Sent omsider har Sundbybergs IK valt att offentliggöra resultaten från Vinternattcupen i Ursvik torsdag 19 februari: en tränings-tävling som Centrum genomförde med betyget Väl Godkänt med segrar i damklasserna.
Det var stadsorientering i Sundbyberg, och de flesta kontrollerna hängde i små skogspartier, en bana för löpstarka alltså. Min egen upplevelse av tävlingen var att jag hade segern i min hand då jag vid nian stämplade först i en klunga på tre och gjorde ett ryck. Tyvärr fick jag den röda symbolen för ”förbjuden passage” längs E18 att i mina slitna gamla ögon se ut som ”tillåten passage”, och fick surt vända om då ingen tunnel fanns under motorvägen. Men jag hamnade åtminstone på pallplats och slog ju Oskar – alltid något att glädja sig åt.
br>
VNC deltävling 5 av 6 i Ursvik Korta Dam (2 Fullföljande) 1. Carin Sjölin Centrum OK 45:00 Mellan Dam 6 km (4 Fullföljande) 1. Sofia Andersson Centrum OK 55:00 2. Moa Källstrand Centrum OK 56:15 3. Mette Petersson Centrum OK 56:40 4. Elina Johansson OK Vilse 87 57:30 Mellan Herr 6 km (11 Fullföljande) 1. Rasmus Palmqvist Järfälla OK 40:20 4. Björn Bängtsson Centrum OK 52:00 9. Mattias Henriksson Centrum OK 62:50 Långa Herr 9 km (9 Fullföljande) 1. Håkan Melin BVSOK 62:00 3. Daniel Lennartsson Centrum OK 64:50 7. Kristoffer Edshage Centrum OK 77:30 8. Fredrik Holmström Centrum OK 77:40 11. Oskar Karlin Centrum OK DNF
br>
Se även Järfällas sammanställning av VNC efter de fyra första deltävlingarna.
Centrum, vi har ett resultat! Stor grattis till våra totalsegrare, Simon och Johanna, som säkrade vinsten med minsta möjliga marginal! Ni kommer bli uppmärksammade på årsfesten. Sen ett stort tack till er alla för ert fantastiska engagemang och för att så många av er ville delta under dessa fem veckor med klurigheter! Ses vi igen nästa år?!
Min bil med 4 platser avgår från Bagarmossen preliminärt kl 17.30. Kan plocka upp (och lämna av) på vägen t ex vid T-bana Skogskyrkogården eller Rågsved.
Ja Annica, efter ett par dagars bearbetning av onsdagens upplevelse känner jag mig redo att försöka igen.
Vilket tidsdokument av Kontrakurs!
Och berätta mer, Jerk! Vem rekryterade dig? Av alla klubbar som måste ha dragit i dig på den tiden, varför just Centrum?
Vi är I tvåan och byter om.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett …
2 kommentarer (kommentera)
Vann jag?!?! Holy Manoly!
/ soso
2009-03-16 kl 17:43
Jag vann också – över Oskar i den slutliga sammanställningen med 6-2 i poäng. Det var väl däremot inget som förvånade någon…
http://www.jarfallaok.se/vnc.php
/ DanieL
2009-04-05 kl 15:28
Skriv en kommentar!