24/9 Terräng-KM
- Plats:
Kärrtorp - Ansvarig:
TräK - Telefon:
traning@centrumok.se
Dags för klubbmästerskap i terränglöpning!
Banlängder
D21: 4800 m
D40: 4800 m
H21: 6000 m
H40: 6000 m
Motion: 4800 m (utom tävlan)
Start och mål är vid Björkhagens utegym för samtliga klasser. Banan går längs det gula och röda elljusspåret. Här nedanför ser ni banan på 6 km. Banan på 4,8 km är identisk men avslutas när man kommit tillbaka till utegymmet (norra slingan löps inte en andra gång).
Så går det till
Vi samlas vid Kärrtorps IP, värmer upp tillsammans och därefter går den gemensamma starten traditionsenligt vid Björkhagens utegym. Banan kommer vara snitslad med röd/vit snitsel.
I omklädningsrummet (vanligen nr 9/10) går det att låsa in sin väska samt duscha efteråt.
Efter loppet bjuder TräK på fika!
Utrustning
Löparskor på fötterna! Gärna egen klocka så att du kan ta din egen tid.
RESULTAT D21 1. Karin Hagwall (24:26, PB) D40 1. Johanna Löfvenius (24:47) 2. Britta Alstad (26:09, PB) - Nanna Holst (Ej fullföljt) H21 1. Arnau Requena Fernández (22:09, PB) 2. Simon Bohman (22:29) 3. Samuel Murray (23:23, PB) 4. Henning Sköldvall (23:56, PB) 5. Joel Udd (26:21) 6. Jens Kvarnström (28:30) H40 1. Jens Finnäs (24:49, PB) 2. Erik Hillberg (26:13, PB) 3. Mattias Robertson (28:48)
Samling 18:00, uppvärmning börjar 18:15.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 9 september 2024, 21:21
Deltagare
- Rebecca Åquist x
- Samuel Murray x
- Jens Finnäs x
- Karin Hagwall x
- Johanna Löfvenius x
- Jonathan Svensson x
- Henning Sköldvall x
- Simon Bohman x
- Arnau Requena Fernández x
- Mattias Robertson x
- Jens Kvarnström x
- Britta Alstad x
- Joel Udd x
- Erik Hillberg x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Stockholm Indoor Cup dag 1
Ganska fullbokat redan!
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...
Rum 2!
- Kristoffer i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...
Då kommer jag
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...
Jag tänkte springa! Ska käka middag i krokarna efteråt!
- Kristoffer i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Trös...
Blir detta av?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 11 January
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Ulrika Johansson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
Årsfesten 2024! 31
Välkomna till 2025:s första fest, nämligen årsfesten för 2024!
OBS! Ny lokal!
Hammarby IF Roddförening ligger på Sundstabacken 12, i ett grönt hus vid vattnet, granne med Skanstull Marin. Dörren till vänster leder till festlokalen.
☞ ☞ ☞ ☞ SAMLING ☜ ☜ ☜ ☜
Vi ses kl 17:00 för fördrink, dvs bubbel! Styrelsen bjuder på ett …
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Johanna Bergmark
12/1: Vinterserien Centrum 3
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
15/1: Stockholm by Night 3 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Linus Rispling
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
18/1: Mot Tiomila 2025 9
- Deltagare
- Linus Rispling
- Alexander Garin Folkegård
- Johanna Bergmark
19/1: Vinterserien Hellas 3
- Deltagare
- Annica Sundeby
- Alexander Garin Folkegård
22/1: Snättringe nattcup #3 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Therese Bergstedt
- Erika Malmberg
- Niklas Everitt
- Lars Brickstad
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena Fernández
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jens Finnäs
- Sonja Nettelbladt
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Ulrika Johansson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
23/1: Skidläger i Grönklitt 2025 29
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
26/1: Vinterserien Gustavsberg 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
29/1: Nattugglan #3 1
- Deltagare
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
1/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 8
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
2/2: Stockholm Indoor Cup dag 2 5
- 0 Deltagare
5/2: Nattugglan #4 0
- Deltagare
- Linus Rispling
9/2: Vinterserien SödersTyresö 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
12/2: Stockholm by Night 4 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
13/2: Årsmöte 5
- Deltagare
- Linus Rispling
16/2: Vinterserien Järla 1
- Deltagare
- Annica Sundeby
19/2: Snättringe nattcup #4 1
- 0 Deltagare
23/2: Vinterserien TMOK 0
- Deltagare
- Linus Rispling
2/3: Vinterserien Skogsluffarna 1
- Deltagare
- Linus Rispling
8 kommentarer (kommentera)
Nu finns ytterligare ett KM att springa hem! Och här gäller det verkligen att springa, så fort man kan/vill utan att behöva tänka (okej, av egen erfarenhet så vet jag att man måste tänka LITE- följ snitslarna!). Välkomna!
/ Rebecca Åquist
2024-09-05 kl 12:56
Om ni lovar att snitsla JÄTTEMYCKET vid den knepiga korsningen så kan jag tänka mig att göra ett nytt försök med att hitta rätt…
/ Johanna Löfvenius
2024-09-05 kl 14:09
Jag kommer direkt till utegymet!
/ Samuel Murray
2024-09-24 kl 17:50
Min cykel har fått punka, kommer inte hinna :(((
/ Moa
2024-09-24 kl 18:03
Nu finns det resultat. Grattis till alla klubbmästare och nya PB!
/ Jonathan Svensson
2024-09-24 kl 21:04
Ett tips. För att få upp deltagardeltagandet kanske vi borde ha alla klasser med i inbjudan. Mer rättvist i KM cup blir det samtidigt.
/ Aapo
2024-09-25 kl 06:12
Bra inspel, det får vi ta med oss till nästa år! Oklart varför det är så på terräng-km egentligen, gammal hävd?
/ Jonathan Svensson
2024-09-25 kl 09:44
KM-cup uppdaterad.
/ Henrik Hellborg
2024-09-28 kl 20:46
Skriv en kommentar!