Resultat från Järlas medeldistans 16/8
Karin och Fredrik gjorde riktig debut i äkta tävlingsklass idag! Även Thufvan? Visst har de sprungit det förr men nu är det ingen återvändo till motionsklassen längre, enligt dem.
H40 3760 meter 33 anmälda 1 Hans Sundqvist Tullinge SK 24:54 30 Torbjörn Thufvesson 92:24 H21 4490 meter 20 anmälda 1 Ulf Persson IFK Enskede 33:00 5 Oskar Karlin 37:57 14 Fredrik Holmström 51:46 D21 3400 meter 19 anmälda 1 Pernilla Eriksson OK Ravinen 32:46 9 Mette Petersson 44:09 11 Sofia Andersson 48:04 13 Karin Fägerlind 48:40 ÖPPEN 2 2910 meter 10 anmälda 1 Anne-Maj Tengelin OK Ravinen 54:24 7 Aija Sadurskis 104:12
Ändrad: 8 augusti 2008, 13:13
SENASTE KOMMENTARER
- Sverker i Nattugglan #1
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
- Malin Sundeby i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
- Olle Tyrland i Nattugglan #1
Jag åker gärna med dig Sverker!
- Henning Sköldvall i Nattugglan #1
Jag vill åka med dig, Sverker!
- Mattias Robertson i Novembercupen deltävling 4, Stadi...
Stort tack till både tävlingsledning och sekretariat. Galen övning som kortslöt hjärnan helt. Men ändå rätt kul.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 25 November
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
Måndagsgympa 7
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
26/11: Fystisdag vid Stadion: Pyramider 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
27/11: Nattugglan #1 7
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Anton Sörhus
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 19
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Johan Dahlin
2/12: Måndagsgympa 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
3/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 3
- Deltagare
- Annica Sundeby
4/12: Nattugglan #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johan Dahlin
5/12: Torsdagsträning vid Stadion: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
9/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
10/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
11/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 4
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Johan Dahlin
16/12: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
17/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
18/12: Snättringe nattcup #2 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/12: Torsdagsträning vid Stadion: Nattorientering! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
11/1: Årsfesten 2024! 13
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 2
- Deltagare
- Annica Sundeby
3 kommentarer (kommentera)
Nej, nu är det ingen återvändo! Jag är jättenöjd med placeringen och hade en ’bästa sträcktid’.(Fast då får man komma ihåg att de duktigaste sprang elitklass, dem hade man nog inte slått på någon sträcka alls.)
Jag hängde ju en elitlöpare från näst sista till sista, och följde med förbi förvarningen (=radiokontroll som rapporterar elitlöpare på ingång till mål) och fick hasa ner för en slänt på hälar och handflator, och tänkte i efterhand att det kanske inte var så smart ändå, men där var jag en sekund ifrån snabbast!
Även mitt fältvägval från 7-8 (lång omväg via ett fält) var smart, var 4:a på den sträckan. Sedan bommade jag ju en del, men var inte sämst på någon sträcka alls!!! så jag är skitglad och peppar som 17 på morgondagen.
/ Karin F
2008-08-17 kl 00:27
Bra kört, Karin! Och alla ni andra också.
Snart ska ni få en rapport från Midnattsloppet också.
/ Oskar
2008-08-17 kl 00:57
Nu kan ni alla lägga in era vägval i Runoway! Speciellt ni med GPS:er!!!!
http://www.obasen.nu/runoway/
/ Oskar
2008-09-16 kl 16:25
Skriv en kommentar!