Resultat Terräng-KM
Nu har centrums första terräng-km avgjorts!
Det bjöds på riktig spänning. Det var en hård kamp i Herrklassen medan Damklassen hade en klar vinnare.
Herrarna gick ut hårt men höll ändå ihop i en grupp. Efter första varvet tacklade löpare nr.19 av (gammal har blivit gammal) även löpare nr.17 bröt pga en spricka i bröstkorgen som gav problem med andningen. Löpare nr.13 låg länge i täten men på sista varvet kom nyförvärvet nr.11 om och det blev en hård strid om topp tre. Damernas taktik var annorlunda de gick ut i ett högt tempo som höll loppet igenom för segraren löpare nr.726. De tre andra löparna höll ihop i en klunga som splittrades en aning de sista 2 kilometerna. Med andra ord var det ett hårt terräng km, då både trötthet och psyke testades till Max!
Herrar 1 nr.11 Pierre Nyquist 46.29 2 nr.13 Henrik Hellborg 47.05 3 nr.20 Daniel Lennartsson 47.15 4 nr.18 Emil Tallhage 47.33 5 nr.14 Thorbjörn Ekström 48.47 6 nr.19 Joel Bergkvist 49.09 7 nr.15 Klas Bringert 52.11 8 nr.12 Magnus Grafström 52.13 9 nr.09 Stig Thörnvik 55.35 Disk. nr.19 Jonas Nylund, nr.17 Mattias Henriksson Damer 1 nr.726 Mette Petersson 41.37 2 nr.729 Camilla Jakobsson 46.57 3 nr.727 Hanna Mattson 47.19 4 nr.728 Frida Ramström 48.30
Grattis Pierre & Mette till 2010 års guldmedaljer i Centrum OKs Terräng-KM.
Ändrad: 10 oktober 2010, 22:22
SENASTE KOMMENTARER
- Jonathan Svensson i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Nu har sekretariatet äntligen vaknat och uppdaterat resultatet från i torsdags! Det kommer bli en rafflande avgörande så glöm inte anmäla er till torsdagens final!
Bra jobbat alla som sprang i kylan! - Sverker i Nattugglan #1
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
- Malin Sundeby i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
- Olle Tyrland i Nattugglan #1
Jag åker gärna med dig Sverker!
- Henning Sköldvall i Nattugglan #1
Jag vill åka med dig, Sverker!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 25 November
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
Måndagsgympa 7
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
26/11: Fystisdag vid Stadion: Pyramider 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
27/11: Nattugglan #1 7
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Anton Sörhus
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 20
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Johan Dahlin
2/12: Måndagsgympa 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
3/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 3
- Deltagare
- Annica Sundeby
4/12: Nattugglan #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johan Dahlin
5/12: Torsdagsträning vid Stadion: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
9/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
10/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
11/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 4
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
16/12: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
17/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
18/12: Snättringe nattcup #2 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/12: Torsdagsträning vid Stadion: Nattorientering! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 13
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 2
- Deltagare
- Annica Sundeby
12 kommentarer (kommentera)
Grattis till vinnarna!
Jag vill ha revansch.
/ Mattias
2010-10-28 kl 21:56
Jag vill höra uttalande från segrarna!! Fan att man missade det här!
/ Oskar
2010-10-28 kl 22:01
Grattis klubbmästarna & tack alla för ett finfint terräng-KM!
/ camillajakobsson
2010-10-28 kl 22:11
Ja tack för ett fint arrangemang och ett stort grattis till Pierre och Mette! Bra jobbat allihop!
/ tallhage
2010-10-28 kl 22:14
Terräng-KM is da shit! Jag hade dålig koll på formen hos mina medtävlande och bestämde mig därför för att köra mitt eget lopp och hitta ett bra, jämnt tempo. Blev lite förvånad när jag fick en lucka mer eller mindre direkt, men tänkte att fine då kör vi på det. Lite svårt att få den där riktiga blodsmaksfarten, men försökte ändå att hålla ihop det. Gillade banan, den härliga peppen från arrangörerna vid varvning och segern allra mest. :)
/ Mette
2010-10-28 kl 22:19
Another Brink in the wall… Helt rökt efter varvningen, men sen orkade ja iaf hålla undan för Mangan. Sjundeplatsen var aldrig hotad… Tack Soffan och Nylund för ett bra arrangemang! Bara bryta ihop å komma igen!
/ bringert
2010-10-28 kl 23:08
Grattis till segrarna och tack till arrangörerna!
/Seg i benen
/ Henrik
2010-10-29 kl 08:36
För er som inte var med kan jag säga att jag, helt felaktigt, antog att flera skulle klappa ihop efter ett helt sjukt öppningstempo runt 4:11/km. Bestämde mig för lite mer normalt tempo så att jag sen kunde plocka placeringar. Tjena. Såg inte röken av nån rygg och hur kul/lätt är det att hålla uppe tempot själv. Min hittills sämsta km-tid på ett terränglopp. Till nästa år gäller ny teknik och sannolikt fan så mycket mer träning. Imponerad av alla förutom mig själv.
/ Stig
2010-10-29 kl 15:32
Stig; jag tyckte det kändes skönt att se ditt resultat med tanke på att vi ska springa patrull, så säg nu inte att du bara mörkar formen.
/ Lena
2010-10-29 kl 15:57
Vad hände med dig Nyllet? Jag hade ju dig som storfavorit.
/ tallhage
2010-10-29 kl 16:25
Pa begaran kommer sa, om an lite sent, ett uttalande aven fran mig. Det var en valdigt trevlig tavling och jag kunde val knappast fatt en battre debut i klubben. Efter att inte ha kort nagot riktigt snabbt pass sen Lidingoloppet var jag lite osaker pa hur kroppen skulle reagera. Gick dock battre an jag trodde – speciellt med tanke pa tempot som drogs upp direkt i starten. Tack till arrangorerna och alla andra som gav mig ett varmt valkomnande till klubben
/ Pierre N
2010-10-30 kl 13:52
Silver Henrik! Du klättrar! Bra jobbat!
/ Falken
2010-11-15 kl 08:27
Skriv en kommentar!