Hej alla Centrums medlemmar!
Vi arrangerar vår första stora tävling lördagen den 21 mars, Centrum Team sprint.
Det kommer behövas många personer som hjälper till under dagen. Det skall sättas ut kontroller, byggas TC, startas, växlas, säljas fika etc etc.
Alla Centrums medlemmar behövs! All hjälp vi kan få är bra, även om man inte kan hela dagen.
Ni som kan vara med, gå in på Centrum Teamsprint och anmäl er, skriv gärna under vilka tider ni kan i kommentarfältet. Det behövs folk ffa på lördag, men även kanske några kvällar innan för förberedelser.
Centrum, vi har ett resultat! Stor grattis till våra totalsegrare, Simon och Johanna, som säkrade vinsten med minsta möjliga marginal! Ni kommer bli uppmärksammade på årsfesten. Sen ett stort tack till er alla för ert fantastiska engagemang och för att så många av er ville delta under dessa fem veckor med klurigheter! Ses vi igen nästa år?!
Min bil med 4 platser avgår från Bagarmossen preliminärt kl 17.30. Kan plocka upp (och lämna av) på vägen t ex vid T-bana Skogskyrkogården eller Rågsved.
Ja Annica, efter ett par dagars bearbetning av onsdagens upplevelse känner jag mig redo att försöka igen.
Vilket tidsdokument av Kontrakurs!
Och berätta mer, Jerk! Vem rekryterade dig? Av alla klubbar som måste ha dragit i dig på den tiden, varför just Centrum?
Vi är I tvåan och byter om.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett …
Inga kommentarer (kommentera)