Ikväll kommer Östermalms IP att vara öde…
De flesta aktiva Centrumlöparna är på träningsläger i Grönklitt, och vi som är kvar i stan verkar alla ganska upptagna….
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
Jag åker gärna med dig Sverker!
Jag vill åka med dig, Sverker!
Stort tack till både tävlingsledning och sekretariat. Galen övning som kortslöt hjärnan helt. Men ändå rätt kul.
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
2 kommentarer (kommentera)
Jag är hemma och kommer att springa, men gör det helst med nån annan utgångspunkt än östermalms ip. Är nån mer på över huvudtaget?
/ Karin F
2009-01-19 kl 13:28
Styr du upp något då Karin?
Det är ju bara att du går in och ändrar i posten!
/ Fredrik
2009-01-19 kl 14:04
Skriv en kommentar!