och bastu vid Källbrinks IP
Servering i Snättringes klubbstuga
Sportident vid samtliga kontroller.
Endast lösa definitioner för bana A-C!
Kostnad 50 kr inkl. inritad karta och dusch/bastu.
Resultat
Bana A 7590 m, 19 startande Pl Namn Tid Diff 1 Per-Åke Olsson OK Ravinen 67:44 0:00 8 Martin Lerjen 84:33 16:49 11 Lena Öhman 100:03 32:19 Bana C 4120 m, 41 startande Pl Namn Tid Diff 1 Tommy Holmér Väsby OK 40:48 0:00 14 Sara Jonasson 59:35 18:47 22 John Alexander 64:26 23:38 Bana D 2620 m, 38 startande Pl Namn Tid Diff 1 Rune Rådeström Snättringe SK 30:00 0:00 16 Martin Karlsson 48:04 18:04
Hela resultatlistan och sträcktider
Ändrad: 3 mars 2013, 21:21
SENASTE KOMMENTARER
- Sverker i Nattugglan #1
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
- Malin Sundeby i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
- Olle Tyrland i Nattugglan #1
Jag åker gärna med dig Sverker!
- Henning Sköldvall i Nattugglan #1
Jag vill åka med dig, Sverker!
- Mattias Robertson i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack till både tävlingsledning och sekretariat. Galen övning som kortslöt hjärnan helt. Men ändå rätt kul.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 25 November
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
Måndagsgympa 7
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
26/11: Fystisdag vid Stadion: Pyramider 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
27/11: Nattugglan #1 7
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Anton Sörhus
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 19
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Johan Dahlin
2/12: Måndagsgympa 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
3/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 3
- Deltagare
- Annica Sundeby
4/12: Nattugglan #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johan Dahlin
5/12: Torsdagsträning vid Stadion: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
9/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
10/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
11/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 4
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
16/12: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
17/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
18/12: Snättringe nattcup #2 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/12: Torsdagsträning vid Stadion: Nattorientering! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 13
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 2
- Deltagare
- Annica Sundeby
6 kommentarer (kommentera)
Min bil kan gå från Telefonplan 9.30 om någon vill åka bil dit. Anmäl er här nedan om så är fallet. 3 platser finnes.
/ Falken
2013-03-09 kl 19:16
Falken: Om jag är typ kvitt min förkylning efter nattens förhoppningsvis goda sömn så vill jag med! Kan jag återkomma med besked vid åttasnåret imorgon bitti?
Mobilnr 070-2345noll89.
/ Ågren
2013-03-09 kl 20:06
Du kan komma med besked 09.25 om du vill. Så sov ordentligt nu!
/ Falken
2013-03-09 kl 22:35
Tack, sovit väl har jag men tyvärr känner jag mig likväl för spak och har värk i ryggslutet så trots att solen nu gör sitt bästa för att locka ut mig får det va idag … Ha det skönt ni som är med!
/ Ågren
2013-03-10 kl 08:44
Jag hör dig Ågren! Ta det lugnt.
/ Falken
2013-03-10 kl 09:06
Det var skönt i skogen i dag, jag hade det så trevligt att jag höll på extra länge. Skådade barmark i en södersluttning!
/ Lena
2013-03-10 kl 14:45
Skriv en kommentar!