Säsongens sista dagtävling är avklarad. Konstigt att så få i Centrum deltog!
H21 (35/35) 4820 m 1 Per Ek Nyköpings OK 31:42 26 Jakob Larsen Centrum OK 47:53 Öppen 4 3150 m 1 Carl-Johan Thorell OK Ravinen 32:01 12 Mattias Henriksson Centrum OK 51:16 14 Mia Fager Centrum OK 55:05
Trevligt, Henning och Olle! Nu är bilen full.
Stort tack Rebecca, jättekul med alla olika kluringar i cupen! Superbra initiativ av TrÄK med Novembercup!
Jag åker gärna med dig Sverker!
Jag vill åka med dig, Sverker!
Stort tack till både tävlingsledning och sekretariat. Galen övning som kortslöt hjärnan helt. Men ändå rätt kul.
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
En kommentar (kommentera)
de andra kanske redan visste att TC var placerat på en soptipp. tur att vinden låg på åt rätt håll.
/ miafager
2008-05-13 kl 10:56
Skriv en kommentar!