Centrums kvinnliga soldater plus en Nylund gav sig norr ut för att äga lite i Sigtuna! När väl bataljen var över var det bara Nylund som kom levande därifrån. Eller?
D21 3620 meter 15 anmälda 1 Charlotte Wahlström Almby IK 33:33 7 Frida Holmberg 43:47 +10:14 9 Sofia Andersson 50:34 +17:01 10 Monica Gustafsson 57:44 +24:11 11 Mette Petersson 60:37 +27:04 H45 3490 meter 32 anmälda 1 Hans Olsén Sundbybergs IK 27:14 5 Jonas Nylund 29:28 +2:14
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
Jag åker gärna med dig Sverker!
Jag vill åka med dig, Sverker!
Stort tack till både tävlingsledning och sekretariat. Galen övning som kortslöt hjärnan helt. Men ändå rätt kul.
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
4 kommentarer (kommentera)
Kung Nylund ger igen efter fadäsen i Natt-DM!
Men sluta bomma på 8an!
/ Fredrik
2008-09-28 kl 18:48
Ja för då hade du blivit trea!
/ Oskar
2008-09-28 kl 19:51
Alla var pigga och glada efter batajen. Att jag hittade hyfsat beror på att jag två gånger tassade runt i dessa marker uder tio-mila helgen. Rena hemma terrängen alltså. Nylund
/ Jonas
2008-09-28 kl 21:23
Min plan om att gå runt banan med tejpad fot och se det som ett lärorikt träningspass där jag skulle följa strecket och hålla koll på varenda höjdkurva misslyckades kapitalt när jag mest tittade på mina egna fötter och på alla centrumtröjor som sprang om mig till höger och vänster. Ett kapitalt misslyckande på alla fronter, men det är bara att bryta ihop och komma igen.
/ Mette P
2008-09-28 kl 22:02
Skriv en kommentar!